World Digestive Health Day

29 maggio si celebra la

Giornata Mondiale della Salute Digestiva

Dopo aver dedicato spazio alla solidarietà internazionale con la Giornata Mondiale delle Forze di Pace già pubblicata su Perfettamente Chic, il 29 maggio ci invita anche a guardare dentro di noi… letteralmente! Si celebra infatti la World Digestive Health Day, la Giornata Mondiale della Salute Digestiva, un appuntamento internazionale nato per ricordare quanto il benessere dell’intestino influenzi energia, umore e salute generale.

La ricorrenza è stata istituita dalla World Gastroenterology Organisation nel 2004, in occasione dell’anniversario della sua fondazione avvenuta il 29 maggio 1958. Ogni anno viene scelto un tema specifico per sensibilizzare il pubblico su disturbi digestivi spesso sottovalutati.

Per il 2026 il focus internazionale è dedicato alla diarrea cronica, con la campagna

Don’t Flush the Signs Away

che punta a rompere il tabù su sintomi intestinali persistenti troppo spesso ignorati o vissuti con imbarazzo. Gli specialisti ricordano infatti che alcuni segnali possono essere collegati a condizioni come colon irritabile, infiammazioni intestinali o altre patologie che meritano attenzione medica.

Negli ultimi anni si parla sempre di più di microbiota intestinale, alimentazione equilibrata e benessere digestivo. Non è solo una moda social: l’intestino viene ormai considerato un vero “secondo cervello”, capace di influenzare persino sonno, stress e sistema immunitario. Ecco perché durante questa giornata vengono promossi consigli semplici ma preziosi: bere più acqua, mangiare fibre, ridurre zuccheri e junk food, fare movimento e imparare ad ascoltare il proprio corpo.

Anche in Italia crescono campagne informative, incontri con specialisti e iniziative dedicate alla prevenzione, soprattutto sui temi della salute intestinale e della corretta alimentazione. Un piccolo promemoria utile per tutti: prendersi cura della digestione non significa soltanto evitare il mal di pancia… ma migliorare davvero la qualità della vita.

Perché a volte la felicità parte proprio dalla pancia! 🌿

Nel precedente articolo pubblicato in precedenza altre importanti notizie sulla Giornata. Cliccare sulla foto ⬇️

Tuesday, and neither of us really knows what we’re doing.

#catcow #caturday #catstodon #CatsOfMastodon #CatsOfFediverse

Hello.

This is my nth attempt at staying on #Mastodon, after leaving Meta, X, and related noise.

I work around (dual-use) #technology and #ethics, mostly from my hometown, #Barcelona, and sometimes from the Italian Alps (a long love story).

I don’t have a clear plan for what to do here.
Maybe existing, slowly, is already doing something.
Perhaps I’ll post occasionally — or not; who knows. I might leave again after a while.

I love #philosophy, sacred places, reading both digital and paper #books, and listening to #music — all day long.

Somewhere in between, a #catcow walks across the keyboard and takes partial control  

My mother tongue is #Catalan — English, Spanish, and Italian also happen here.

Time zone: CET.

If that resonates, welcome.

P. S. Much of this is typed on a neo-vintage phone, complete with a physical keyboard — for reasons.

... Només un vianant.

#introduction

Cat Cow Pose

#catcowpose #yoga #yogapractice #catcow #stretching #downwarddog #catcowstretch #yogateacher #fitness #yogaathome #mobility #yogaforbeginners #cobrapose #yogaeveryday #hathayoga