Cela fait 4j que je limite les glucides à 20g par jour et je n'me suis jamais senti aussi bien !
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Que pouvez-vous manger sous un régime combiné #halal, #végane et #cétogène?
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Le régime cétogène, appelé « keto diet » par les Anglo-saxons, est vanté pour ses nombreux bienfaits : ce serait un régime idéal pour perdre du poids, soigner voire guérir le diabète et même traiter le cancer. Mais qu’en dit la science ?
NOUVEAU 👉 FAQ 29 pt 2 : Testostérone Naturelle, Oméga-3, Récupération Avancée et Alimentation Ciblée.
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Régime cétogène et musculation, ça fonctionne ? Le régime cétogène c'est 70% à 80% de lipides, 15% à 25% de protéines, et 5% à 10% de glucides. Autant vous dire que le gras domine dans cette approche alimentaire. Sauf que ça, c'est la diète cétogène pour les patients souffrant de troubles neurologiques, pas pour les pratiquants de musculation. Rendez-vous sur mon site ou en bio @fitnessmith pour voir toute la vidéo. #ceto #keto #cetogene #musculation
https://www.fitnessmith.fr/regime-cetogene-et-musculation-ca-fonctionne/
De nouvelles #preuves de l’ #efficacité du régime #cétogène contre le#+ #diabète de type 2
Une méta-analyse récente conclut qu'un #régime #keto ou cétogène permet d’améliorer la #glycémie et le profil lipidique de patients #diabétiques. Avec parfois, à la clé, la suppression des #médicaments.
Une méta-analyse récente conclut qu'un régime keto ou cétogène permet d’améliorer la glycémie et le profil lipidique de patients diabétiques. Avec parfois, à la clé, la suppression des médicaments.