W budżecie Narodowego Funduszu Zdrowia w przyszłym roku na psychiatrię znalazło się o 1,2 mld zł mniej niż w obecnym. Jest to około 10% całego finansowania.
#polska #polityka #zdrowie #nfz #psychiatria #choroba #depresja #zaburzenia #dobrostan #bananrysuje
Jak niby nic słucham sobie podcasty, a wtem... coś, czego nie szukałem, a jednak warto zrozumieć, przyswoić i zapamiętać. Cytuję:
❓ Jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem?
✅ Zobacz tego małego chłopca, który się boi. Zobacz, że on cierpi. Poczuj jego emocje.
✅ I jednocześnie stań obok, jako ty - dorosły mężczyzna, i wyobraź sobie, że idziesz do tego chłopca i dajesz mu wszystko to, czego nie dostał w tamtej sytuacji, a co powinien był dostać, by czuć się bezpiecznie.
Oczywiście może być też wersja dla kobiet:
❓ Jak zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem?
✅ Zobacz tę małą dziewczynkę, która się boi. Zobacz, że ona cierpi. Poczuj jej emocje.
✅ I jednocześnie stań obok, jako ty - dorosła kobieta, i wyobraź sobie, że idziesz do tej dziewczynki i dajesz jej wszystko to, czego nie dostała w tamtej sytuacji, a co powinna była dostać, by czuć się bezpiecznie.
Uff!
#dobrostan #pracaNadSobą #psychika #terapia #wewnętrzneDziecko #ZuzannaKuhl
Po drodze z pracy posłuchałem
https://www.pb.pl/wellbeing-hit-czy-kit-podcast-1205987
ale lanie wody. Druga część już trochę ciekawsza.
Ale stworzyłem też wjersz:
Gdy już piątek nastanie
Pomyślę o swym Dobrostanie
(kurtyna)
To jest niesamowite, jak autorzy z głównego nurtu potrafią przeinaczyć ideę postwzrostu (#degrowth)!
Niedawno w audycji Ekonomia i Cała Reszta (ECR) przekonywali, że głównym przeciwnikiem degrowth jest PKB i na tym oparli całą swoją (słabą!) krytykę idei tego ruchu. Cóż za niezrozumienie!
A teraz przeczytałem artykuł w "Foreign Policy", który na początku charakteryzuje degrowth jako "ruch klimatyczny". Autorka artykułu wydaje się być kompetentna, pokazuje panoramę obecnego stanu ruchu, więc w tym przypadku przyczynę upatruję w tym, że autorka chce pisać tak, żeby zrozumiał ją czytelnik z głównego nurtu - czytelnik "Foreign Policy". Musiała więc odwołać się do tego, o czym czytelnicy już słyszeli.
Stąd wniosek: barierą w precyzyjnym opisywaniu ludziom idei postwzrostu jest nie tylko niewiedza autorów, ale też chęć odwoływania się do tego, co czytelnicy już znają.
Ale, ale - czy aby na pewno trzeba opisywać postwzrost precyzyjnie? Przecież i tak na końcu liczy się głównie to, czy dotrzemy do ludzi w rozpaczy (klimatycznej, ekonomicznej, egzystencjalnej, duchowej) i pokażemy im, że istnieje droga do dobrostanu dla nas, dla wspólnot, dla natury.
A sam artykuł polecam: https://foreignpolicy.com/2023/12/17/degrowth-economics-europe-climate-policy/
#postwzrost #rozpacz #rozpaczKlimatyczna #klimat #kryzysKlimatyczny #kryzys #kryzysy #technooptymizm #dobrostan #psychika #kapitalizm #komunizm #socjalizm #ForeignPolicy #ParlamentEuropejski #konferencja #wspólnotowość #uwspólnotowienie
Zadziwiłem sam siebie (pozytywnie) i tego samego Wam życzę. Odsłuchałem audycję pod tytułem "Jak tracimy połączenie z ciałem" i już wiem, że to jest temat, którym warto zająć się n.a.t.y.c.h.m.i.a.s.t! 🔥.
Właśnie zacząłem, od razu, bez zwlekania, bez czekania na lepszy czas. Natychmiast. I wam też tego życzę, więc... posłuchajcie:
https://www.spreaker.com/user/16727685/podcast-audio_3
📻 Marianna Gierszewska: Tak właśnie mam
#podcast #audycja #słuchowisko #psychologia #psychika #ciało #MariannaGierszewska #Gierszewska
#TakWłaśnieMam #trauma #dobrostan #Spreaker
Znać siebie, to być w połączeniu ze swoim ciałem. Ale, czy wolno? Kiedy ciało kojarzy nam się z lękiem, trudem, szokiem, paniką, tym co gdzieś w przeszłości nie ochroniło … połączenia nie będzie. Będzie za to intelektualizowanie wszystkiego co z odczuć fizycznych. Żeby wyjść do zmiany, trzeba skontaktować się z tym co pod słowami. I właśnie o tym porozmawiamy. Zapraszam... Pamiętaj że podcast nie jest formą terapii i nie zastąpi pracy indywidualnej w Twoim własnym procesie gojenia.
Przez ostatnie parę lat krowy na pastwiskach były rzadkim widokiem na polskich polach. 🐄 🐂 Czym ktoś starszy, tym bardziej rzucało mu się w oczy, że z polskich łąk znikły krowy.
Dlaczego krowy znikły? Jedną z głównych przyczyn jest opłacalność ekonomiczna.
Utrzymywanie krów w oborach na stałe, bez dostępu do wybiegu, po prostu bardziej się opłaca. Łatwiej jest je doglądać, poić i doić. Można też zaoszczędzić godzinę lub dwie na drodze na pastwisko. Oczywiście jest też dodatkowa praca i koszty (np. koszty energii na wentylatory w oborach, aby zmniejszyć zaduch w czasie upałów), ale ostatecznie opłaca się trzymać krowy całe życie w zamknięciu.
🐮 Dlaczego więc w tym roku widać więcej krów na łąkach? Proste: dopłaty. W tym roku weszły nowe zasady dopłat dla rolników, które promują metody bardziej przyjazne dla środowiska i dobrostanu zwierząt. Efekt jest natychmiastowy.
#krowy #rolnictwo #chów #hodowla #bydło #pastwiska #łąki #krajobraz #wieś #dopłaty #rolnicy #dobrostan #dobrostanZwierząt #zwierzęta
Dlaczego w dzisiejszych czasach trudniej mieć przyjaciół? Jednym z powodów jest to, że porównujemy się nie do naszego kręgu znajomych, lecz do całej ludzkości. Więcej: https://invidious.baczek.me/watch?v=P-TbrC7lY8E&t=1093
Wykład: Być sobą i mieć przyjaciół - Sławomir Prusakowski - Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Mój wniosek: Czy internet nam szkodzi? Pod tym względem tak! Bez internetu mielibyśmy więcej przyjaciół. Przed erą internetu _mieliśmy_ (statystycznie) więcej przyjaciół. [Dane na ten temat podane były kilka minut wcześniej w tym wykładzie].
#przyjaźń #przyjaciele #psychologia #psychika #psyche #dobrostan #StrefaPsyche #SWPS #wykład #SławomirPrusakowski
Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga: www.psyche.swps.pl Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na: - Spotify: https://open.spotify.com/show/5cGf88vSco2hKNnHByTSll - iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/strefa-psyche-uniwersytetu-swps/id1437994794 - SoundCloud: https://soundcloud.com/swpspl - Lecton: https://lectonapp.com/podcast/e2bfa638-b1b7-4187-ac68-62f47126318e Lubimy różnić się od innych ludzi. W końcu zdobywamy różne doświadczenia, inaczej postrzegamy świat, mamy inne pasje, kierujemy się innymi celami czy wartościami w życiu. A zgodnie z duchem naszych czasów bycie indywidualistą jest nawet pożądane. Kojarzy się z wolnością i niezależnością. Z drugiej strony oczekuje się od nas komunikatywności, łatwego nawiązywania kontaktów i umiejętnej pracy w grupie. Czy we współczesnym świecie można zachować autonomię i jednocześnie mieć dobre relacje z innymi? O tym jak być sobą i mieć przyjaciół opowiadał podczas wykładu Sławomir Prusakowski - psycholog. Ilu ludzi, tyle punktów widzenia. Różnimy się od siebie doświadczeniami, aspiracjami, wartościami etc. Niektóre z tych różnic wydają się być nie do pokonania, ale czy na pewno tak jest? Czy akceptacji siebie i innych można się nauczyć? Podczas wykładu zostały omówione teoretyczne wymiary budowania relacji, a także różne sposoby ich tworzenia. O prelegencie: mgr Sławomir Prusakowski - psycholog, trener, nauczyciel akademicki, doradca, trener biznesu. Przeprowadził ponad 10.000 godzin szkoleń w tym ponad 1000 godzin Treningów Interpersonalnych (Bussiness-Relation Group Coaching). Posiada uprawnienia II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego do prowadzenia Treningów Interpersonalnych. Współpracuje z wieloma organizacjami szkolącymi i uczelniami. Szkolił dla takich firm jak: PWC, Grupa Żywiec, BPH, BzWBK, EricPol, Tauron. Zajmuje się także działalnością prospołeczną. Szkoli nauczycieli Polonijnych wierząc, że tylko dobra jakość edukacji pomoże utrzymać tożsamość Polaków poza granicami. Laureat nagród za działalność prospołeczną (min. PolCul). Szkoli trenerów ucząc adeptów tego zawodu. Od 12 lat współpracuje z Uniwersytetem SWPS gdzie jako praktyk uczy studentów Psychologii budowania relacji z klientami. Prywatnie interesuje się fizyką wysokich energii i fotografowaniem. O projekcie: Strefa Psyche SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: http://www.swps.pl/strefa-psyche #przyjaźń #relacje #autonomia #indywidualizm
Świetne relaksujące dźwięki. Jak zacząłem kiedyś słuchać to kupiłem chyba z 10 kawałków. Deszcz czy las, hipnotyzujacy Peyote. Trochę zapomniałem ale kolega mi ostatnio powiedział o aplikacji Stoic.
No to przypomniały mi się Calm i ta Naturespace.
Medytacja mi zawsze słabo szła. Bałem się że marnuje czas a przecież w tym czasie można robić coś konstruktywnego. Jasne. Czyli np angielski na eTutor z kompulsywnym zagladaniem na te czy inne strony. Ale chyba w końcu czas coś z tym zrobić. W tym roku licznik mi się już na dniach przekręca :/
#dobrostan #medytacja #polecajka #czaszapierdala
"XXI wiek stworzył nowy rodzaj chorób – choroby psychosomatyczne. Nie wytrzymujemy stresu, ale przede wszystkim nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy zestresowani".
#psychologia #psychika #stres #choroby #chorobaPsychosomatyczna #radość #dobrostan #wywiad #medycyna #lekarz #zdrowie #zdrowiePsychiczne
Dr Ewa Kempisty-Jeznach, internistka i specjalistka medycyny męskiej oraz autorka 'Chorych ze stresu', codziennie spotyka pacjentów z grubymi teczkami badań, z których wynika, że są zdrowi. A jednak... Jelita, serce, pęcherz, prostata. Stres może wyjść w guli w gardle, wysypce na skórze. Co więc nam może dolegać? Choroby psychosomatyczne.
Banan Rysuje
Chłop Marcin 
Zenek73
Otwarte Źródło