Agua de Lavanda Murray 210ml

El agua de lavanda  es un preparado espiritual hecho a partir de: Infusión de flores de lavanda Destilado (agua floral) O agua consagrada con esencia de lavanda

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Alivia la tensión con plantas

La tensión física y mental suele acumularse sin que lo notemos. Dolor en cuello, hombros pesados, respiración superficial o cansancio constante son señales comunes. Esta nota reúne remedios naturales con plantas para aliviar la tensión de forma sencilla y consciente.

Plantas que ayudan a relajar

Algunas plantas tienen efectos calmantes y antiespasmódicos que ayudan a soltar el cuerpo y la mente. Lavanda, romero y albahaca son fáciles de conseguir y muy versátiles para uso casero.

Baño de pies relajante con romero y lavanda

Ingredientes

  • Un puñado de romero fresco o seco
  • Un puñado de lavanda
  • Agua caliente
  • Sal gruesa (opcional)

Procedimiento

  • Hierve el romero y la lavanda en agua durante 5 minutos.
  • Retira del fuego y deja reposar un poco.
  • Vierte la infusión en un recipiente amplio, agrega agua caliente hasta una temperatura cómoda y, si deseas, una cucharada de sal gruesa.
  • Remoja los pies durante 15 a 20 minutos.
  • Este remedio ayuda a relajar el cuerpo completo y mejorar la circulación.

    Compresa herbal para cuello y hombros

    Ingredientes

    • Infusión concentrada de romero o manzanilla
    • Un paño de algodón limpio

    Procedimiento

  • Prepara una infusión concentrada, humedece el paño y aplícalo tibio sobre cuello y hombros durante 10 minutos.
  • Repite según necesidad.
  • Ayuda a aliviar tensión muscular acumulada

    Liberar tensión no siempre requiere soluciones complejas. Pequeños rituales con plantas pueden convertirse en pausas reparadoras que devuelven equilibrio al cuerpo y a la mente, especialmente en días de carga física o emocional.

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    Face mist casero y natural

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    Refresca tu piel, hidrata y conecta con la naturaleza en cada atomizada

    Hay días en los que solo quieres una bruma fresquita en la cara que te despierte, te hidrate y te haga sentir como si hubieras dormido ocho horas seguidas (aunque no sea el caso). Los face mists o tónicos faciales en spray son una forma deliciosa y práctica de cuidar la piel, y lo mejor: puedes hacerlos en casa con ingredientes naturales y sin gastar de más.

    Hoy te compartimos cómo preparar tu propio face mist casero y natural, ideal para usar en cualquier momento del día.

    Ingredientes (para 100 ml aprox.)

    • 1/2 taza de agua de rosas (puedes sustituir por agua de hamamelis o té verde frío)
    • 1 cucharada de gel de aloe vera natural
    • 1 cucharada de agua destilada o hervida y enfriada
    • 3 gotas de aceite esencial de lavanda, menta o árbol de té (opcional, según tu tipo de piel)
    • (Opcional) 1 cápsula de vitamina E (como conservador suave y para nutrir la piel)

    📝 Tip Lenteja: Si tienes piel grasa o con tendencia a acné, el agua de hamamelis y el árbol de té son excelentes aliados. Si tu piel es seca o sensible, prefiere agua de rosas y lavanda.

    Materiales

    • Atomizador o frasquito con spray (reutilizado y bien lavado)
    • Bowl pequeño o taza para mezclar
    • Cucharita o espátula de madera
    • Embudo (opcional pero práctico)
    • Refrigerador para conservar

    Procedimiento

  • En el bowl limpio, mezcla el agua de rosas, el gel de aloe y el agua destilada.
  • Revuelve bien hasta que el aloe se diluya por completo.
  • Agrega las gotas de aceite esencial y, si usas, la cápsula de vitamina E.
  • Con ayuda del embudo, vierte la mezcla en tu frasco con atomizador.
  • Guarda en el refrigerador y usa dentro de las siguientes 2 semanas.
  • Cómo usar tu face mist

    • Mañana y noche: Después de limpiar tu rostro, rocía 2-3 atomizadas a una distancia de 20-30 cm. Deja que se absorba o da toquecitos con las manos limpias.
    • Durante el día: Puedes usarlo sobre el maquillaje para refrescar la piel sin deslavar el look.
    • Después del sol o del ejercicio: Ayuda a calmar y rehidratar la piel.
    • Antes del serum o crema: Prepara la piel para absorber mejor los nutrientes.

    Consejos lenteja de cuidado

    • Conservación: Como no tiene conservadores fuertes, guárdalo en el refri y úsalo en máximo 2 semanas.
    • Haz porciones pequeñas para que siempre esté fresco.
    • Personaliza tu fórmula: Puedes infusionar agua con manzanilla, pétalos de rosa o lavanda seca para cambiar el aroma y propiedades.
    • Evita usar si tu piel está irritada, quemada o si tienes alguna reacción al aceite esencial. Siempre haz una pequeña prueba antes.
    • No reemplaza al protector solar, pero sí ayuda a mantener tu piel hidratada durante el día.

    Muchos tónicos comerciales vienen llenos de alcohol, fragancias artificiales y envases de un solo uso. Preparar tu propio face mist en casa no solo cuida tu piel… también cuida al planeta. Es una forma de regresar a lo simple, lo natural, y lo que sí entendemos.

    ¿Te animas a prepararlo? Comparte tu versión en redes y etiqueta a @bloglenteja.

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