Mastodawn

Kaum eine Zeit ist so schön für einen Start mit Qigong wie der Frühling!
Gerade starten wir mit Übungen, die uns (in jeder Hinsicht) elastisch machen wie ein Bambus!
Und jetzt im April, ab 15 Grad u. trockenem Wetter, geht es RAUS INS OUTDOOR-TRAINING! Juhu!
Qigong im Freien zu üben ist einfach unvergleichlich und tut sooo gut!
Wir haben 2 Plätze frei!
Infos: https://qihai.de/qigong-kurse-in-koln/
#qigong #tcm #Köln #frühling #outdoor #draußen #frischeluft #durchatmen #sonnetanken #vorfreude

QiHai TCM Köln Nicola Maureder Mar 6

Die Akupunkturpunkte Lunge1+2 lösen Schleim aus den Bronchien, befreien die Lunge bei Husten u. Bronchitis und erleichtern die Atmung.
Short-Anleitung auf Youtube: https://www.youtube.com/shorts/8Spsca-MFCs
Psychisch lösen sie Trauer und fördern das Loslassen und die Zuversicht. (Ich nenne das immer "emotionale Bronchitis")
Mehr zum Thema Lunge findest Du hier:
https://qihai.de/zeit-zum-luft-holen-staerken-sie-ihre.../
#lunge #bronchitis #Husten #Atemnot #kurzatmigkeit #durchatmen #erkältung #asthma #TCM #akupressur #akupunktur #qigong #köln

Lichtspielland Photography Feb 10

Wenn der Tag leise wird und das Licht langsam geht.✨

#sonnenuntergang #abendruhe #goldeneslicht #naturpur #stillermoment #landschaft #durchatmen #sunset #photo #photography #nature #landscape #socialmedia

Thrs Jan 20

Outside today looking for sunshine. Only found fog and frost. #waraberschön #nebel #frost #moody #durchatmen

Rettet den Regenwald Dec 24

🌲Ein Spaziergang im #Wald ist wie ein tiefer Atemzug für Körper und Seele.
Geräusche, Licht, der Duft von Moos & Erde erinnern uns: Wir sind Teil der Natur.

Stress lässt nach, der ♥️schlag wird ruhiger, das Nervensystem regeneriert. Daran beteiligt sind auch Terpene; Duftstoffe der Bäume.

✨Im Wald oder Park spazieren gehen.
Langsam gehen.
Atmen.
Die Natur hören.

Wir wünschen erholsame Festtage.
💚 Euer Rettet den Regenwald-Team

#durchatmen
#waldbaden
#achtsamkeit
#regenwald
#rettetdenregenwald

GrajJarg Nov 1

Heide. Einfach ein paar Stunden wandern und ganz im Moment sein. #Auszeit #Durchatmen #Lüneburgerheide #Wandern

Stefan Domanske Oct 21

Am Meer. #durchatmen

stadt_norden Oct 3, 2025

Heute feiern wir die #einheit 🇩🇪und genießen einen freien Tag.

Ob ein #spaziergang am #deich , #Teetied mit der #familie oder anderswo einfach mal #durchatmen... es ist schön, dass wir diesen #Feiertag #gemeinsam erleben💚🩵

#norden #tagderdeutscheneinheit #einheitinvielfalt