¿Verdaderamente necesitamos pernoctar ocho horas por confusión? ¿Y qué sucede si no lo hacemos? | vida y estilo – ButterWord

We’re told that sleep is a superpower, making us smarter, healthier and happier. But how much is enough? And is insomnia as bad for us as we think?

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Así lo hacemos: 'Me compararía con otras mujeres y acabaría teniendo ataques de pánico' | vida y estilo – ButterWord

Lana and Jake didn’t talk about sex for years, but since they opened up their love life has been transformed

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Así lo hacemos: 'Nadie ha disfrutado más que nosotros de una indeterminación en el Premier Inn Milton Keynes' | vida y estilo – ButterWord

Beth’s liberated and open-minded attitude to sex has helped Alex reignite his passion after his former wife coming out as a lesbian

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Así es como lo hacemos: 'El cuarto vago es un lado osado de juicios, donde podemos morar fantasías juntos' | vida y estilo – ButterWord

Sex parties allow Conrad and Callum to explore their fantasies in a safe space – and as couple

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Así lo hacemos: 'Posteriormente de 50 primaveras juntos, soy más orgásmica que nunca' | vida y estilo – ButterWord

Valerie and Max have discovered the secret of maintaining an active sex life in your 70s – and are happy to pass on their tips

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Así es como lo hacemos: 'Como somos recién casados, existe la presión de estar siempre ahí. Hemos tenido sexo incluso en el baño de un tren'' | vida y estilo – ButterWord

Maddy feels insecure if Luke isn’t in the mood, while he worries that he doesn’t measure up to her exes. But ultimately, their marriage has given the couple new freedom

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Así lo hacemos: 'Incluso a posteriori de 16 abriles, sólo tengo que mirarlo y estoy inteligente para partir' | vida y estilo – ButterWord

Ally and Jason met when she was 25 and he was 47. After more than a decade apart, they’re back together and their sexual connection is stronger than ever

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Así es como lo hacemos: 'Éramos novios desde la infancia y 28 primaveras posteriormente seguimos teniendo sexo todos los días' | vida y estilo – ButterWord

Sarah and Scott have been together since school, but the sex just keeps getting better

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