Test: Intensives Ganzkörpertraining mit Let's Bands Powerbands | SPORTS INSIDER

Test: Intensives Ganzkörpertraining mit Let's Bands Powerbands Wer will ihn nicht, einen durchtrainierten Körper, fit sein und sich wohl in seiner Haut

Bleib gesund – Tipps die helfen: “Beweglichkeit” - EULE Campus

Junge Wirbelsäule Schon die alten Chinesen wussten es: „Wir sind so jung, wie unsere Wirbelsäule geschmeidig ist“.Dass da wirklich was...

07 Wackeldackel: Nackenmobilisation im Bett – Famos1Punkt0

Ukrainische Ärzte in Deutschland: Sie könnten Leben retten, dürfen aber nicht

1.400 ukrainische Ärzte warten in Deutschland auf ihre Zulassung – und in den Kliniken fehlt das Fachpersonal. Was läuft da schief? Ein Besuch im OP

Geschwindigkeit und Beweglichkeit im Eishockey

(ra). Eishockey ist ein schnelles, geschicktes und konditionell anspruchsvolles Spiel, bei dem die Spieler*innen geschickt über das Eis manövrieren, schnelle Entscheidungen treffen und diese mit präzisen körperlichen oder geistigen Fähigkeiten umsetzen müssen. Das weiß man in Straubing - der Hochburg des Eishockey-Sports sehr gut. Jeder Sportler, der seine Leistung auf dem Spielfeld verbessern will, kann

Yoga + Pilates = Kraft und Beweglichkeit

Schon die Samurai im alten Japan wussten, das einseitiges Training keine gute Idee ist, weshalb sie neben dem Kampftraining quasi als Ausgleich Bonsai-Bäume gezüchtet haben. Auf das Laufen übertragen…

Yoga braucht Geduld für den Erfolg

Viele Menschen, insbesondere viele Sportler machen inzwischen regelmäßig Yoga. Entweder als Ausgleich zum Alltag oder als Ergänzung zum hauptsächlich betriebenen Sport. Wie bei den meisten anderen…

Kraft und Mobility - zwei Seiten der gleichen Medallie

Auch wenn es im ersten Moment vielleicht etwas merkwürdig klingt, aber Kraft und Mobility gehören zusammen, wie Stecker und Steckdose – ohne das eine funktioniert das andere nicht richtig.