L'alcool est une substance, mais il y en a d'autres. Si l'alcool a une présence forte dans la norme, d'autres substances sont très présentes en fonction du milieu où l'on circule : cannabis, tabac, caféine.

Je ne mets pas toutes ces substances dans le même paquet. Je dis pas qu'elles sont aussi risquées les unes que les autres. Personnellement, questionner la place de toutes substances et drogues dans ma vie a pu être source d'angoisse, mais aussi de fierté. C'est globalement un processus qui m'a beaucoup apporté. C'est loin d'être un processus terminé. C'est aussi un ensemble de questionnements qui sont en interaction complexe avec différentes folies: TDAH, autisme, régulation émotionnelle,… Les substances sont souvent utilisées comme forme d'auto-médication par différents groupes (ça marche pour les ouvriers aussi).

J'oserai pas inviter quiconque à réfléchir au sujet, je trouverai ça présomptueux. Je suis personne et j'ai vraiment rien à apprendre à quiconque sur le sujet.

Par ce post, je crois que je souhaite juste pointer du doigt les substances, non sous forme d'accusation, mais de proposition : "y'a aussi tout ça".

Mais c'est beaucoup d'un coup. Chaque substance ayant une place différente dans nos vies.

Un pas à la fois.

#DryJanuaryFR #DryJanuary2026

@chanchanbike

Tu as perdu 2.7kg en 3 semaine ? En 2 semaines et demie ? 😲

C'est vraiment beaucoup. Je suis content quand je suis à 1 ou 2 kg dans le mois.

Sinon, vaguement la même situation. Je ne fais que perdre depuis que j'ai repris un peu le vélo il y a 1 an, je ne bois plus suite à un #DryJanuaryFr et depuis 3 mois, je me suis inscrit à une salle avec un coach (RPM, Work out, etc.)

ça fait du bien de prendre soin de soi un petit peu ^^ J'espère que ça te fais aussi du bien

Journée dans une salle de sport (formation coach 🏀).

Je serais bien rentré pour la douche et la bière. Une des rares fois où je craquerais bien.

Ça sera douche et club Mate.

#dryjanuary #DryJanuaryFr #DryFebruary

✌️

(J’ai fait + que l’an dernier, ça y est).

On continue 🙏

#DryFebruary (#DryJanuaryFr #dryjanuary je continue ces mots clés pour les personnes qui suivent)

Soirée rugby à la télé. Pizzas. Enfants en pagaille (deux copines de #1 sont là).

Tout est réuni pour passer une soirée à boire des bières (mais pas avec les enfants hein !).

Et bah non, bien sûr. Deux canettes de marque Loven (boisson fruitée). Pas mon truc pref mais ça va.

Et c’est réussi pour cette année !!

En route pour #dryFebruary ?

#dryjanuary #DryJanuaryFr