Wolloversum🥣 „Haferflöckchen am Morgen vertreiben Kummer und Sorgen.“ wir stellen die Haferkur vor. Mehr dazu im neuen Blogbeitrag 🐴👇
https://wolloversum.wordpress.com/2026/06/12/wollo-erzaehlt-die-haferkur/
oekologisch_unterwegsDas #Rezept des Tages:
🥦 Ein bunter #Gemüseauflauf ist ideal für #Vegetarier. 🥕
Mit #Kohlrabi, #Möhren, #Zucchini, #Paprika und mehr wird dieser #Auflauf zum Gaumenschmaus. Die Zutaten sind wild mischbar. #Balkongärtner und #Selbstversorger können #Gemüse und #Kräuter bestimmt selbst ernten. Die #Würzsoßen könnt Ihr variieren. Ich verwende auch gern passierte #Tomaten.
Welche Gemüsekombination esst Ihr denn gern? 🌿🍽️
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/711-gemueseauflauf.html
Das #Rezept des Tages:
🍵 Brennnesselsuppe 🌿
#Brennnesselsuppe wird eher der Generation der #Urgroßeltern und den Hungersnöten der Vergangenheit zugeschrieben. Doch die #Suppe wurde von Wildkräuterliebhabern längst wiederentdeckt. Mit jungen Brennnesselblättern, #Kartoffeln und #Sahne wird das Gericht cremig und nährstoffreich. Testet das mal aus. Es schmeckt erstaunlich gut. 🌱🧅
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/716-brennnesselsuppe.html
ItalianBarwww.ItalianBar.it
#nativesolivenölextra
Wenn Du spürst es geht nicht mehr, genieße gutes #olivenöl am Meer
#olivenöl #extravergine #oliveto #italianbar #polyphenole #gesundessen
#nativesolivenölextra
Wenn Du spürst es geht nicht mehr, genieße gutes #olivenöl am Meer
#olivenöl #extravergine #oliveto #italianbar #polyphenole #gesundessen
Das #Rezept des Tages:
🍳 Rührei mit Brennnesseln 🌿
#Rührei geht nicht nur mit #Schnittlauch, sondern auch mit fein gehackten #Brennnesseln. Junge, zarte #Brennnesselblätter eignen sich dafür am besten. Probiert es aus und schreibt mal, ob Ihr einen großen Unterschied merkt. 🌱🧈
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/717-ruehrei-mit-brennnesseln.html
Das #Rezept des Tages:
🥣 #Haferbrei! 🌞
Klingt nach nüscht, oder? Lasst ihn uns #Porridge nennen und dann verlangen wir dreimal so viel #Geld dafür. Mit #Haferflocken, #Milch und Wasser kocht Ihr Euch die cremige Basis und gebt dann nach Belieben Stücke von #Bananen, #Birnen, #Äpfeln oder #Rosinen, #Nüsse und Ähnliches hinein. Ist auch Haferbrei, klingt aber cool. 🍌🍎
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/684-haferbrei-porridge-oatmeal.html
#OvoLacto #Rezept #Porridge #Frühstücksideen #GesundEssen #nährstoffreich
Sparflämmchen🥕🌾 Knusprig, herzhaft & super einfach: Diese Haferflocken-Bratlinge sind perfekt für eine schnelle, gesunde Mahlzeit! 😍
Ob als Snack, Beilage oder vegetarisches Highlight – einfach lecker!
👉 Rezept hier: https://sparflaemmchen.de/2022/08/17/haferflocken-bratlinge/
#haferflocken #bratlinge #vegetarisch #gesundessen #schnellerezepte #foodliebe #einfachkochen #veggierezepte #lecker #alltagstauglich
Das #Rezept des Tages:
🥬 Gemüsepfanne mit Pak Choi 🌿
Frische #Gemüsepfanne mit #PakChoi ist eines meiner Lieblingsrezepte für das #Frühjahr und den #Herbst, wenn ich im #Balkongarten den Pak Choi ernten kann. 🥕🍚 Der mag nämlich die #Sommerhitze nicht. Mit einem Schuss #Sojasoße und dem #Apfelsaft bekommt dieses Gericht den Kick. Als Beilage gibt es #Reis. 🌿🍽️
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/713-gemuesepfanne-mit-pak-choi.html
Tino EberlWeniger #Plastikmüll:
#Mungobohnensprossen sind gesund und einfach selbst zu ziehen! 🌱
Wer gern asiatische #Gemüsepfannen brutzelt, weiß das zu schätzen. Möchtet Ihr es mal selbst ausprobieren? Unter dem Link findet Ihr eine Anleitung und könnt Euer eigenes DIY-Sprossenabenteuer starten. 😁
#SprossenSelberMachen #DIY #Küchentipp #GesundEssen #Selbstgemacht #Superfood
Das #Rezept des Tages:
🌿 Bärlauch-Kräuterquark 🧄
#Bärlauch-Kräuterquark geht gut als #Brotaufstrich oder passt zu #Pellkartoffeln. Mit #Quark und fein gehackten Bärlauchblättern erhält man eine Alternative zu Kaufprodukten, für die man eine Lupe braucht, um darin #Bärlauch zu entdecken. Die Konsistenz kann man mit #Milch oder fettarmem #Joghurt variiert werden. 🍞 Problemchen ist halt, im Frühjahr an Bärlauch zu kommen. 🥔
https://www.oekologisch-unterwegs.de/rezepte-zum-kochen/721-baerlauch-kraeuterquark.html
