De voordelen van hardlopen met een trainingsgroep

Effectieve manieren om samen met anderen te trainen. Lees hier over de voordelen van hardlopen met een groep.

Wat is een Stryd hardloopvermogensmeter en hoe werkt het? - Je PR begint bij ProRun

Hardlopen op vermogen wint aan terrein, maar is voor veel lopers nog onbekend. In dit artikel leggen we uit wat lopen op vermogen is, waarom steeds meer lopers ermee trainen en hoe de Stryd hardloopvermogensmeter daarbij wordt ingezet. Wat is lopen op vermogen? Lopen op vermogen is een manier om hardloopinspanning te meten aan de […]

Marathonkalender 2026: alle marathons in Nederland (Update) - Hardlooptrainer Tim

Van Amsterdam tot Zeeuws-Vlaanderen, de marathonkalender is in 2026 weer goed gevuld met de snelste, mooiste en uitdagendste marathons.

Dit moet je weten over hardlopen met een verkoudheid - RunningNL

Kun je gaan hardlopen als je verkouden bent? Wij geven antwoord op die vraag zodat je veilig en verantwoord op pad gaat.

Zo doe je een goede warming-up – Hardloopzone.nl

Waarom hardlopen op een onverharde weg?

Op een zachte ondergrond kun je niet alleen heerlijk trainen, maar het heeft ook vele voordelen. Zo is het goed voor je spieren, ook al kost het je meer energie

De ideale cross-training: padel voor kracht en snelheid - Je PR begint bij ProRun

Als je fanatiek traint, weet je dat je lichaam soms iets anders nodig heeft dan nog een sessie krachttraining of interval. Je wilt een sport die je sterker maakt, maar die ook ruimte geeft om te herstellen en tegelijk toch vooruitgang boekt. Padel blijkt juist in die combinatie opvallend goed te werken. Het is technisch, […]

Waarom 30 km een goede voorbereiding is op een voorjaarsmarathon

De 30 kilometer is geen standaard wedstrijdafstand, maar bij de Groet uit Schoorl Run staat hij 8 februari weer op het programma. Zes redenen waarom dit…

Fysiotherapie voor hardlopers: blessures voorkomen & beter lopen

Waarom fysiotherapie voor hardlopers helpt om blessures te voorkomen. Lees de voordelen van een vroeg bezoek aan de fysiotherapeut.

Dit zijn de do’s en don’ts voor verantwoord gewichtsverlies - RunningNL

Na de feestdagen willen veel mensen snel van wat extra kilo’s af. In dit artikel bespreken we enkele do’s en don’ts en bespreken we hoe je verantwoord gewicht kan verliezen.