Taller de autodefensa

La Porvenir, dissabte, 2 de maig, a les 11:00 CEST

VUELVEN LOS TALLERES DE AUTODEFENSA!

Espacio de aprendizaje y cuidado colectivo donde trabajamos herramientas de autodefensa pensadas para el día a día.

Inico: 2 DE MAYO
⏰ 11:00 h
📍 La Porvenir: C/Major 26

👉 Para facilitar la organización y el cuidado del espacio, pedimos que anticipéis vuestra asistencia escribiendo a [email protected]

No se requiere experiencia previa ni condiciones físicas específicas.
Las clases están abiertas a personas de todas las edades que quieran moverse con más seguridad, compartir saberes y construir autonomía desde el cuerpo.

A través de técnicas simples y accesibles, se busca fortalecer la confianza, la presencia corporal y la capacidad de respuesta ante situaciones de violencia o riesgo.
La práctica propone reconocer la propia fuerza, desarrollar reflejos y tomar decisiones con mayor claridad, integrando cuerpo y mente.

https://bcn.convoca.la/event/taller-de-autodefensa-1

Taller de primers auxilis i Sparring col·lectiu al Gimnàs

La Cinètika, diumenge, 12 d’abril, a les 11:00 CEST

A les 11h es farà un taller de primers auxilis al gimnàs.
Després a les 12h farem un sparring col·lectiu (muay thai, boxe, grappling/ jiu-jitsu).
Per a més info, consultar el blog.

https://bcn.convoca.la/event/taller-de-primers-auxilis-i-sparring-collectiu-al-gimnas

Això és avui!

3/04/26 Assemblea del Gimnàs 🗓

Serà el divendres 3 d’abril a les 17:30h.

Per a mès informació: https://blogs.sindominio.net/lacinetika/2026/03/30/3-04-26-assemblea-del-gimnas/

#cinetika #gimnas #santAndreuDelPalomar #defensa

Això és avui!

🥊 30/03/26 Muay Thai K1, enfocat a l’iniciació però obert a tots els nivells

Per a mes informació: https://blogs.sindominio.net/lacinetika/2026/03/29/aixo-es-dema-30-03-26-muay-thai-k1-enfocat-a-liniciacio-pero-obert-a-tots-els-nivells/

#Barcelona #SantAndreuDelPalomar #oci #autogestió #autogestion #gim #gimnàs #gym #MuayThai #NoMixte

ACTIVITATS JORNADA REIVINDICATIVA PLAÇA I CASAL SON SARDINA

Son Sardina, dissabte, 28 de març, a les 10:00 CET

Activitats matinals de la jornada reivindicativa i de disseny comunal d'espais ''Plaça i casal a can Pesquet, públics i de gestió popular!''

https://mallorca.convoca.la/event/activitats-jornada-reivindicativa-placa-i-casal-son-sardina

Això és avui!

💪 20/03/26 Assemblea del Gimnàs

Serà avui divendres 20 de març a les 18h.

Per a més informació: https://blogs.sindominio.net/lacinetika/2026/03/20/aixo-es-avui-20-03-26-aassemblea-del-gimnas/

#cinetika #gimnas #ociAlternatiu #ociAlternatiu #deporte

Gimnás Popular Tretze Roses - Febrer

Treze Roses, diumenge, 1 de febrer, a les 07:00 CET

🌹🖤♥️🥊 Hem començat l’any amb força i febrer continua carregat de moltíssima energia al Tretze Roses el gimnàs popular de lacosanostra.cs.

Ja tenim preparats els horaris d’activitats esportives del proper mes: Kick Boxing, Muay Thai, Pole Dance, HIIT (Entrenament d’Alta Intensitat), Boxa, Grappling, Cal·listènia, Arts Circenses, Acrobàcies, Tai-txi, Aikido, Acroioga i Teles Aèries. Aquest febrer, a més, continuem ampliant horaris amb classes guiades de Kick Boxing els dimecres de matí.

Entrena, comparteix i creix en un espai popular i autogestionat per a la gent combativa i la classe obrera.

📍 Ens trobaràs al Polígon La Bassala (Castelló de la Plana).

🕖 Ús lliure del gimnàs de 7 h a 00 h cada dia de la setmana.

UNEIX-TE A LA RESISTÈNCIA! 🔥

https://castello.convoca.la/event/gimnas-popular-tretze-roses-febrer

Sparring col·lectiu al Gimnàs

La Cinètika, dissabte, 7 de febrer, a les 11:00 CET

Farem un sparring col.lectiu previ a la 4a Vetllada del 28F aquest dissabte 7 de febrer a les 11h al Gimnàs de La Cinètika.

Disciplines: muay thai, boxa, kick boxing, grapling i bjj.
Més informació al nostre blog.

https://bcn.convoca.la/event/sparring-collectiu-al-gimnas

Horaris d'activitats Tretze Roses

Treze Roses, dijous, 1 de gener, a les 07:00 CET

Ja tenim preparats els horaris d’activitats esportives del proper mes: Kick Boxing, Muay Thai, Pole Dance, HIIT (Entrenament d’Alta Intensitat), Boxa, Grappling, Cal·listènia, Arts Circenses, Acrobàcies, Tai-Txi, Aikido, Acroioga, Teles Aèries. I aquest gener augmentem les disciplines amb classes guiades de flexibilitat, mobilitat i estiraments.

Entrena, comparteix i creix en un espai popular i autogestionat per a la gent combativa i la classe obrera.

📍 Ens trobaràs al Polígon La Bassala (Castelló de la Plana).

🕖 Ús lliure del gimnàs de 7 h a 00 h cada dia de la setmana.

UNEIX-TE A LA RESISTÈNCIA! 🔥

https://castello.convoca.la/event/horaris-dactivitats-tretze-roses

Grup obert de jiu jitsu (grappling) per a tots els nivells i cossos!

La Cinètika, dimarts, 30 de desembre, a les 18:00 CET

Grup obert de jiu jitsu (grappling) per a tots els nivells i cossos!

Per poder participar a les activitats del gimnàs es necessari haver-se vingut a presentar a l’assemblea de gimnàs, no a les generals!

Les assemblees son cada dues setmanes en horari rotatiu i podreu trobar anotada la data de la següent en una pissarra al vestíbul de la Cinètika.

També podeu venir a algun entrenament per aclarir dubtes. Per a més informació, contactar amb el gimnàs: [email protected]

https://bcn.convoca.la/event/grup-obert-de-jiu-jitsu-grappling-per-a-tots-els-nivells-i-cossos-17