LukaszD🤸♀️ Najdłuższy czas wiszenia głową w dół wytrzymała Abikash Shukla na pierścieniu w kształcie litery D i wynosił 13 minut i 57,53 sekundy.
🔗 https://recordsetter.com/world-record/hanging-upside-down-d-shape-ring/33369
Wydawałoby się jak to, przecież mógłbym dłużej wytrzymać. Tak ja na samym początku pomyślałem.
Wiszenie głową w dół przez długi czas jest ekstremalnie obciążające dla układu krążenia i nerwowego. Oto główne powody, dla których ludzki organizm ma fizjologiczne ograniczenia w tej pozycji:
1. Przeciążenie układu krwionośnego:
- W pozycji odwróconej krew gromadzi się w górnej części ciała (głowa, szyja, klatka piersiowa), co znacznie zwiększa ciśnienie w naczyniach krwionośnych mózgu i oczu.
- Ciśnienie śródczaszkowe rośnie, co może prowadzić do bólów głowy, krwawień siatkówki, a nawet udaru mózgu w skrajnych przypadkach.
- Serce musi pracować o wiele intensywniej, aby pompować krew. Długotrwałe obciążenie może prowadzić do zaburzeń rytmu serca lub nawet zapaści krążeniowej.
2. Ograniczenia układu nerwowego:
- Nerw błędny (vagus) może zostać nadmiernie pobudzony, co prowadzi do spowolnienia akcji serca (bradykardia) lub nawet omdlenia (synkopa).
- Niedotlenienie mózgu.
3. Obciążenie mięśni i stawów:
- Mięśnie brzucha, pleców i barków muszą wytrzymać stałe napięcie, aby utrzymać ciało w stabilnej pozycji.
- Stawy barkowe i kręgosłup szyjny są narażone na nadmierne obciążenie, co może prowadzić do urazów lub przewlekłych bólów.
4. Ryzyko zakrzepicy.
5. Ograniczenia oddechowe:
- Przepona i mięśnie międzyżebrowe mają ograniczoną swobodę ruchu, co utrudnia głębokie oddychanie i może prowadzić do duszności.
🔆 BONUS
W 2024 roku naukowcy z NASA badali wpływ inwersji (wiszenia głową w dół) na astronautów jako część treningu przed misjami kosmicznymi. Okazało się, że już po 5 minutach u większości osób dochodzi do zmian ciśnienia śródgałkowego, które mogą prowadzić do przejściowych zaburzeń wzroku. To jeden z powodów, dla których rekordy w tej dziedzinie rzadko przekraczają 15 minut.
#ciekawostki #rekordy
