Yoga Class for Tight Hamstrings with Kelly Pender
https://youtube.com/watch?v=X47qt291Fcg&si=Ps2h3cDzVivRfaYr

Afgelopen week heb ik de #chakrayoga opnieuw gedaan maar nu in 1 week. Dat deed zo goed. Vanavond deed ik deze #vinyasayoga practice. Zo vermoeiend en heel intens. Ik had deze ooit gedaan enkele jaren geleden en was vergeten hoe zwaar dit is. #goedeavond #slaapwel

Day 7 | Crown Chakra | 777 Chakra Challenge
https://youtube.com/watch?v=oMu5VRSviu8&si=Btn8UhdM1HsMFOOg

#goedeavond #goodevening #chakrayoga

Day 6 | Third Eye Chakra | 777 Chakra Challenge
https://youtube.com/watch?v=E8ZQF8hz-6M&si=a3-Km_z5Xx5TX2m4

#goodmorning #goedemorgen #chakrayoga

Day 5 | Throat Chakra | 777 Chakra Challenge
https://youtube.com/watch?v=56Y3GyqcRmU&si=iKnx3MKTD42eVRwh

#goodevening #goedeavond #chakrayoga

https://youtube.com/watch?v=12rc4gFhBi4&si=0jmkSU-0ZlkAStzt

#goodmorning #chakrayoga

https://youtube.com/watch?v=_3Optd3fqmo&si=6SklTSGxNx6aIwxm

#goodmorning ##goedemorgen #gutenmorgen #chakrayoga

https://youtube.com/watch?v=34Ugs00viJk&si=s4q3QuSLoqxN3wqi

#goodmorning ##goedemorgen #gutenmorgen #chakrayoga

https://youtube.com/watch?v=5bs0p6CeYqE&si=PVPtwM9wDaJUlzBp

#goodevening #sleeptight #chakrayoga