C'est pas souvent que je fais de la promo pour mes épisodes (dites-moi si je devrais) mais n'hésitez pas à écouter et partager celui-ci, il est d'utilité publique

PodFab: 241 [Podcast] En finir avec l'anxiété

Lien de la page web de l'épisode: http://podfab.free.fr/?episodes/episode-241

Fichier de l'épisode: https://stats.podcloud.fr/podfab/241-podcast-en-finir-avec-lanxiete/enclosure.82cbbc754e8565600edec4f130e9e02c2100e18ad2dbe9b9806b356fa7b05675.mp3?p=f

#ConseilPodcast #anxiete #burnout

Episode 241 - PodFab Streetcast

Ce site héberge mon streetcast

Une dose unique de LSD peut soulager l’anxiété pendant des mois

Des scientifiques font état “de nettes améliorations” dès “le lendemain”, chez des adultes atteints de trouble anxieux généralisé ayant reçu une dose de cette drogue psychédélique.

Courrier International
La #méditation pleine conscience est censée nous guérir de notre #anxiété et de notre #dépression. Mais est-ce que ça fonctionne? Le #DétecteurDeRumeurs et l’Organisation pour la science et la société ont examiné ce que l’on en sait.

https://www.sciencepresse.qc.ca/actualites-scientifiques/detecteur-rumeurs/2025/09/03/meditation-pleine-conscience-efficace-prouve
La méditation pleine conscience est efficace? Pas prouvé

La méditation pleine conscience est censée nous guérir de notre anxiété et de notre dépression. Mais est-ce que ça fonctionne? Le Détecteur de rumeurs et l’Organisation pour la science et la société ont examiné ce que l’on en sait. 

Agence Science-Presse

La #méditation pleine conscience est censée nous guérir de notre #anxiété et de notre #dépression. Mais est-ce que ça fonctionne? Le #DétecteurDeRumeurs et le @McGillOSS ont examiné ce que l’on en sait.

https://www.sciencepresse.qc.ca/actualites-scientifiques/detecteur-rumeurs/2025/09/03/meditation-pleine-conscience-efficace-prouve

La méditation pleine conscience est efficace? Pas prouvé

La méditation pleine conscience est censée nous guérir de notre anxiété et de notre dépression. Mais est-ce que ça fonctionne? Le Détecteur de rumeurs et l’Organisation pour la science et la société ont examiné ce que l’on en sait. 

Agence Science-Presse

MarineMammalRescue

🌊 🌈 Otter Highlights-athon ─ Otters. All of them. Everywhere. And an ocean ASMR soundtrack to relax with. 🌊 🏳️‍🌈🍁

https://www.twitch.tv/marinemammalrescue

#Animaux #aquariums #zoos #Animals #ASMRvisual #Rerun #24HourStream #Animals #Wildlife #English #Educational #FamilyFriendly #marinemammal #anxiété #sérenité #calm #calme #apaisé #relaxing #relaxant

Twitch

Twitch is the world's leading video platform and community for gamers.

Twitch

8 HOURS | Sound Bath with Tibetan Singing Bowls | Deep Sleep & Relaxation | Sound healing Vibes

https://www.youtube.com/watch?v=J943xU4mmXY

#soundhealing #tibetansingingbowls #anxiété #sérenité #calm #calme #apaisé #relaxing #relaxant

8 HOURS | Sound Bath with Tibetan Singing Bowls | Deep Sleep & Relaxation | Sound healing Vibes

YouTube
Pas un jour sans que plusieurs actus déprimantes viennent ternir nos journées, jusqu'à rendre difficile toute action même minime.
Certaines personnes recommandent la méditation de pleine conscience. Ça n'a jamais marché pour moi, et je me demande si c'est pas une version new age des habits neufs de l'empereur.
Par contre ce qui m'a récemment permis de gérer mes émotions face à la crise systémique que nous vivons, c'est un petit hack psychologique.
#psy #anxiogene #anxiete

🔦Notre hors-série numérique Recherches & Pratiques n°1, inaugure une nouvelle formule : des minidossiers avec des articles de #recherche longs, accompagnés de discussions entre praticiens, ou entre praticiens et chercheur ou chercheuse, des #pratiques qui éclairent la recherche, etc.
🔎Chacun de ces hors-séries proposera trois thématiques différentes et il y en aura un par an. Dans le n°1, paru en juin, vous trouverez des minidossiers sur la #mémoire à court terme, l' #anxiété de l'échec et des violences scolaires, et la #classepuzzle.

https://www.cahiers-pedagogiques.com/sommaire-hsn-rp1/

#cerveau #neuroscience #sciencescognitives #jigsawclassroom #cahierspedagogiques #cahierspedago

Recherches et pratiques n° 1 - Les Cahiers pédagogiques

Dans cette nouvelle formule de numéros hors-série numériques, les Cahiers pédagogiques poursuivent leur quête de rapprochement entre chercheurs et praticiens. Nous vous proposons trois discussions : autour de Steve Masson, on se demande comment mieux mobiliser la mémoire de travail pour les apprentissages ; autour de Daniel Favre, on explore les complémentarités entre émotions et cognition ; et autour d’une équipe rassemblée par Sylvain Connac, on interroge la pratique de la classe puzzle.

Les Cahiers pédagogiques

Vidéo intéressante de #Psykocouac avec Mélanie #Dolidon pour dénoncer le fait que certain•es (neuro-)psys font passer un test de QI pour répondre à vos problèmes (#anxiété, #dépression, etc.) alors que :
- le "#HPI" n'est pas un handicap,
- ce serait même plutôt protecteur pour la santé mentale,
- cette "piste" ne fait que retarder un autre vrai diagnostic caché derrière (souvent lié aux #TND) :

https://youtu.be/KUlOvmj-_yc?feature=shared

Ça débunke aussi les clichés et les fausses interprétations d'études biaisées sur le lien entre hpi et mauvaise santé mentale.

Bref : Tournez-vous vers les bons spécialistes, discutez-en, et prenez soin de vous.

#psychologie #tsa #tda

HPI: trop intelligent pour être un pigeon (Mélanie Dolidon)

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