Dernier café 👇 ce lundi à Gandia : le calme absolu, l'anonymat...j'adore !
Ma fille y participait hier au Maratón Roller, sur le 24 km sous les couleurs du PUC !
Une course absolument plate, hyper rapide donc. Sans prétention, elle finit 6e seniors femmes. Mais l'important est qu'elle revient peu á peu á un niveau correct. En attendant mieux, pour les dates 2026 de la Coupe de France. Merci au #PUC et ses entraineurs Caroline et Christian pour le sérieux et la pédagogie.
Très bon entraînement de ma fille ce matin à Céret sur la piste du stade de la Font Calda.
Première des 3 séances hebdo, l'objectif, après un bon échauffement, était de se fader 60 tours de 350 mètres pour être en configuration semi-marathon.
Je n'ai chronométré que les tours 41 à 60. Elle y realise un excellent 17'56".
L'objectif 2025/2026 est la Coupe de France #FFRS qu'elle débutera à Dijon le 12 octobre (la 1re étape à Quintin le 07/09 est injouable pour cause de rentrée)
Wir sind heute mit dem Fahrrad zum Geburtstagskaffee nach Siegburg gefahren. Begleitet hat uns ein #paxcounter auf #ttgo Basis.
Es ist erstaunlich, wie gut die Abdeckung in #lorawan inzwischen ist. Als #freifunkrheinsieg (FFRS) sind wir seit Jahren dabei, dass LoRaWAN #gateway Netz in der Region Rhein-Sieg aktiv auszubauen.
Vier der erkennbaren Gateways sind von uns, vom #ffrs.
#freifunk
#digitaleteilhabe
#buergernetzwerke
#internetofthings
#ttnmapper
#thethingsnetwork
#ttn
#iot
Am 19.02. erreichte uns ein Hilferuf vom #Jobwerk Porz gGmbH. Dort kümmert man sich um die berufliche Qualifikation junger Erwachsener, die mal "aus der Spur" geraten sind.
Mein Name ist xxx, ich bin Ausbildungscoach im Ausbildungswege NRW Programm und arbeite mit 3 Kolleginnen im Jobwerk Porz.
Meinen Sie es wäre möglich für unsere Teilnehmer noch ein paar #Freifunk Router zu installieren?
Unsere Teilnehmer haben oft keine oder zu wenig mobile Daten.
Heute Mittag !
Pas mal cette photo prise par l'organisation du marathon des #GrandsCrus de #Dijon !
C'était début octobre et l'épreuve de #RollerCourse, perturbée par la pluie, a donné lieu à une belle empoignade entre les participant-e-s...dont ma fille, ici en 2e position.
Elle finira 16e senior féminine pour cette 3e étape de la Coupe de France 2024-2025. Rendez-vous maintenant au printemps à #Troyes et #Rennes.
Bel événement que le Lugdunum Roller Contest.
La place Bellecour transformée en centre névralgique du patinage : parkour, sauts et surtout les épreuves de fond de la 5e étape de la Coupe de France sur un circuit de 3km en plein centre.
Ici, le départ, nerveux, du semi-marathon où ma fille fait 55e overall (190 au départ), 20e féminine, 5e junior, en 50'36".
> https://lugdunumcontest.com/
#LugdunumRollerContest
#Lyon
#Roller
#FFRS
#DomitiaRollerSkating
“For optimal protection against respiratory pathogens such as #SARS-CoV-2, procedure #masks shouldn't be worn over #N95 filtering facepiece respirators (#FFRs), according to a study published today in Infection Control & Hospital #Epidemiology”
“The additional resistance created by an overlying face mask can lead to increased airway pressures that cause leakage at the N95 FFR facial seal”
https://www.cidrap.umn.edu/covid-19/study-wearing-surgical-masks-over-n95s-can-cause-dangerous-leaks
💚 Le week-end dernier se sont tenus les Harpies Days Confinés et c'est avec un plaisir infini que nous vous avons accueillis, vous, Playmobils.
Et bien sûr on vous donne rendez-vous pour une version non confinée, à la rentrée (date à préciser selon les événements et la disponibilités de nos vrais adversaires, coucou Orléans Roller Derby et les Bones Breakers Roller Derby Nîmes).
#rollerderby #harpiesbraqueuses #rollerderbypibrac #ffrs #sport
Jacques Cortie
Association Scenari
rollerenligne.com
Andreas
trendless
Sailor Boobs #9