Ĉiam bonegas (kaj ankaŭ tre bonas por la sano) iom da fruktoj...
🥰

#esperanto #lang_eo #sano #Mangxajxoj #frukto #fruktoj #mango #avokado #afriko #vespermangxo #Burundo #Burundio #sezonfruktoj #vitamino #Vitaminoj

Svahila proverbo (240)

Tunda jema halikawii mtini.

Bela frukto ne restas sur la arbo.

#Swahili
#Kiswahili
#MethaliZaKiswahili
#Esperanto
#Kiesperanto
#SvahilaProverbaro
#lang_eo
#proverbaro #frukto #fruktoj #arbo #arboj #kulturo

Platanoj havas 3 frukterojn

#fruktoj
#botaniko
#plantafiziologio
#Esperanto #lang_eo

Sen esti vegetarano oni tamen povas elekti tre malofte manĝi viandon
Multfoje mi ŝatas substitui viandon per aliaj nutraĵoj kiel ekzemple avokado.
Bongusta, sana kaj malmutekosta manĝo ke la homoj kiuj tie vivas ofte manĝas : rizo kaj fazeoloj kaj avokado.

Poste oni povas plezurege manĝi sukeraj fruktoj kiel mangoj. 🥰

#esperanto
#SanaNutraĵo
#afriko
#fruktoj