La #CULPA 🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

"Mientras dormías, te di un beso en la frente y respiré cansada.
Te acaricié el pelo y te olí, como hacen los animales con sus cachorritos.
En ese segundo, me volvió el alma al cuerpo.
Recuperé la calma, y así, con la cabeza más cuerda, me arrepentí.
De ese grito, de esa cara de enojada.
De tantas cosas que te había dicho durante el día.
Mientras dormías, me reencontré con la culpa,
esa vieja enemiga que tanto conozco y no puedo...

Texto completo en 👉🏻
https://www.facebook.com/share/1E4DLuWSMg/

No a la culpa, sí a la lucha social y política.

OJO, no hago este video EN ABSOLUTO queriendo menospreciar el trabajo de las compañeras que han salido este 8m a la calle, solo quiero ayudar a aquellas personas que no han podido salir y tal vez se sientan como yo el día de hoy...

A la vez, quiero reivindicar otro tipo de activismo, especialmente aquel que solo es posible en momentos de introspección, reflexión e indagación...

Mucho amor 💜

#8m #díadelamujer #activismo #culpa

💠La culpa silenciosa no grita.
Se te sienta al lado justo cuando todo parece ir bien y te susurra, así bajito, si no podrías haber hecho algo más.
Y lo peor es que no suele aparecer por cagadas gordas, sino por los detalles que te guardaste, por esas palabras que pensaste y dejaste morir en la boca.

Aparece también cuando decides ponerte a ti primero y ves que alguien se queda chafado.
Dices «no» —y el mundo sigue girando perfectamente, eh—, pero tú por dentro te sientes como si hubieras cometido un crimen.

En realidad, esta culpa no busca que te castigues, lo que quiere es tu permiso.
Quiere que aceptes, de una vez, que no todo lo que escuece es culpa tuya ni es tu responsabilidad.
Al final, la única forma de que se calle es entendiendo que no vivir para contentar a los demás no te convierte en mala persona; solo en alguien que, por fin, se ha parado a escucharse.

▲ ▼ ▲ ▼ ▲ ▼ ▲ ▼ ▲ ▼

#culpa #emociones #psicologia #saludmental #tkz #reflexiones #autocuidado

🪞Se sienta ahí, frente al espejo al terminar el día, repasando todo lo que ha pasado y soltando una lista interminable de culpas hacia los demás.
Todo el mundo tiene la culpa menos ella, claro.
Cualquier fallo ajeno es el escudo perfecto para no tener que mirar sus propios errores, que pesan y mucho.

Pero llega la noche, cuando el silencio lo inunda todo y no hay nadie a quien engañar, y ahí es cuando la culpa no perdona.
Aparece en forma de susurros, de esas vocecitas que te recuerdan lo que has hecho mal.
Y es en ese momento, en la soledad de la almohada, cuando se da cuenta de que culpar a otros no arregla absolutamente nada.
Lo único que realmente te deja cerrar los ojos y descansar en paz es tener el valor de mirar de frente tus propias sombras y aceptarlas.

▥▥▥▥▥▥▥▥▥▥▥▥▥

#psicología #reflexión #culpa #autoconocimiento #introspección #sombrasinteriores

🔘A veces, el mayor peso que cargamos no es lo que hicimos, sino esa vocecita insistente que repite lo que deberíamos haber hecho.
Lo que no dijimos a tiempo, lo que dijimos de más, lo que imaginamos que habría cambiado el final.
Y ahí empieza la culpa, fina pero constante, como una lluvia que no se nota al principio… hasta que cala.

Soltarla no es rendirse ni mirar hacia otro lado.
Es aceptar que hicimos lo que pudimos con lo que sabíamos entonces, no con la claridad que llega después.
Porque el “y si…” siempre juega con ventaja: aparece cuando ya no hay partida.

Algunas historias no se rompen: se terminan.
Y no porque fallaras, sino porque ya habían cumplido su función.
Dejar ir la culpa es hacer espacio.
Para respirar mejor.
Para elegir distinto.
Para empezar sin cargar con fantasmas que no te pertenecen.

A veces cerrar una puerta no es perder… es evitar quedarte a vivir en un pasillo.

—✧—✧—✧—✧—

#culpa #reflexiones #saludemocional #procesos #aprendizaje #cierres #conciencia #imagenretocadaconIA

⚫Ella siempre llegaba tarde a casa.
No por falta de ganas, sino porque los horarios de su trabajo y la vida de los demás no coincidían con los suyos.
Cada noche, al entrar, veía la mesa puesta, las luces apagadas y un silencio que pesaba más que cualquier reproche.
Se sentía culpable, aunque nadie le echara la bronca.
La culpa era suya, invisible, silenciosa… y a veces más dolorosa que cualquier discusión.
Aprendió que no se trata de ser perfecta, sino de reconocer que vivir no significa dañar, y que la culpa puede ser un recordatorio, no una cadena.

⋆·˚ ༘ * ⋆·˚ ༘ *

#tkz #psicologia #culpa #vida #reflexion #humanidad #cotidiano #emociones

🟡La culpa rara vez grita.
Prefiere susurrar.
Se disfraza de “ya lo pensaré”, de “no era para tanto”, de “todos lo hacen”.
Nos contamos historias muy elaboradas para no asumir nuestra parte, para no enfrentarnos a lo que hicimos o dejamos de hacer.
El autoengaño no nace de la maldad, sino del miedo a mirarnos sin excusas.
Y aun así, algo dentro sabe la verdad.
Siempre la sabe.
Por eso pesa, aunque nadie más lo note.

========

#culpa #autoengaño #psicologia #emociones #vidareal #sinceridad #sinfiltros

🟦Nos decimos que perdonamos, que dejamos atrás los errores ajenos, pero en el fondo seguimos revisando cada palabra, cada gesto, cada silencio.
La culpa que no se confiesa no desaparece: se hace compañera de viaje, se sienta en tu hombro mientras tomas decisiones y sonríe cada vez que dudamos de nosotros mismos.
Y aun así, seguimos fingiendo que todo está bien, porque admitirlo sería demasiado incómodo.

—•—•— 😶 —•—•—

#culpa #psicologia #comportamientohumano #reflexion #autoconocimiento #vidareal #sinfiltros