KI grillt dein Gehirn - Jens Polomski
#KI #Arbeitsalltag #Produktivität #
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Meetings. Abstimmungen. Teamwork – alles bekannt, alles Alltag. Und doch braucht es jeden Tag Aufmerksamkeit und Präsenz. Wenn Meetings einfach laufen, Technik im Hintergrund bleibt und Zusammenarbeit selbstverständlich ist: Dann ist das kein Zufall. Dann ist es alfaview.
Fokus & Klarheit
Bevor der Frühling Fahrt aufnimmt und dich mitreißt, bleib kurz noch mal stehen und sortier dich. Was ist wirklich wichtig?
Welche Erkenntnis nimmst du mit?
Ich freue mich auf deinen Gedanken in den Kommentaren.
#AnnaSmesnyCoaching #AnnaSmesnyTraining #CoachingSkillsFürAlle #Führungskräfteentwicklung #Reflexion #Selbstführung #Arbeitsalltag #Leadership #Prioritäten #AchtsamkeitImJob
POV: Wenn du dachtest, deine Kamera sei aus.
#Videokonferenz #RemoteWork #NewWork #Arbeitsalltag #Homeoffice
„Bist du krank?“
„Nö, warum?“
„Weil du Tee trinkst.“
Es soll auch Menschen geben, die Tee einfach so trinken. 🫣
Gehört ihr dazu?
Wie effizient ist generative KI im #Arbeitsalltag wirklich?
Wenn vermeintlich professionelle Texte am Ende nur leeres Geschwafel sind, entsteht ein neuer Störfaktor im Unternehmen: #Workslop. Das Phänomen macht die Träume des Management zunichte. Schadeeeeee. 😁
#Workslop #GenerativeKI #Produktivität #Arbeitsqualität #KIMissbrauch
Stressiger Montag? Probiere Mikro-Achtsamkeit:
3 bewusste Atemzüge, Schultern sinken lassen.
3 Dinge sehen, 3 hören, 3 im Körper spüren.
1 Min Bodyscan am Schreibtisch.
Den Weg zur Küche als Gehmeditation nutzen.
Klein anfangen ist besser als perfekt warten.
#Achtsamkeit #Montag #MentalHealth #Stress #Selbstfürsorge #NewWork #Arbeitsalltag #Mindfulness
Veganuary gibt es für Ernährung.
Aber was ist mit unserer digitalen Nutzung?
Tracking, Pushs, Feeds, KI, Cloud – privat und beruflich oft nebenbei genutzt. Nicht böse, aber selten bewusst.
Im Februar starten wir Datatox February:
28 Tage, jeden Tag eine kleine Aktion (ca. 10 Min).
Kein Digital Detox. Sondern mehr Klarheit, Souveränität und Kontrolle.
Mehr dazu morgen.
#DatatoxFebruary #DigitaleSouveränität #Fediverse #Arbeitsalltag