Marathon
42,22 km
-> 3:28:18 (Std:Min:Sek)
-> Pace: 4:56 min/km

#GeoGiganten

#running #roadbike #ironman #marathon

Wir haben es wieder getan!
Gestern absolvierten wir unseren jährlichen Iron Man - als Staffel. Stefan Günzel schwamm 9,6 km im Main (1:45), Stefan Pfister radelte 180 km auf dem Rennrad (29 km/h) und ich rannte Marathon (42,22 km -> 3:28:18 (Std:Min:Sek) -> Pace: 4:56 min/km).

Begleitet wurden wir von wunderbaren Menschen! Vielen Dank für die Unterstützung und das Mitwirken!

#GeoGiganten

#running #roadbike #ironman #marathon

Nachtrag zu gestern

#running #marathon #vorbereitung #geogiganten