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Diesmal wache ich von meinem eigenen Geräusch auf. Bubi ist nicht gekommen. Ich höre seine tiefen Atemzüge im Dunkeln. Ich weiß, dass dieses Zeitfenster jetzt wichtig ist. Es ist der Grauraum zwischen dem, was ich als „sich reinfallen lassen“ empfinde und dem, was ich als „diszipliniertes dran arbeiten, dass es weggeht“ einordne.

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#Blog #Dissoziation #PTBS

„Dissoziation“ 2020, Öl auf Leinwand, 100x120cm

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Was du über Dissoziationen bei Borderline wirklich wissen musst – Ein umfassender Guide

Es ist eines der am meisten missverstandenen Symptome der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Viele Menschen haben den Begriff schon einmal gehört, vielleicht in Filmen oder Serien, wo er oft dramatisiert dargestellt wird.

#Borderline #Dissoziation #MentaleGesundheit #PsychologieEinfachErklärt #TraumaVerstehen #DBT #Selbstregulation

Bild KI generiert mit ChatGPT

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Dissoziation ist kein Weglaufen und kein Schauspiel – sondern eine Schutzreaktion des Gehirns. In diesem Artikel erfährst du, was Dissoziationen bei Borderline wirklich sind, wie sie sich anfühlen können, warum sie auftreten und welche Strategien helfen können, wieder ins Hier und Jetzt zurückzufinden. Verständlich erklärt, mit vielen Beispielen aus dem Alltag.

#Borderline #Dissoziation
#MentaleGesundheit #PsychologieEinfachErklärt #TraumaVerstehen #DBT…

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We are going on Tour :3
Poppo von Rott // Ztratila se Kocka

Do. 4.9. Mattschwarz Dunstpuff - Winnenden
Fr. 5.9. Rabatz - Heidelberg
So. 7.9. Café Noir - Karlsruhe
Fr. 12.9. Vrankrijk - Amsterdam
Sa. 13.9. Het Veld - Utrecht
So. 14.9. Het Pand - Zaandam

#punk #punkconcert #punkconcerts #ztratilaseKocka #poppovonrott #PunkMusic #jazzpunk #busfahrer #dissoziation #funfunfun

Tag 30 – heute war irgendwie alles zu viel.
Der Tag startete mit Übelkeit, Kopfschmerzen und dem Gefühl, mich selbst verloren zu haben. Die Körpertherapie „Selbstregulierung“ musste ich abbrechen – mein Körper war da, aber ich war’s nicht so richtig.

Zurück auf der Station kam dann die Dissoziation vorbei. Nicht eingeladen – und trotzdem war sie plötzlich da.

Zum Glück war später auch die Imagination da. Wie ein warmer Schal.
Und die Gespräche mit Mitpatient*innen waren wie kleine Lichtpunkte.

Die Expo hat heute Pause gemacht. Weil manchmal braucht auch Heilung einen Tag zum Durchatmen.

#Tag30 #Traumatherapie #Selbstfürsorge #Dissoziation #EinTagNachDemAnderen #LilaMomente #HeilungIstEinWeg

https://youtube.com/shorts/AZOMS4QSWWM?feature=share

Sich wegbeamen in Traumwelten, fernab von schwierigen und belastenden Dingen. Für Felice war Imagination schon als Kind eine feste Größe im Umgang mit Belastungen. Hannah hat das Konzept erst später verstanden und für sich eingesetzt.

Wie genau und was Imagination in der #Traumatherapie überhaupt bewirken kann – und was eigentlich der Unterschied zwischen #Dissoziation und Imagination ist, das besprechen wir in der neuen Episode "Viele-Sein"

https://vielesein.de/imagination
#Podcast