L’autocompassion

Notre tâche n’est pas de chercher l’amour, mais simplement

de chercher et de trouver en vous toutes les barrières

que vous avez construites contre lui. — Rûmî

Nous savons, depuis notre naissance, que beaucoup de difficultés et de souffrances émanent du monde dans lequel nous vivons, que ce soient les conflits, les maladies ou les déceptions. Nos mécanismes de défense nous aident à nous protéger, et nous éloignent de la réalité, à savoir que beaucoup de souffrances proviennent aussi de nous-mêmes, de notre façon de les interpréter, souvent sans le vouloir, sans même s’en douter. Nous vivons une tension, nous nous critiquons, nous nous mettons en échec, et parfois nous faisons exactement l’inverse de ce que nous devrions faire. Alors, nous ne ressentons pas une paix intérieure.

En attribuant les souffrances que l’on s’inflige aux autres, nous adoptons la position de victime qui est en tension avec le bourreau désigné.

Il nous faut reconnaître que lorsque nous souffrons, que nous nous sentons incapables de sortir d’une situation, il est difficile d’être attentifs à ce qui se passe. La réaction instinctive est de réagir, de crier et de frapper. Pourtant, reconnaître son impuissance ou sa fragilité, c’est apprendre à changer notre perspective. Apprendre à nous reconnaître, nous ouvre à la résilience nécessaire pour agir autrement.

L’autocompassion nous amène à nous réconforter et à nous apaiser. Elle jaillit du cœur de la conscience dans les moments de souffrance. Lorsque nous sommes conscients de nos difficultés et que nous y répondons avec compassion, gentillesse et soutien dans les moments difficiles, les choses commencent à changer.

Nous avons tous construit des barrières afin de nous protéger des dures réalités de la vie humaine et de nos propres réactions. Nous avons la capacité d’apprendre à construire des ouvertures, afin de mieux embrasser notre vie, malgré les imperfections intérieures et extérieures, et à nous donner la force nécessaire pour s’épanouir et la résilience nécessaire pour faire face à des événements stressants de la vie comme un divorce, des problèmes de santé, l’échec scolaire et même combattre les traumatismes.

La conscience de soi mène à l’autocompassion afin non pas de nier la souffrance, mais de mieux la comprendre et de mieux y réagir sainement.

Une chanson de HK – Dis-leur que l’on s’aime, dis-leur que l’on sème

Les paroles sur https://lyricstranslate.com/fr/hk-et-les-saltimbanks-dis-leur-que-lon-saime-dis-leur-que-lon-seme-lyrics.html

https://www.youtube.com/watch?v=aSSU6yLsnWU&list=RDaSSU6yLsnWU&start_radio=1

Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage

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Vous portez peut-être depuis trop longtemps un stress, une fatigue émotionnelle ou un mal-être que personne ne voit.

Ce guide a été conçu pour vous aider à mieux comprendre ce qui se passe en vous. À travers des réflexions simples et des clés concrètes, vous découvrirez comment certaines émotions, certaines pensées et certains blocages influencent votre quotidien bien plus que vous ne l’imaginez.

Le bien-être intérieur n’est pas un luxe. C’est la base de votre équilibre, de vos relations et de votre capacité à avancer sereinement.

READ  Le jour où tu comprendras que ta vie t’échappe

Prenez quelques minutes pour lire ce document. Une prise de conscience peut parfois être le début d’une profonde transformation.

Téléchargez votre guide et faites aujourd’hui le premier pas vers un apaisement intérieur durable:

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J’accompagne les personnes à travers un dialogue qui ressemble davantage à un récit qu’à une séance classique. Je raconte, j’illustre, je partage des histoires qui permettent à chacun de se reconnaître, de prendre du recul et d’accéder naturellement à ses propres solutions.

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Ma soeur, il se fait tard (Jacques Rabemananjara)

Ma soeur, il se fait tard. Le jour devient timide. La colline rosit, au loin... L'herbe est humide. Ecoute... Les bouviers sur les pas des troupeaux Troublent de leurs appels la sente et les coteaux. Le lac prochain s'endort. Les sarcelles s'envolent. Sur les roseaux pensifs, comme autant de corolles, Les blancs oiseaux des Dieux songent avec ferveur... Il se fait tard, ma soeur. La nuit et sa faveur Nous ramènent bientôt aux soins de nos mystères. C'est l'heure... Descendant aux […]

https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/18/ma-soeur-il-se-fait-tard-jacques-rabemananjara/

Les méchants règnent, dit Alain

Dans un Propos d’octobre 1911, notre philosophe constate qu’« il faut toujours céder un peu aux méchants ». 1911 en France, c’est la révolte des vignerons de l’Aube en avril, l’intervention militaire au Maroc qui engendrera la crise d’Agadir en juillet avec les menaces du cuirassé allemand Panther, le vol de la Joconde en août dans un Louvre (déjà) mal sécurisé, la canicule en juillet et en septembre qui tue 40 000 personnes, en majorité des nourrissons, l’explosionde la Liberté, un cuirassé à Toulon à cause de l’inflammation spontanée de la poudre B en septembre, éternelle incurie des badernes… L’actualité a de quoi rendre pessimiste et insister sur le pouvoir des « méchants ».

« Il n’y a peut-être point de bonne humeur ni de sagesse qui tienne contre les signes de la fureur ou de la haine. Imiter le monstre, ou l’apaiser, il n’y a point d’autre parti. » Qu’on songe à Trompe, ce furieux de tempérament qui veut plier à son désir pulsionnel quiconque. La Chine de Xi lui résiste, tranquillement, en déclarant tout net qu’elle interdit à ses entreprises de céder aux injonctions des lois extraterritoriales américaines – illégales selon le droit international. Le Danemark et « l’Europe » (timidement) disent non sur le Groenland, tout en « négociant » quand même (on ne sait jamais), juste pour gagner du temps. Quant aux droits de douane, le Parlement européen va-t-il les accepter sans contrepartie ? Est-on capable « d’imiter le monstre » pour le stopper dans sa tanière ? C’est probablement ce qu’il faudrait faire (et que De Gaulle a fait en son temps), mais la lâcheté politicienne est sans limites.

Pour Alain, pas aux affaires, « l’homme de jugement se trouvera mieux d’observer ces colères comme il ferait d’un phénomène de la nature, et enfin de mettre le cap au vent, sous petite voile ; et même il y trouvera du plaisir. » C’est propos d’observateur, d’analyste, pas d’acteur ni de politicien. Il est plus facile de juger que d’agir. Le jugement se révise, l’action engage – et les conséquences ne sont pas les mêmes.

Mais qu’est-ce donc qu’un « méchant » ? « J’entends les violents, dit Alain, tous ceux qui s’abandonnent à leurs passions, tous ceux qui jugent ingénument d’après leurs désirs, et qui sans cesse forcent les autres, sans s’en douter, et même en criant de bonne foi que personne n’a d’égards pour eux. La force des méchants, c’est qu’ils se croient bons, et victimes des caprices d’autrui. Aussi parlent-ils toujours de leurs droits, et invoquent-il perpétuellement la justice ; toujours visant le bien à les entendre ; toujours pensant aux autres, comme ils disent ; toujours étalant leurs vertus ; toujours faisant la leçon, et de bonne foi. » Un vrai portrait du président à prénom de canard et nom d’appendice nasal !

Mais cette outrance porte, elle séduit, surtout les faibles, ceux qui sont heureux que quelqu’un dise tout haut ce qu’ils pensent tout bas. « Ces accents, dit Alain, ces discours passionnés, ces plaidoyers pleins de mouvement et de feu, accablent les natures pacifiques et justes. Les braves gens n’ont jamais une conscience si assurée ; ils n’ont point ce feu intérieur qui éclaire les mauvaises preuves ; ils savent douter et examiner ; et, quand ils décident à leur propre avantage, cela les inquiète toujours un peu. » Ceux qui osent sont ceux qui bravent, et ceux qui n’osent pas en sont reconnaissants. La raison restera toujours en second sur le premier mouvement de la passion, c’est ainsi que les cerveaux sont faits, Système 1 et Système 2 analyse Kahneman.

https://argoul.com/2014/11/05/daniel-kahneman-systeme-1-systeme-2/

Ce qui explique pourquoi tant de Yankees ont agi comme des écervelés et votés pour le président le plus foutraque de toute leur histoire. Sciemment. Après l’avoir déjà testé quatre ans durant, et accepté à demi-mots qu’il tente un coup d’État lorsque les résultats n’ont pas été en sa faveur en 2021 (5 morts). C’est que « les braves gens » (autrement dit la classe moyenne, les populaires, les hillbillies de Vance) « sont indulgents, ils comprennent les violents, ils les plaignent, ils leur pardonnent ; et enfin ils portent en eux un principe de faiblesse et d’esclavage ; ils sont heureux. Ils se consolent, ils se résignent. » Telle est la servitude volontaire, une lâcheté qui est un abandon pour ne pas se prendre la tête ni faire d’histoires.

https://argoul.com/2020/06/04/etienne-de-la-boetie-discours-de-la-servitude-volontaire/

Pire : dès que le méchant grimace un sourire, ou fait une promesse radieuse, aussitôt les braves gens sont soulagés, ils le croient. « On est point fier de plaire à un brave homme, au lieu que l’on travaille à faire sourire un enfant maussade, » analyse Alain. Ainsi les mouvements de serpillière de nombreux chefs d’État face à Trompe, leur empressement à acheter des avions de chasse américains (dépendants du bon vouloir des mises à jour), leur poltronnerie à accepter les « droits de douane » sans contrepartie, comme coupables a priori. Que le Dealer revienne sur ses propos excessifs, et c’est tout le suite le soulagement. Tel est l’art du deal : faire peur puis sourire, le suppositoire passe sans résistance. Notons que telle est la stratégie du Rassemblement national : le grand méchant Jean-Marie et le souriant Jordan, l’arrière-plan sulfureux qui effraie et attire, et l’apparence lisse et « normale ».

Alain, il y a plus d’un siècle, parle pour notre monde. Lisons-le.

Alain, Propos tome 1, Gallimard Pléiade 1956, 1370 pages, €70,50

(mon commentaire est libre, seuls les liens sont sponsorisés par amazon.fr)

Alain (Émile Chartier), déjà chroniqué sur ce blog

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ARBASTO [CHANSON DE DORALICE] (Robert Green)

     ARBASTO [CHANSON DE DORALICE] Avec le temps, gouttes d'argent Creusent les solides rochers ; L'escargot lent, avec le temps, Grimpe tout la-haut en rampant. Un faible souffle, avec le temps, Peut abattre le plus haut pin ; Avec le temps, le cour altier Cède au doux appel de Vénus Là où le gel mordait naguère, Un feu s'allume maintenant ; Là où dédain engendrait haine, Le désir maintenant s'éveille. Le temps donne chance à l'espoir ; Quel souci que le temps […]

https://arbrealettres.wordpress.com/2026/06/16/arbasto-chanson-de-doralice-robert-green/

Fragments de sagesse

Si l’on réduisait la population du monde à un village de cent personnes, voici comment elles se répartiraient : le village planétaire serait composé de 57 Asiatiques, 21 Européens, 14 Américains (du Nord, du Centre et du Sud) et 8 Africains. Il y aurait 52 femmes et 48 hommes; 30 Blancs et 70 non-Blancs ; 33 chrétiens, 21 musulmans, 13 hindouistes, 6 bouddhistes, 13 pratiquants de religions diverses (dont 0.2% de juifs) et 14 laïcs pur crin ; 89 hétérosexuels et 11 homosexuels ; 6 personnes possèderaient 59% de la richesse totale ; 80 vivraient dans des maisons insalubres ; 70 seraient analphabètes ; 50 souffriraient de malnutrition, une serait en train de mourir, une serait en train de naître, une possèderait un ordinateur et une (oui, une seulement) aurait un diplôme universitaire.

*

Mon maître zen Taisen Deshimaru disait : » pendant la méditation le grand ego, ce moi qui recherche la sérénité, le comportement juste, l’équilibre, regarde le petit ego, ce moi agité, futile, anxieux, mesquin, perturbé… » Et cette prise de distance, ce lâcher-prise, est absolument salutaire, car nous devenons spectateurs conscients de notre univers mental et non plus acteurs inconscients. Cela apaise la pollution psychique qui nous encombre sans cesse et nous remet dans la plénitude de l’instant présent. Cela nous permet de discerner en nous les énergies positives et négatives en laissant apparaître ce meilleur qui nous habite, ce qui débouche sur un accroissement naturel de la bienveillance pour tout ce qui existe, et donc nos frères et sœurs humains et toute la nature.

*

Nous devons apprendre, aujourd’hui et demain, non seulement à vivre en respectant la croyance d’autrui, mais aussi à se mettre à son écoute pour mieux approfondir la nôtre.

*

La manière d’appréhender le monde dépend de la manière dont on le voit.

Tout est question de présence au monde : un simple brin d’herbe recèle le mystère de la vie. Et il faut goûter ce fameux kôan zen qui explique si bien la communication particulière que l’on peut avoir avec les plantes : « L’homme regarde la fleur, la fleur sourit » Ouvrons donc grand les yeux !

*

Chacun d’entre nous recèle des trésors d’inventivité, de gentillesse, d’amour, des qualités multiples qui ne demandent qu’à éclore. En termes personnels, que faisons-nous vraiment pour éveiller toutes ces potentialités enfouies en nous ?

Marc de Smedt (1946- ) est un éditeur, journaliste et écrivain français.

Marc De Smedt dans Une journée, une vie : Fragments de sagesse dans un monde fou

Une pièce musicale de Anoushka Shankar – New Dawn 

https://www.youtube.com/watch?v=_VzzaHWW74M&list=RD_VzzaHWW74M&start_radio=1

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Les beaux yeux (Pétrarque)

     Les beaux yeux qui m'ont frappé de façon Qu'ils seraient les seuls remèdes eux-mêmes Et non les plantes ni les arts magiques Ni les pierres de l'au-delà des mers. Ils m'ont fermé la voie à tout autre amour. Une seule douceur peut m'apaiser, Si ma langue veut suivre cet amour, Seul son guide peut être critiqué. Tels sont les beaux yeux qui font triompher Le maître de ma vie en tous endroits Et plus que sur tout sur mon côté gauche. Tels sont les beaux yeux qui […]

https://arbrealettres.wordpress.com/2026/05/16/les-beaux-yeux-petrarque-2/

Les beaux yeux (Pétrarque)

     Les beaux yeux qui m'ont frappé de façon Qu'ils seraient les seuls remèdes eux-mêmes Et non les plantes ni les arts magiques Ni les pierres de l'au-delà des mers. Ils m'ont fermé la voie à tout autre amour. Une seule douceur peut m'apaiser, Si ma langue veut suivre cet amour, Seul son guide peut être critiqué. Tels sont les beaux yeux qui font triompher Le maître de ma vie en tous endroits Et plus que sur tout sur mon côté gauche. Tels sont les beaux yeux qui […]

https://arbrealettres.wordpress.com/2026/05/16/les-beaux-yeux-petrarque/

Les clés secrètes pour apaiser votre mental et retrouver l’harmonie

Et si le tumulte que vous ressentez n’était pas une fatalité… mais un message ?

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Les clés secrètes pour apaiser votre mental et retrouver l’harmonie

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La douceur cachée derrière ta colère

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Ce que voit une personne négative… et ce qu’une personne positive perçoit

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Quand l’émotion rencontre la clarté

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Je traverse une rupture

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Je manque de confiance : et si le vrai problème n’était pas celui que vous croyez ?

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Je souffre d’anxiété

par Khalid Akayousse27 avril 2026

Pourquoi les gens tombent malades sans comprendre

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Personne ne te dit que ton état d’esprit peut te détruire

par Khalid Akayousse27 avril 2026

Ton mental fabrique ce que ton corps subit

par Khalid Akayousse27 avril 2026

Et si tu étais le problème ?

par Khalid Akayousse25 avril 2026

Lettre ouverte à mes lecteurs

par Khalid Akayousse24 avril 2026

On t’a blessé… ?

par Khalid Akayousse24 avril 2026

Tu fais de ton mieux… vraiment ?

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Tu n’as pas besoin de te battre autant

par Khalid Akayousse24 avril 2026

Tout peut changer

par Khalid Akayousse24 avril 2026

DERRIÈRE LA COLÈRE… CE QUE PERSONNE N’OSE REGARDER

par Khalid Akayousse23 avril 2026

Un silence… une histoire

par Khalid Akayousse23 avril 2026 Publicités Publicités

Ce bruit intérieur, cette agitation constante, ces pensées qui tournent sans relâche… Beaucoup croient qu’il faut apprendre à vivre avec. Ils se trompent. Car derrière ce vacarme se cache une vérité simple : votre esprit ne cherche pas à vous détruire. Il cherche à vous réveiller.

Et si les réponses que vous cherchez depuis si longtemps étaient déjà en vous, enfouies sous des couches de stress, de peurs et d’habitudes inconscientes ?

Le calme n’est pas un hasard. C’est une porte. Encore faut-il connaître la clé.

Le mental n’est pas votre ennemi

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On vous a souvent laissé croire qu’il fallait combattre vos pensées, les faire taire, les dominer. C’est une erreur.

Le mental agit comme un gardien. Lorsqu’il s’agite, ce n’est pas pour vous punir. C’est pour attirer votre attention sur ce qui, en vous, réclame d’être entendu.

Chaque pensée répétitive, chaque angoisse persistante, chaque tension intérieure est un signal. Un appel silencieux que trop de personnes ignorent… jusqu’à ce que leur corps, lui, se mette à crier.

Ignorer son monde intérieur a toujours un prix.

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Le silence cache une puissance oubliée

Nous vivons dans un monde saturé de bruit. Bruit extérieur. Bruit numérique. Bruit émotionnel.

À force d’écouter tout le monde, beaucoup finissent par ne plus s’entendre eux-mêmes.

Pourtant, c’est dans le silence que se révèle l’essentiel. C’est là que les réponses émergent. Là que l’esprit cesse de lutter. Là que l’âme retrouve sa direction.

Le silence n’est pas un vide. C’est un espace sacré où votre vérité peut enfin respirer.

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Les émotions sont des messagères

La peur, la colère, la tristesse ou l’anxiété ne sont pas des faiblesses. Ce sont des messagères.

Elles viennent vous informer qu’un besoin est ignoré, qu’une blessure n’est pas refermée ou qu’une part de vous réclame votre attention.

Le problème n’est jamais l’émotion elle-même. Le véritable danger, c’est de la refouler, de la nier ou de tenter de l’étouffer.

Ce que l’on refuse de ressentir finit toujours par nous gouverner.

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Le pouvoir caché de l’acceptation

L’apaisement commence au moment précis où vous cessez de lutter contre ce qui est.

Accepter ne signifie pas abandonner. Cela signifie reconnaître, sans jugement, ce qui se passe en vous.

C’est dans cette reconnaissance que la transformation devient possible.

Tant que vous combattez vos émotions, vous leur donnez de la force. Dès que vous les accueillez, elles commencent à se dissoudre.

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L’acceptation est l’une des clés les plus puissantes pour retrouver votre équilibre intérieur.

Votre inconscient détient les réponses

Une grande partie de vos réactions, de vos peurs et de vos blocages se joue en dehors de votre conscience.

Votre inconscient enregistre tout. Il conserve vos expériences, vos blessures, vos croyances, mais aussi vos ressources oubliées.

C’est là que résident les véritables leviers du changement.

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Lorsque l’on sait dialoguer avec cette partie profonde de soi, des transformations étonnantes deviennent possibles. Les résistances s’apaisent. Les tensions se relâchent. Les schémas limitants perdent leur emprise.

Et soudain, le calme réapparaît.

L’harmonie est un retour à soi

Retrouver l’harmonie ne consiste pas à éliminer tous les problèmes de votre vie.

Cela consiste à retrouver votre centre, même au cœur de la tempête.

Lorsque votre monde intérieur s’apaise, votre regard change. Vos réactions changent. Votre vie change.

Car tout commence toujours à l’intérieur.

Ce n’est pas le monde extérieur qui crée votre paix. C’est votre relation avec vous-même.

Je vous accompagne vers cette reconnexion

Au fil de mon expérience, j’ai compris une chose essentielle : le véritable apaisement ne vient pas de solutions superficielles.

Il naît lorsque l’on ose écouter ce qui se passe en profondeur.

Grâce à la conversation hypnotique, j’aide chacun à franchir cette porte intérieure. Celle qui mène au relâchement, à la compréhension de soi et à la libération des tensions émotionnelles enfouies.

Car les réponses que vous cherchez ne sont pas à l’extérieur.

Elles attendent déjà en vous.

Et si le moment était venu ?

Combien de temps encore laisserez vous votre mental diriger votre vie ?

Combien de nuits agitées, de pensées envahissantes ou de tensions inutiles faudra-t-il avant d’écouter ce que votre être tente de vous dire ?

L’harmonie n’est pas réservée à quelques privilégiés. Elle devient accessible dès l’instant où vous choisissez de vous reconnecter à vous-même.

La vraie clé n’est pas secrète.

Elle a simplement toujours été en vous.

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NOTRE FORCE S’ARRÊTE LÀ OÙ NOTRE PEUR COMMENCE

par Khalid Akayousse22 avril 2026

Et si l’autre était juste un miroir ?

par Khalid Akayousse20 avril 2026

Il y a quelque chose que tu évites de voir

par Khalid Akayousse18 avril 2026

LA… MAINTENANT

par Khalid Akayousse18 avril 2026

TU T’ÉLOIGNES DES AUTRES… ET TU NE VEUX PAS VOIR POURQUOI

par Khalid Akayousse17 avril 2026

On n’a pas besoin d’être d’accord pour se respecter

par Khalid Akayousse17 avril 2026

Le costume trop petit

par Khalid Akayousse17 avril 2026

tenir du sable

par Khalid Akayousse17 avril 2026

Le juge intérieur

par Khalid Akayousse17 avril 2026

Les chaînes invisibles

par Khalid Akayousse15 avril 2026

MAL COMPRIS… IL BRÛLE, ACCUEILLE… IL ÉCLAIRE

par Khalid Akayousse15 avril 2026

LE PUITS SANS FOND

par Khalid Akayousse14 avril 2026

TU CROIS VOIR CLAIR

par Khalid Akayousse14 avril 2026

Et si on faisait équipe au lieu de se battre ?

par Khalid Akayousse14 avril 2026

ÉCOUTES-TU VRAIMENT ?

par Khalid Akayousse14 avril 2026

LE MIROIR DÉFORMANT

par Khalid Akayousse13 avril 2026

Et si tout ce que tu vis n’était pas ce que tu crois ?

par Khalid Akayousse13 avril 2026

Arrête de regarder derrière. Tu n’y es plus.

par Khalid Akayousse13 avril 2026

Trouver les mots justes pour réveiller le bien-être intérieur

par Khalid Akayousse12 avril 2026

TU NE VIS PAS TA VIE… TU LA RÉPÈTES

par Khalid Akayousse12 avril 2026

ON EST PLUS SEMBLABLE QUE TU CROIS

par Khalid Akayousse11 avril 2026

Le mot qui brise tout

par Khalid Akayousse10 avril 2026

Et si tu étais en train de reproduire ce que tu détestes…

par Khalid Akayousse9 avril 2026

Et si tu étais déjà en train de mourir… sans t’en rendre compte ?

par Khalid Akayousse9 avril 2026

Regarde bien… parce que ce que tu es en train de perdre, c’est toi

par Khalid Akayousse9 avril 2026

Tu crois avoir raison… mais à quel prix ?

par Khalid Akayousse8 avril 2026

TU VEUX CHANGER LE MONDE… COMMENCE PAR ARRÊTER DE JUGER

par Khalid Akayousse8 avril 2026

ILS NE SAVENT PAS… MAIS JE LE SENS

par Khalid Akayousse8 avril 2026

Et si tes mots pouvaient libérer quelqu’un ?

par Khalid Akayousse8 avril 2026

ON S’ABÎME… ALORS QU’ON POURRAIT SE SAUVER

par Khalid Akayousse7 avril 2026

La conversation hypnotique, c’est une manière de parler qui utilise des mots simples, des images et des suggestions pour contourner les résistances conscientes et toucher directement l’inconscient.

En clair :
C’est une conversation naturelle qui amène la personne à se détendre, lâcher prise et voir autrement ce qu’elle vit, sans qu’elle ait l’impression d’être “hypnotisée”.

Elle permet de :

• apaiser les émotions
• changer une perception
• ouvrir de nouvelles possibilités intérieures

On pourrait résumer en une phrase :
Parler autrement pour permettre à l’autre de ressentir et changer profondément, sans forcer.

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Habiter poétiquement Christian Bobin)

     Habiter poétiquement un monde malheureux c’est très difficile, mais c’est faisable. Et c’est d’autant plus nécessaire que le monde se perd, s’abîme, se déchire. C’est d’autant plus nécessaire que s’ouvrent ici ou là des puits de lumière. Ce n’est pas l’apanage de ce qu’on appelle les artistes. C’est une mère qui remet l’ourlet du drap au bord du visage de son enfant endormi, et c’est comme si elle prenait soin de toute la voie […]

https://arbrealettres.wordpress.com/2026/04/29/habiter-poetiquement-christian-bobin/