MOVEMENT RESET!

CIRCLES:

- Ankles (lying down) 8x
- Knees 8x
- Hips 8x
- Pelvis 8x
- Shoulders (small) 8x
- Wrists 8x
- Eyes 8x
- Neck 8x

+ Cat/Cow
+ MaBu

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Die kalte dunkle Jahreszeit steht in den Startlöchern & wir wissen, dass diese für viele Menschen ein sehr bedrückender Teil des Jahres sein kann.
Daher möchten wir jedem Menschen hier im Oktober einen kleinen Anreiz dazu geben, auf sich selbst zu achten und eine kleine Idee zur Selbstführsorge mit auf den Weg geben🌞

#lsvd #queer #selfcare #selbstliebe #emotions #oktober #careforyourself #mentalhealth #mentalhealthawareness #awareness

Die kalte dunkle Jahreszeit steht in den Startlöchern & wir wissen, dass diese für viele Menschen ein sehr bedrückender Teil des Jahres sein kann.
Daher möchten wir jedem Menschen hier im Oktober einen kleinen Anreiz dazu geben, auf sich selbst zu achten und eine kleine Idee zur Selbstführsorge mit auf den Weg geben🌞

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Die kalte dunkle Jahreszeit steht in den Startlöchern & wir wissen, dass diese für viele Menschen ein sehr bedrückender Teil des Jahres sein kann.
Daher möchten wir jedem Menschen hier im Oktober einen kleinen Anreiz dazu geben, auf sich selbst zu achten und eine kleine Idee zur Selbstführsorge mit auf den Weg geben🌞

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Die kalte dunkle Jahreszeit steht in den Startlöchern & wir wissen, dass diese für viele Menschen ein sehr bedrückender Teil des Jahres sein kann.
Daher möchten wir jedem Menschen hier im Oktober einen kleinen Anreiz dazu geben, auf sich selbst zu achten und eine kleine Idee zur Selbstführsorge mit auf den Weg geben🌞

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Here is guidance from your Ancestors & Guides for today. Enjoy!

#awitchawakens #dailyguidance #guidancemessage #dailymotivation #healingmessage #careforyourself #prioritizeyourlife #youareimportant

#Alcohol is literally a cancerous poison:

https://en.wikipedia.org/wiki/Alcohol_(drug)#Long-term_effects

A lot op people say that life without alcohol is a sadder life. I disagree. Alcohol is not going to make you any happier. It just makes you oblivious.

It's surprising how much of apologia is made for alcohol. A seemingly innocent phrase such as "to have a few beers after work" in my opinions has deep implications.

#CareForYourself, people.