ZÖFT WorldApr 23
Das sanfte Morgenlicht wärmt die Frühlingswiese auf eine ganz entspannte Art. Zwischen den Gänseblümchen läuft ein Igel über den schmalen Pfad. Dazu ein passender Gedanke auf dem Papier: „Ein stiller Anfang kann mehr Kraft tragen als jeder perfekt geplante Tag.“ Ein ruhiger Moment zum Innehalten. 🌿☀️
M.K.AI ZÖFT Created
#KIKunst #ZÖFT #Achtsamkeit #Frühlingswiese #Igel #Morgenruhe #Natur #Durchatmen
levampyreApr 15
Boah, der erste Tag Ruhe im Haus nach 2 Wochen Schulferien und 2 Tagen Marathon-Arztbesuchen. Ich frühstücke in der Sonne mit Roggenbrötchen, Ziegenfrischkäse, gegrillter Paprika und Chai-Latte und höre die Vögel zwitschern. #Durchatmen #LifeIsGood
QiHai TCM & QiGong KölnApr 3
Kaum eine Zeit ist so schön für einen Start mit Qigong wie der Frühling!
Gerade starten wir mit Übungen, die uns (in jeder Hinsicht) elastisch machen wie ein Bambus!
Und jetzt im April, ab 15 Grad u. trockenem Wetter, geht es RAUS INS OUTDOOR-TRAINING! Juhu!
Qigong im Freien zu üben ist einfach unvergleichlich und tut sooo gut!
Wir haben 2 Plätze frei!
Infos: https://qihai.de/qigong-kurse-in-koln/
#qigong #tcm #Köln #frühling #outdoor #draußen #frischeluft #durchatmen #sonnetanken #vorfreude
QiHai TCM & QiGong KölnMar 6
Die Akupunkturpunkte Lunge1+2 lösen Schleim aus den Bronchien, befreien die Lunge bei Husten u. Bronchitis und erleichtern die Atmung.
Short-Anleitung auf Youtube: https://www.youtube.com/shorts/8Spsca-MFCs
Psychisch lösen sie Trauer und fördern das Loslassen und die Zuversicht. (Ich nenne das immer "emotionale Bronchitis")
Mehr zum Thema Lunge findest Du hier:
https://qihai.de/zeit-zum-luft-holen-staerken-sie-ihre.../
#lunge #bronchitis #Husten #Atemnot #kurzatmigkeit #durchatmen #erkältung #asthma #TCM #akupressur #akupunktur #qigong #köln
Lichtspielland PhotographyFeb 10

Wenn der Tag leise wird und das Licht langsam geht.✨

#sonnenuntergang #abendruhe #goldeneslicht #naturpur #stillermoment #landschaft #durchatmen #sunset #photo #photography #nature #landscape #socialmedia

ThrsJan 20
Outside today looking for sunshine. Only found fog and frost. #waraberschön #nebel #frost #moody #durchatmen
Rettet den RegenwaldDec 24

🌲Ein Spaziergang im #Wald ist wie ein tiefer Atemzug für Körper und Seele.
Geräusche, Licht, der Duft von Moos & Erde erinnern uns: Wir sind Teil der Natur.

Stress lässt nach, der ♥️schlag wird ruhiger, das Nervensystem regeneriert. Daran beteiligt sind auch Terpene; Duftstoffe der Bäume.

✨Im Wald oder Park spazieren gehen.
Langsam gehen.
Atmen.
Die Natur hören.

Wir wünschen erholsame Festtage.
💚 Euer Rettet den Regenwald-Team

#durchatmen
#waldbaden
#achtsamkeit
#regenwald
#rettetdenregenwald

GrajJargNov 1, 2025
Heide. Einfach ein paar Stunden wandern und ganz im Moment sein. #Auszeit #Durchatmen #Lüneburgerheide #Wandern
Stefan DomanskeOct 21, 2025
Am Meer. #durchatmen
stadt_nordenOct 3, 2025

Heute feiern wir die #einheit 🇩🇪und genießen einen freien Tag.

Ob ein #spaziergang am #deich , #Teetied mit der #familie oder anderswo einfach mal #durchatmen... es ist schön, dass wir diesen #Feiertag #gemeinsam erleben💚🩵

#norden #tagderdeutscheneinheit #einheitinvielfalt