Norwegen: Fischfarmen verschmutzen Fjorde wie Abwasser aus Millionenstädten
https://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/aquakultur-in-norwegen-bericht-warnt-vor-naehrstoffflut-und-algenblueten-in-fjorden-a-e37d1a49-a7b4-4b32-b62f-452477fa180b
Aber Fisch ist so gesund!
Protipp: sowohl für die Fische wie auch für uns und offensichtlich auch die Natur wäre es viel besser, ohne Fisch auf dem Teller zu leben.
#Vegan gilt oft als die gesündere Wahl – trotzdem führt das Thema immer wieder zu Diskussionen.
In diesem Video trennen wir #Fakten von #Mythen und #Meinungen.
Ist vegan automatisch die gesündere Wahl, wie wichtig sind tierische Produkte wirklich – und worauf muss man achten, wenn man sich pflanzlich ernähren will?
Die Antworten, wie immer, direkt aus der Forschung.
Kapitel:
00:00 Vegan
02:48 Was spricht gegen #Fleisch?
06:20 #Milch ist Gift
09:07 Ist Vegan #gesund?
12:41 Sind Ersatzprodukte voller #Chemie?
14:54 Eigene Meinung
Rückkehr zur Mittelmeer-Diät: Spaniens Schüler bekommen besseres Essen in den Kantinen
In den Küchen von Spaniens Schulen wird Tabula rasa gemacht: Schlechte Öle, Frittiertes, Paniertes, Salziges, Brühpulver, wertlose Kalorienbomben fliegen weitgehend aus Schulessen und Verkaufsautomaten. Die mediterrane Ernährungspyramide wird vom Kopf wieder auf ihre Basis gedreht.
Friendly reminder, dass Brennessel ein Geschenk und Superfood sind - kein Unkraut!
Mit nur ca. 45kcal, 7,5gr. Protein und 3gr. Ballaststoffen pro 100gr. haben sie ein deutlich höhere Nährwert-Dichte als viele Gemüse - und 100gr. decken ca. 1/3 des Tagesbedarfs and Eisen!
Rezepte in der Bildbeschreibung.
Medienberichte zum Thema ob nun helle oder dunkle Schokolade "gesünder" ist... 🤦♂️
Aus Erfahrung kann ich euch sagen: KEINE!
Seit dem ich auf Süßigkeiten generell und ebenso auf hochgezuckerte Produkte (wie z.B. Fruchtjoghurt) verzichte, geht es mir viel besser.
Und sogar ich als "sehr viel Nascher" hab das geschafft, das ging zu Beginn sogar leichter als ich dachte, zuerst reduzieren und schneller als ich dachte gar nichts mehr. Es kamen dann aber verzögert etwas zähere 2 Wochen, dann wurde es deutlich besser - klassischer Entzug eben, Suchtverhalten.
Und ich fühle mich nun freier. Da geh ich an den Osterhasen und generell an den Süßigkeitsregalen vorbei und es tut nichts mit mir. Kein Verlangen, keine Erinnerungen wie gut das geschmeckt hat, nein. Einfach befreit von dieser Zuckersucht - und das soll auch noch länger so bleiben.
Edit: und das ist kein Aprilscherz!
#Zucker #Zuckersucht #Sucht #Suchtverhalten #Entzug #Zuckerentzug #Süßigkeit #Süßigkeiten #Schokolade #Schoko #Schokoeier #Schokoosterhase #Osterhase #Gesundheit #Gesund #DunkleSchokolade #WeisseSchokolade #HelleSchokolade
Seitansbraten
C.H.
Gehtso
DieoderKeine
Bayern 1 | inoffiziell
heinelo
Klappspaten
Chrisi_mit_i
forstgarten
Jürgen 🌗🪐🌌 🇦🇹