Sunday Matinee #93 is coming this week end on Sun, Apr 12th, 4pm @ Zaubergarten!

On stage for you, in no particular order:

Mercedes & Marxx (South American pop)
https://mercedesmarxx.bandcamp.com/album/latin-american-post-pop

Omar (traditional/neoclassical Arabic folk)

Furie (post-punk)
https://www.instagram.com/furieband/

Plus, delicious vegan food by Comida Confusion, dj set by MosTaza and of course, greatest vibes ever!

#sundaymatinee
#berlin
#mercedes&marxx
#furie
#omar
#comudaconfusion
#DJMosTaza
#zaubergarten

FURIE
FURIA este o emoție puternică ce ne indică o limită încălcată. Este vitală pentru a înțelege nevoile noastre și pentru a învăța să reacționăm constructiv.

3 tehnici pentru a gestiona furia:
1️⃣ Respiră adânc de 5 ori înainte de a răspunde.
2️⃣ Gândește-te la ce vrei să comunici, nu doar la emoție.
3️⃣ Fă mișcare sau scrie pentru a elibera energia acumulată.

Furia controlată poate deveni o forță constructivă. Cum o gestionezi?

#RetetaZilei #SuccesPasCuPas #Furie #TransformarePozitiva