#meinneueslebenmitDiabetes Ermutigend übrigens das Blog des IDAA, der Vereinigung diabetischer Sportler (und Sportlerinnen). Dort finden sich viele Berichte von Menschen, die u.a. Radtouren, Radreisen und Wanderungen machen und das alles mit #DiabetesTyp1. Dazu gibt's viele Infos, wie man das am besten angeht. Da kann ich ja fröhlich weiterplanen für 2026. An Energie mangelt es nun ohnehin nicht mehr.
#meinneuesLebenmitDiabetes Ich esse sehr gern Reis. Duftigen Basmati- oder Jasmin-Reis, mmmh. Leider jagt das gute Zeug den Blutzucker himmelwärts. Reis hat einen hohen glykämischen Index. Ich lerne* zwar, dass ich dann eben ausreichend Insulin spritzen muss. Mit #DiabetesTyp1 kann ich alles essen. Theoretisch. 1/2
*Ich lerne noch und gebe das so wieder, wie ich es (bisher) verstanden habe.


