Paula36[en ces temps difficiles, un podcast qui m'évoque l'envie de se faire une pause digestive salvatrice, pour mieux reprendre les mobilisations collectives l'instant d'après]
https://www.radiorageuses.net/spip.php?article1805
Mon commentaire : Besoin d'un moment pour digérer le quotidien ? Sentiment de stress immédiat ? Envie d'un temps de détente à réaliser soi-même dans son lit ou dans son salon, ou n'importe où dans ses écouteurs ? Seul•e ou avec ses ami•e•s ou sa mamie ? Installe-toi confortablement sur ton tapis de yoga ou sur un banc avec une jolie vue bonnet vissé sur ta tête avec tes écouteurs ou ton haut-parleur. Invite tes potes à partager ce moment de soin fabriqué à ton échelle ou ferme ta porte à clé avec un panneau "ne pas déranger - méditation" et laisse-toi porter par la douceur de ce podcast.
En vous souhaitant une belle journée
joie