Nachdem ich mich heute eigentlich erst nicht so energiegeladen gefühlt und sogar überlegt hatte ob ich heute überhaupt laufen möchte…Handbuch einfach meine Schuhe geschnürt und bin losgelaufen.
Geplant war ein entspannter, chilliger 5km-Lauf. Unterwegs habe ich mich aber locker und entspannt gefühlt, die Beine waren frisch und die Atmung ruhig. Also bin ich einfach weiter gelaufen…und zack, schon hatte ich 10km auf dem Tacho und dazu auch noch bei einer ganz ordentlichen Pace (für mich)!

Manchmal ist das schwerste an einer Sache, den Hintern hoch zu bekommen!

In diesem Sinne: Letz fetz und Beat your Schweinehund!
Euer Running Metalhead!

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Heute habe ich mal etwas Tempo gemacht und es ging erstaunlich gut!
6,5 Km mit einer Pace von 5:00!
Hat sich verdammt gut angefühlt!

Außerdem hieß es heute Back to the Roots:
Ab sofort laufe ich wieder mit der Nike Run Club-App. Der App mit der ich damals angefangen habe zu Laufen und was soll ich sagen…eine echt gute Laufapp komplett ohne PayWall!

Auf jeden Fall hat sich die Pace sehr gut angefühlt! Die Beine waren locker, die Atmung stabil und die Belastung war für mich zwar anspruchsvoll aber angenehm!
…und mit guter Mucke auf den Ohren war es einfach ein grandioser Lauf!

In diesem Sinne…Letz fetz und Beat your Schweinehund! 🤘🏻😎

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