Curtindo muito esse episódio de podcast sobre o ciclo do estresse e o burnout de autista

https://neurodivergentinsights.com/episodes/autistic-burnout-and-the-stress-cycle-with-amelia-nagoski/

#burnoutAutista #autista #autismo #estresse #burnout #autisticBurnout #autistic

Heute 13 Stunden geschlafen. Ich dürfte während der nächsten Monate wirklich nur das Nötigste erledigen. Essen, Zähne putzen, Katzen füttern. Sonst weiter Abwärtsspirale.

Aber heute ist auch die Demo "Solidarität statt Sozialabbau". Und mich trifft der, also will ich auch demonstrieren gehen. Aber so ne Demo besteht für mich quasi nur aus Barrieren, die mich noch mehr ausbrennen...
#AutisticBurnout

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#Morgengedanken

Eine liebe Bekannte fragte mich vor kurzem in einem Gespräch, warum es mir so wichtig sei, gesehen zu werden in dem, was war und was gerade ist, und ob es nicht reiche, wenn ich selbst es sähe und wüsste.

Das hat bei mir etwas berührt, das sehr tief sitzt. Und mir ist etwas klar geworden.

Das möchte ich gerne mit euch teilen.

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#LebenMitAutismus #Autismus #AutisticBurnout #AlleinSein

Wir* wurden ja für einen Preis** nominiert. Sehr tolle Sache.

Aber wie schaffe ich es zur Preisverleihung heute? Ich will unbedingt hin. Stresshormone werden mir durch die Veranstaltung helfen. Aber bin immer noch im Bett weil ausgebrannt 😩 wenigstens hab ich Frühstück im Kühlschrank, danke Vergangenheits-Nicole!

*Wir: https://gruenzug-eckenheim.blogspot.com/?m=1

**Der Preis: https://www.stiftung-citoyen.de/citoyenne/citoyenne-2026/
#AutisticBurnout #Eckenheim #Frankfurt

Ich dachte mir gestern noch, ich schlafe zwar sehr viel aber bin sonst fit, yay! Kann jetzt wieder Dinge erledigen und mich bei Menschen melden.

Heute: crash 😅 kompletter Systemabsturz, leerer Akku, Netzteil kaputt, Bildschirm bleibt schwarz, komme nicht mal in nen abgesicherten Modus. Also Ruhe und Bett 😤
#AutisticBurnout

A bit of vent art because everything feels like it’s falling apart and I am overwhelmed beyond words 🖤

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#disabled #neurodivergent #artist #lgbtqia #poverty #BuyIntoArt #DigitalArt #fundraising #darkArt #humanoid #autisticBurnout #queerArtist

Autistic burnout is the kind of exhaustion a holiday doesn't touch - a cumulative load from masking, sensory overwhelm and executive demand, building until skills that were automatic stop arriving. It's distinct from depression, and recovery is measured in months, not weeks. We've written up what it is, how it differs from depression, and what actually helps.

https://tslr.to/DnqHyz #ActuallyAutistic #AutisticBurnout #Neurodivergent

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#Autistamatic #FWakeAutistamatic Age 55

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Wednesday, June 10, 2026 #AutisticBurnout /\