Miksi #sauna + #avanto saa dopamiinit kohisemaan korvissa niin että koko touhuun jää koukkuun? Ei luulisi ihmislajille olevan mitään hyötyä siitä, että osa porukkaa haluaa mennä kylmään veteen.

#Kyselyika

Nonni, avantouintikausi 2025 - 2026 avattu! Kylmää oli ja märkää. Jälkiolotila erinomainen. Ihan en saanut järvessä mieltä rauhoittumaan, oli vähän hätäistä ja pakotettua tämä eka kerta.

En koskaan ole käynyt järvessä läpi vuoden, vaan syksyllä alkaa tauko, joka joinain vuosina on kestänyt tammikuulle asti. On ollut myös kokonaan uimattomia kausia. Esim. äidin kuolintalvena en pystynyt menemään järveen, vaikka muulloin olen käyttänyt avantoon menemistä voiman lähteenä. Sitä pystyy mihin vaan, kun ensin on käynyt liki nolla-asteisessa vedessä hetken uiskentelemassa. (Niin, en pysty olemaan paikallaan. Muutama veto pitää uida, sen jälkeen nopeasti pois.)

Pitää kai jokin talviharrastus olla? En osaa hiihtää, enkä todellakaan pysy pystyssä luistimilla.

#avanto #talviuinti #talvi

Ähäskutti, meilläpäs pääsee vielä avantoon! Naapurit joutuvat uiskentelemaan vapailla vesillä.

#avantouinti #avanto #uinti #kevät #järvi

Jahas. Taistelu avannon hallinnasta on alkanut!

Iltauinnille nyrkkeilyhanskat mukaan...?

#kevat #avanto #joutsen

Nyt on tullut politikoitua riittävästi – ei oikein luonnistu minulta. Iltauinti viilensi kivasti. Seuraavaksi ikkuna auki, äänikirja unikytkimelle ja peitto korviin. Huomenna maailma on hyvä, onhan?

#uinti #avanto #aanikirja #uni

Pääsin tänään avantoon ja saunaan. Oli kyllä mahtavan virkistävää. Kiva aloittaa viikonloppu!

#avanto #keuruu #munkeuruu #mustikkakallionluksushuvila

Tänään testattua: silloin kun on sattunut uppoutumaan masentavan syvälle maailmanpolitiikan viimeaikaisiin kuvioihin, paras tapa nollata aivot on upottaa kroppa kylmään veteen ja keskittyä hetken ajan vain hengittämiseen. Ja hetken kaikki on oikeastaan ihan hyvin.

---
Cold water therapy is the key to momentary happiness in this fucked up world.

#holeintheice #coldwaterswimming #suomenlinna #helsinki #avanto #avantouinti