Mastodawn

Finally, good enough weather to try the new outdoor pole. It was already installed in October-November 2025 but it was already too cold then.
It was suggested in @turkukaupunki participatory democracy a while ago by active members in #turku local #poledance community.
#tankotanssi #suomi #polesport #polefitness #acrobatics #fitness #streetworkout #calisthenics

サブイヴォ・トリスキン 3d ago

今日のトレ内訳(背中)
・ #マッスルアップ：10回
・ #バックレバー：10秒 x4
・前回り(脚着けないヤツ)：5回 x3
・フロントレバー練習：10秒 x4
・ #懸垂： 10回 x5

前回り習得できた。
かかった時間は約5日。
運動音痴でもこの位でできたので、意外と技としては簡単なのかも。
#筋トレ #自重トレーニング #プリズナートレーニング #カリステニクス #workout #training #fitness #calisthenics #muscleup #convict_conditioning #pullups #backlever

Dallman Ross 5d ago

One more for the Gipper. Or something. 17 bar dips. Another new p.r. Age 70. #seniorfitness #nogym #calisthenics #fitness #bardips

https://youtube.com/shorts/JXZLxtEVnsE?is=DKqe0sLm7NAkw_sL

One more for the Gipper. Or something. 17 bar dips. Another new p.r. Age 70

YouTube

Eris 🏴‍☠️ 🏳️‍🌈Mar 24

Lo and behold, I do feel obliged to show you my workout station. It is indeed rather small, with few trinkets here and there, but it is quite functional as it is. It does allow me to work a bit of everything, and I do have a TRX, which helps me with those exercises that need more complexity and weight. #workout #calisthenics

Feldy Mohrisar Mar 23

1bln setelah berhenti weighted berat baru mulai kembali lagi feels gerakannya #fyp #calisthenics #fitness #purwokerto #handstand

Donald J. Musk Mar 22

The exact running distance that ages your body... as doctors raise alarm over ‘ultra races’

https://lemmy.today/post/49810999

The exact running distance that ages your body... as doctors raise alarm over ‘ultra races’ - Lemmy Today

Lemmy

サブイヴォ・トリスキン Mar 22

昨日のトレ内訳(背中)
・ #マッスルアップ：10回
・ #バックレバー：10秒 x4
・前回り練習：5回 x3
・フロントレバー練習：10秒 x4
・ #懸垂： 10回 x5

パルクール系のYouTuberの動画見てたんだけど、マッスルアップの精度を上げるには前回り(着地しないヤツ)をやるのが良いのだそうな…
確かに力の入れ方とか、身体の使い方は似ている所が結構あるように感じた
#筋トレ #自重トレーニング #プリズナートレーニング #カリステニクス #workout #training #fitness #calisthenics #muscleup #convict_conditioning #pullups #backlever