Mira, la asertividad no es ir de borde por la vida ni tener siempre la última palabra.
Es algo mucho más simple y a la vez más difícil: es marcar la raya en el suelo y no dejar que nadie la pise por sistema.
Cuando dejas de decir "sí" a todo por puro compromiso o por miedo a no encajar, algo cambia en cómo te mira el resto.

En el momento en que dejas claro lo que aceptas y, sobre todo, lo que no vas a tolerar ni una vez más, dejas de ser un blanco fácil.
No hace falta gritar; la seguridad de verdad se nota en el tono, en la mirada y en esa calma de quien sabe perfectamente dónde termina su espacio y empieza el de los demás.
Al final, la gente te trata como tú les enseñas que pueden tratarte.

Si te ven dudar, te empujan.
Si te ven firme, se lo piensan dos veces.
Hacerse respetar empieza por respetarse uno mismo lo suficiente como para decir "hasta aquí" sin que te tiemble la voz.
Y oye, el que se moleste porque ahora tengas límites, es precisamente el que más se estaba aprovechando de que no los tuvieras.

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#asertividad #respeto #limites #seguridad #realidad #personalidad #caracter #sinfiltros #dignidad

Si estáis pasando o acompañando un proceso de #dolorCronico, os deseo que sepáis modular la #paciencia con el ejercicio de la #violencia con el sistema burocrático sanitario. #Asertividad y un espíritu de #sufragistaBritanica a partes iguales.

Ahora mismo no sé si sonreír o pegarles una #ostia. Vengo con 2 peticiones y me voy con 3 tareas más que suponen aplazamientos.

Hay que seguir en #lucha. Qué no nos roben la #SanidadPublica.

🤗, apapuches y 😘, y #humor con algún #alarido.

La gente suele pensar que la #sinceridad es #sincericidio :
decir lo que pienso pese a quien pese.

Si también lo piensas siento que vamos a remover el concepto.
La sinceridad requiere un equilibrio entre la #asertividad y la #empatía.
Puedes decir lo que piensas sin discutir y pensando en la otra persona.

A veces la sinceridad se usa como excusa para ocultar una poco entrenada #inteligenciaemocional pero entrenar la capacidad de saber cuándo y cómo decir las cosas no es algo fácil para todos