Mastodawn

Préparer sa semaine le dimanche soir : un rituel court qui change tout

Un quart d’heure le dimanche soir pour entrer dans la semaine avec clarté plutôt que dans l’inertie. Une méthode simple, sans matériel, à essayer une fois.

https://maboussole.blog/2026/05/03/preparer-semaine-dimanche-soir/

Ma Boussole Apr 22

Le rituel matinal qui transforme vos journées (sans se lever à 5h)

Le rituel matinal qui transforme vos journées sans se lever à 5h : 5 étapes concrètes pour démarrer aligné·e et garder votre énergie.

https://maboussole.blog/2026/04/22/rituel-matinal-pour-transformer-journee/

Izha ✊🖤💚Mar 6

Il y a des infos intéressantes dans ce #balado " Améliorer ses habitudes de vie de façon durable" #Luci #sommeil #activités #physique #mentale #cognitif #alimentation #finance #durable #planification #santé #cerveau #vie #habitudes #prévention https://luciapp.ca/fr/podcast/S03/episode/25-argent

Luci

Le programme Luci est conçu pour vous aider à adopter des habitudes de vie favorables à la santé du cerveau.

Izha ✊🖤💚Mar 2

Le "bien" manger est assez flou et avouons-le très soumis à notre #culture, nos #habitudes et surtout très soumis à l'influence de nos paires et de la #publicité ! Quelques pistes que j'ai aimé suivre: les conseils du docteur Béliveau (et son livre les aliments contre le cancer), le #podcast #SuperGreenMe de #LucasScaltritti, la maison d'édition de Thierry Souccar, privilégier le "régime" méditerranéen et récemment un podacst de #hugodécrypte (un doc qui dit autant de truc vrai que faux).

Jardin Et Vélo 🌳🍇🚲Oct 3, 2025

L'essayer c'est peut-être l'adapter ?

Le bonheur ne se lit-il pas dans leurs regards et leurs visages ?

🚲🔌
#velotaf
#velo #electrique
#veloelectrique
#deplacement
#mobilite
#travail
#habitudes

Jay Snyper

Aug 26, 2025

Dossier spécial identité numérique (1ère partie) – Qu’est-ce que l’identité numérique ? Et à quoi ça sert ? ► JAYSNYPER.COM
https://www.jaysnyper.com/marketing-web/dossier-special-identite-numerique-1ere-partie-quest-ce-que-lidentite-numerique-et-a-quoi-ca-sert/

#Marketing Web #Données personnelles #E-réputation #Habitudes #Identité numérique #Identité réelle #Identité virtuelle #Personal branding #Personnalité #Relations

Dossier spécial identité numérique (1ère partie) – Qu’est-ce que l’identité numérique ? Et à quoi ça sert ?

Avec l’avènement de la société de l’information, l’Internet est devenu un média de communication où tout un chacun a aujourd'hui la possibilité de s’exprimer facilement. Ainsi, avec la prolifération des blogs, des forums, et plus particulièrement des réseaux sociaux, chaque internaute laisse sur la Toile une quantité sans cesse croissante d’informations qui permettent de se forger une opinion sur sa personnalité, son caractère, ses goûts, ses habitudes et ses relations. Cette opinion ainsi forgée sur l’internaute en question constitue son identité numérique. Toutefois, contrairement à l’identité officielle (ou identité réelle) qui est unique et incontestable, l’identité numérique est quant à elle, plurielle et variable. En effet, les données qui composent l’identité numérique d’une personne sont de trois (3) grands ordres : les données formelles qui sont généralement requises lorsqu’une personne désire s’inscrire afin d’accéder à des services Web ; les données informelles qui sont le fruit de toutes les activités réalisées en ligne par une personne ; Et enfin les données analysées qui résultent de l’analyse de toutes les données formelles et informelles collectées sur une personne via le Net.

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