Resulta muy contradictorio llamar "cuidarse" a fustigarse o castigarse (haciendo dietas restrictivas, ejercicio compulsivo, o adquiriendo conductas de riesgo) por no verse frente al espejo como a uno/a le gustaría.
existe una línea muy fina entre la palabra "esfuerzo" y pasarlo mal incurriendo en conductas lesivas para nosotros cuando nos planteamos cambiar hábitos.
si tienes que hacer un (sobre)esfuerzo para verte de determinada manera quizás no te estés "cuidando", es más, puede que sea todo lo contrario.






