Zurzeit beschäftige ich mich damit, wie ich wieder ins regelmäßige Laufen kommen kann. Mit einer chronischen Erkrankung wie Fibromyalgie ist das schwierig. Selbst wenn man schon immer gelaufen ist – zwar mit Unterbrechungen, aber immer wieder – und das Laufen in der Natur liebt. 🏃🏻‍♀️

Wirklich gute Tipps zum Wiedereinstieg und rund um das Thema Laufen habe ich auf der Webseite von beVegt gefunden. Da das zweite Hauptthema dort vegane Ernährung ist, passt es für mich gleich doppelt. Seit mittlerweile fast vier Jahren ernähre ich mich pflanzenbasiert, aus ethischen und gesundheitlichen Gründen. Gestern gleich das schöne Winterrezept für die Pastinaken-Kartoffelsuppe ausprobiert … 😋 Und mit vollem Magen plante sich das Laufen gleich noch besser.

bevegt.de/pastinaken-kartoffel…

bevegt.de

Was mich dann noch besonders gefreut hat, dass @beVegt auch hier im Fediverse zu finden sind. 👍

#Running #Vegan #beVegt #Fibromyalgie #FibroRunner

🏃🏃‍♂️🏃🏻‍♀️Laufen bei Dunkelheit 🌓
- was sind eure Tipps und Gedanken dazu?

Katrin Schäfer schreibt hier zu mehr Sicherheit und Sichtbarkeit:

https://www.bevegt.de/laufen-bei-dunkelheit/

@beVegt @bevegt

#bevegt #laufenimWinter #laufen

1. Halbmarathon letzten Sonntag beim Baden-Marathon gelaufen ✅🏃🏻
Es war schön, mal wieder die eigenen Grenzen zu testen und zu überschreiten 🙂

„Wir leben zunehmend behütet, steril, temperaturkontrolliert, überernährt, unterfordert und abgesichert.“
Michael Easter, Die Komfortkrise

#running #badenmarathon #halbmarathon
#vegan #bevegt #veganathletes

#laufen 25-059 25,0km 2:22h - laufend interessante spielegeschichten.
https://www.bevegt.de/david-rott-2025-podcast/ https://auch-interessant.de/2025/07/02/chemieingenieurwesen-und-partikel-mit-prof-dr-samir-salameh/ https://sound.orf.at/podcast/fm4/fm4-game-podcast/sommer-spiele-history-teil-1-1995-1997

#running #podcast #bevegt #auchinteressant #fm4gamepodcast

#laufen 25-057 42,4km 4:14h - zum 16. mal feine #retro klangbeispiele, dass 18. jahr iphone und über 5.000 km von joyce.
https://ewiggestern.podigee.io/148-themes-like-yesterday-16-mit-hans-ippisch-folge-148 https://auch-interessant.de/2025/06/28/18-jahre-iphone/ https://www.bevegt.de/joyce-huebner-podcast/
@beVegt

#running #podcast #marathon #ewiggestern #auchinteressant #bevegt

#laufen 25-052 30,2km 2:52h - sonniger feiertagslong-run mit andreas, ida-sophie und kimi + ein weiteres mal hinlegen...
https://www.bevegt.de/andreas-arnold-2025-podcast/ https://hmkm.podigee.io/108-5050

#running #podcast #bevegt #hmkm

#laufen 25-048 42,2km 4:17h - spontane waldlaufverlängerung mit lauf(vor)berichten und gelaber.

https://www.bevegt.de/brueder-grimm-lauf-2025-podcast/ https://alles-laufbar.de/podcast/trailfunk/zut-spezial-das-erste-mal-100-meilen-um-die-zugspitze/ https://wrint.de/2025/06/04/wrinted-mit-toby-baier/
@beVegt @wrint @tobybaier

#running #podcast #bevegt #trailfunk #wrint #marathon

#laufen 25-041 24,0km 2:08h - ruhiger lauf mit #auchinteressant und @beVegt im ohr.
https://auch-interessant.de/2025/05/21/project-stargate-google-i-o-onlyfans-verbot/ https://www.bevegt.de/benjamin-fuchs-podcast/

#running #podcast #bevegt

Zielzeit < 60mins für die 10km geschafft
Perfektes Wetter, tolle Stimmung & Spaß gehabt 🙂

Ettlinger Altstadtlauf 2025
#karlsruhe #laufen #running #bevegt #vegan

#laufen 25-038 15,2km 1:19h - eine folge voll drama. erholt euch gut.
https://www.bevegt.de/rennsteiglauf-2025-podcast/
@beVegt

#running #podcast #bevegt