En Espagne, la FEEC élargit son calendrier de Marche Nordique

En Espagne, la Marche Nordique est très présente en compétition et on peut voir sur les épreuves internationales, la présence des espagnols au plus haut niveau. C’est le cas avec Pedro Romero et Ramon Alvarez Borras. Pour 2025, la Fédération des Entités de Randonnée de Catalogne (FEEC) élargit son calendrier de marche nordique. 2025 sera une grande année pour la marche nordique avec la célébration de la 2ème Coupe de Catalogne, le 3ème Championnat de Catalogne et vingt-deux épreuves sur le Circuit.

D’autres épreuves de marche nordique sont organisées en Espagne, notamment par la FEDME, qui a également mis en ligne ses prochaines dates avec le Championnat d’Espagne et la Coupe d’Espagne. Des compétitions à retrouver sur ce lien.

#2025 #championnatDEspagneMarcheNordique #Compétitions #coupeDEspagneMarcheNordique #Dates #fédérationDesEntiétésDeRandonéeDeCatalogne #FEDME #FEEC #MarcheNordique #pedroRomeroi #RamonAlvarezBorras

#vægttab - 🤔 "Vægttab er stort set umuligt".

"For hvert kilo, du taber sig, vil din appetit øges med 100 kalorier i forhold til den vægt, kroppen gerne vil være på."

Jeg har tabt mig, og det er tydeligt, at min krop kæmper for at genoprette min førvægt.

Kroppen udsætter jeg for både faste og styrketræning, som forskeren anbefaler.

Trangen til at spise og sove ekstra er aftaget.

Måske er en ny ligevægt ved at indfinde sig?

#kur #faste #fedme #styrketræning
https://www.berlingske.dk/samfund/kan-du-ikke-smide-de-sidste-kilo-eller-tager-du-altid-alle-kiloene-paa

#sundhed - 👍 »Jo kortere ingredienslisten er, jo sundere er fødevaren oftest. Så det handler om at gå efter fødevarer med så korte ingredienslister som muligt – for eksempel højst fem ingredienser på listen.«

‼️Men det er ikke “muligt at konkludere, om det er maden, der øger risikoen for sygdommene, eller om det skyldes, at personer, der indtager meget ultraforarbejdet mad, i forvejen har en usund livsstil.”

#sundmad #ultraforarbejdet #fedme #diabetes #demens #tarmflora
https://www.berlingske.dk/samfund/bestemt-type-mad-kan-paavirke-vores-hjerner-forsker-raader-til-hvordan-du

#overvægt - 🤔 “I Danmark er det op mod hvert femte barn, der lever med overvægt eller svær overvægt”.

‼️ »Den barske sandhed er, at børn ikke vil lege med det overvægtige barn. De vil gerne lege med barnet, der eksempelvis har et handicap eller en anden hudfarve. Men ikke barnet, der har overvægt. Det er der flere studier, som viser«.

“Overvægt er et komplekst samspil mellem mange faktorer – herunder arv, miljø og sundhedsadfærd.”

#sundhed #trivsel #fedme
https://www.berlingske.dk/samfund/han-har-forsket-i-fedme-i-mere-end-50-aar-han-ved-hvordan-du-bedst-muligt

#madsuperstimuli - 🤔 »Videnskabsfolk tester fødevarerne på mennesker for at se, hvordan de reagerer i en hjernescanner. De vælger den variant, der får dem til at spise allermest. For hvis noget smager så godt som muligt, køber folk det igen. Men det skal heller ikke være mættende, for så går der kortere tid, før de køber nyt«.

#sundhed #kost #fødevarer #manipulation #sukker #fedt #salt #afhængighed #desensibilisering #HedonicTreadmill #kapitalisme #fedme #overvægt

https://www.berlingske.dk/aok/han-laerte-os-at-tandtraad-kan-forlaenge-livet-nu-er-ung-stjerneforsker-klar

1/2 En rigtig stærk resolution om #diabetes er nu vedtaget i EP.

Med stærke signaler om at anerkende #sværovervægt og #fedme som årsager, vi skal se at lave handleplaner på i lande og i EU som de kroniske lidelser, de faktiske er og som @WHO_Europe længe har sagt.
@DiabetesDK

🐦🔗: https://nitter.eu/WeissPernille/status/1595420585999454209