Vergiss Plan B für mehr Vertrauen + Commitment + Wirkung
Wer eine Hintertür baut,geht früher oder später durch. Wer meint, einen Plan B zu brauchen, investiert messbar weniger Energie in Plan A. In meiner Erfahrung erzeugt "keinen Plan B zu haben" deutlich mehr Vertrauen – im Team, der Community und vor Allem im Netzwerk, wo es um Authentizität und Glaubwürdigkeit geht. Das ist auch messbar in der Forschung. PlanB ist die Hintertüre, die Vertrauen und Kommitment störterstellt mit KI Es gibt natürlich einen Unterschied zwischen einem […]https://harald-schirmer.de/2026/05/07/vergiss-plan-b-fuer-mehr-vertrauen-commitment-wirkung/
Cheng Man-Ch`ing: Meditation ist geistige Konzentration.
Man versucht dabei alle Gedanken, Sorgen etc. fallen zu lassen, wodurch nicht nur Frieden und Ruhe des Geistes ermöglicht, sondern auch eine Stärkung der Kontrollfunktion des Zentralnervensystems herbeigeführt wird. Mehr noch, tiefes Atmen während der Meditation verbessert die Blutzirkulation, erhöht die Nährstoffaufnahme und begünstigt alle Stoffwechselprozesse.
#Atmen #ChengManChIng #Konzentration #Meditation #Wissen #ZitatGuten Morgen #Flauschies
Den Tag mit Inner Breeze App und 5 Runden Wim Hof Atmung gestartet. Dazu #handpan #music.
Strating with inner peace
Das macht nur die Kölner Luft, Luft, Luft! Wer auch unter Feinstaub, Abgasen, Verkehr, Fossilheizung und Co. leidet, kann jetzt bei dieser wichtigen Sensorinitiative mitmachen 👉 https://sensor.luft.koeln.
2025 – 333: Schlecht geschlafen
Und trotzdem, denke und glaube ich, geht es mir gut.
Es passiert vier- oder fünfmal im Jahr, da schrecke ich panisch aus dem Schlaf hoch. Wegen des Gefühles, daß mir eine saure, brennende Flüssigkeit in die Atemwege gerät […]
#atmen #husten #krise #nacht #panik #problem #schlaf
https://deremil.blogda.ch/2025/11/29/333-schlecht-geschlafen/
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