ꙮ 𝄃𝄁𝄂𝄀𝄀𝄁𝄃🇫🇯🇱🇨🇱🇧Сегодня второй разгрузочный день на неделе
Салаты (руккола + помидоры) и вино 🍷
Средиземноморская, матьеё, диетка
Не, фоток не будет, верьте мне, я вас не обману
@literalmente_li надо придумать какой-нибудь тэг #dailymeal например
Народ, идеи?
Sky for Harris#NewDawn
Heute wars aber köstlitsch #NomNom 
Foto vom Futter inkl. #BiBesch und Text zum Foto bei @[email protected] oder hier im Sky{Blog}.
#DailyMeal #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Heute wars aber köstlitsch #NomNom
Foto vom Futter inkl. #BiBesch und Text zum Foto bei @[email protected] oder hier im Sky{Blog}.
#DailyMeal #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Sahnegyros, Zaziki & Brokkolipüree 07.05.2024 - ⦑ EstoFortis ⦒
Bildbeschreibung: Wieder der geschmacklose weiße Teller mit grünlichem floralen Muster am Rand. Darauf im Vordergrund Hähnchengeschnetzeltes mit Zwiebelringen einer roten Zwiebel darauf. Hinten rechts Zaziki mit Frühlingszwiebeln garniert und hinten…
#NewDawn
Holy Moly, das war nett :)
Foto vom Futter gibts wie immer inkl. #BiBesch und Text zum Foto in der Galerie im Sky{Blog}
#DailyMeal #SkyBlog #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Holy Moly, das war nett :)
Foto vom Futter gibts wie immer inkl. #BiBesch und Text zum Foto in der Galerie im Sky{Blog}
#DailyMeal #SkyBlog #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
#NewDawn
Gefuttert, satt und völlig fertig puh Lecker ist das heutige #DailyMeal geworden, wenn auch anders als geplant. Hab aus organisatorischen Gründen doch wieder alles in eine Pfanne geschmissen und wieder meine Bowl voll gemacht. Diesmal den grünen Spargel aber extra gebraten und nicht mit in den Mix gemacht. Ansonsten Hähnchenbrust, vieeeel Brokkoli, Champignos, Frühlingszwiebeln und das in einer Chili-Sahnesoße (sieht auf dem Foto gelber aus als sie war). Randvoll (also ich), ein Stück über meine Proteingrenze und potentielles Henkersmahl. Morgen dann noch mal schauen ins Wochenfasten zu gehen. Hoffe, der Kopf spielt diesmal besser mit. Im Blog habe ich heute nichts rausgehauen, habe ich heute keine Lust mehr zu.
#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Gefuttert, satt und völlig fertig puh Lecker ist das heutige #DailyMeal geworden, wenn auch anders als geplant. Hab aus organisatorischen Gründen doch wieder alles in eine Pfanne geschmissen und wieder meine Bowl voll gemacht. Diesmal den grünen Spargel aber extra gebraten und nicht mit in den Mix gemacht. Ansonsten Hähnchenbrust, vieeeel Brokkoli, Champignos, Frühlingszwiebeln und das in einer Chili-Sahnesoße (sieht auf dem Foto gelber aus als sie war). Randvoll (also ich), ein Stück über meine Proteingrenze und potentielles Henkersmahl. Morgen dann noch mal schauen ins Wochenfasten zu gehen. Hoffe, der Kopf spielt diesmal besser mit. Im Blog habe ich heute nichts rausgehauen, habe ich heute keine Lust mehr zu.
#Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
#NewDawn
Ich konnte dem frischen Gemüse nicht widerstehen^^
Heute war eigtl. Fastentag. Aber auch Einkaufstag. Und als ich die Hähnchenbrust für diese Woche portionieren wollte kam mir dann der Gedanke, dass ich ja selten mal so frisches Gemüse da habe (meist leider TK Gemüse) und da wollte ich nicht mehr warten. Hab also fix den Tag getauscht und mir dieses Leckerchen zubereitet. Dazu gab es noch leckere Radieschen (nicht auf dem Foto). Gefastet wird dafür morgen. Bin auch bei den Kohlenhydraten am Limit gewesen und mit dem Protein etwas zu hoch. Sicher werden die Werte morgen wieder etwas sinken. Mach mir aber keine Sorgen, dafür war das Essen zu ketogen und hatte nen Skaldeman über 1
Foto & #BiBesch vom Futter gibts in der Galerie im Sky{Blog}
#SkyBlog #DailyMeal #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Ich konnte dem frischen Gemüse nicht widerstehen^^
Heute war eigtl. Fastentag. Aber auch Einkaufstag. Und als ich die Hähnchenbrust für diese Woche portionieren wollte kam mir dann der Gedanke, dass ich ja selten mal so frisches Gemüse da habe (meist leider TK Gemüse) und da wollte ich nicht mehr warten. Hab also fix den Tag getauscht und mir dieses Leckerchen zubereitet. Dazu gab es noch leckere Radieschen (nicht auf dem Foto). Gefastet wird dafür morgen. Bin auch bei den Kohlenhydraten am Limit gewesen und mit dem Protein etwas zu hoch. Sicher werden die Werte morgen wieder etwas sinken. Mach mir aber keine Sorgen, dafür war das Essen zu ketogen und hatte nen Skaldeman über 1
Foto & #BiBesch vom Futter gibts in der Galerie im Sky{Blog}
#SkyBlog #DailyMeal #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Grüner Spargel | Champignons | Brokkoli | Hähnchenbrust 19.04.2024 - Sky{Blog}
Bildbeschreibung: Eine weiße Schüssel, darin Spargelabschnitte von grünem Spargel, Brokkoli, halbierte weiße Champignons, geschnetzelte Hähnchenbrust, das alles durcheinander in einer Soße aus Mandelmilch, Frischkäse und Gewürzen.Heute war eigtl.…
#NewDawn
Das heutige #DailyMeal war wieder ausgesprochen köstlich. Wieder mit einer etwas anderen Soße.
Foto vom Futter mit #BiBesch gibts wie immer in der Galerie im Sky{Blog}
#SkyBlog #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Das heutige #DailyMeal war wieder ausgesprochen köstlich. Wieder mit einer etwas anderen Soße.
Foto vom Futter mit #BiBesch gibts wie immer in der Galerie im Sky{Blog}
#SkyBlog #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Putenbrust | Brokkoli | Wings in Frischkäse-Chili-Pfeffersoße - Sky{Blog}
Bildbeschreibung: In einer weißen Schüssel durchgemischt sind Brokkoli und Putenbrust geschnetzelt. Darin sind Chiliflocken, grob gemahlener Pfeffer und Frühlingszwiebeln. Das alles mit einer Soße aus Mandelmilch, etwas Frischkäse & Gewürzen. Oben…
#NewDawn
Heute faul gewesen und früher gegessen. Dazu heute komplett ohne Kohlenhydrate. Gab Nackensteaks aus dem Ofen. Gehe jetzt satt und zufrieden ins Fasten (seit 15:00)
Dann mal sehen wie lange ich Fasten muss bis ich wieder in meinem Wunschbereich (Therapeutische Ketose) bin.
https://www.estofortis.de/gallery/index.php?image%2F5-nackensteaks-aus-dem-ofen-12-04-2024%2F=
#DailyMeal #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
Heute faul gewesen und früher gegessen. Dazu heute komplett ohne Kohlenhydrate. Gab Nackensteaks aus dem Ofen. Gehe jetzt satt und zufrieden ins Fasten (seit 15:00)
Dann mal sehen wie lange ich Fasten muss bis ich wieder in meinem Wunschbereich (Therapeutische Ketose) bin.
https://www.estofortis.de/gallery/index.php?image%2F5-nackensteaks-aus-dem-ofen-12-04-2024%2F=
#DailyMeal #Sucht #Intervallfasten #IntermittierendesFasten #IF #Fasten #Abnehmen #Essstörung #Diät #Keto #OMEOD #OMAD #Ketose #LCHF #Zuckerfrei #OhneZucker #LowCarb
