Mastodawn

Innere Unruhe und Sorgen können erdrückend sein. Dieser Beitrag zeigt auf, wie man mit Angstgefühlen umgeht, indem er bewährte Soforttechniken und langfristige Strategien für den Weg zu mehr Gelassenheit und Kontrolle vorstellt.#mentalegesundheit #angststörung #panikattacke #selbsthilfe #achtsamkeit #psychologie #alltagstipps #innereunruhe #stressbewältigung

https://alltagsfuchs.de/gesundheit/mentale-gesundheit/wie-man-mit-angstgefuehlen-umgeht/

Müsliman Oct 28

German text above, English below.

Triptychon „Schatten“, mittlerer Teil. „Angst“.
Heilen durch freilassen.

Viele Menschen leiden unter der Auswirkung von Angst. Angststörungen breiten sich wie ein Geschwür aus, leider werden sie häufig nicht behandelt. Zu wenig Behandlungsplätze. Die Dunkelziffer ist hoch. Angststörungen weltweit, in jeder Gesellschaft.

Kunst kann ein Teilstück zur Befreiung sein. Unikat auf Verpackungskarton.

Triptych "Shadows," middle section. "Fear."
Healing through letting go

Many people suffer from the effects of fear. Anxiety disorders spread like an ulcer, but unfortunately they often go untreated. There are too few treatment places. The number of unreported cases is high. Anxiety disorders are found worldwide, in every society.

Art can be a part of the path to liberation. Unique piece on packaging cardboard.

#abstrakt #kunst #abstract #art #angst #angststörung #Anxietydisorders #shadows #schatten
#druck #blockprint #linocut #linolschnitt

Norbert_R 🐘

🦣Oct 26

#MaiThinkX die Show mit #MaiThiNguyen_Kim

Was Angst mit uns macht

Wenn aus einem gelegentlichen Gefühl von #Angst, eine dauerhafte Belastung wird: Mai erklärt, wie Angst Menschen beeinflusst, wann aus Angst eine #Angststörung wird und was man dagegen tun kann.
https://www.zdf.de/video/shows/mai-think-x-die-show-102/maithink-x-angst-100

Was Angst mit uns macht

Ob Spinnen, Dunkelheit oder Steuererklärung – man kann vor vielen Dingen Angst haben. Mai spricht über Angststörungen und was man dagegen tun kann.

ZDF

Fr. Maier 🏳️‍🌈🌱🐑Jul 22

Für eine Selbsthilfegruppe aus #Erfurt mit Schwerpunkt Angst, Panik wird hier gerade im Fedi ein neues Domizil errichtet. Bei Interesse:
@Angsthasen
gerne Boost.
#angststorung
#notjustsad
#mentalhealth

Angsthasen-Erfurt Jul 22

Wir wollen diesen Raum nutzen um Infos über uns, über Angst- und Panik Erkrankungen im allgemeinen zu verbreiten.Von so ein bisschen Recherche profitieren wir als Betroffene ja schließlich auch 🙂
Wir wollen unseren Beitrag dazu leisten, die Anti Stigmatisierungskampagne die in den letzten Jahren an Fahrt aufgenommen hat zu unterstützen.
...Und manchmal wollen wir hier auch ein paar persönliche Angst Gedanken los werden...

#angststorung
#notjustsad
#mentalhealth

meinwegraus.de Jul 20

Ahoi Sky-Crew! Es gibt wieder frischen Input im Blog!

Wenn du zukünftige Beiträge nicht verpassen willst: Folge einfach diesem Account und werde dadurch zu einem epischen Teil der Sky-Crew.

Dieses mal: Digital Detox

🔗 https://meinwegraus.de/digital-detox/

#SkyCrew #Blog #Bloggen #MeinWegRaus #Angststörung #Depressionen #DigitalDetox #SocialMediaPause

Digital Detox - meinwegraus.de

Manchmal ist das Internet kein guter Ort, ein Ort der einem schadet und einen vergiftet. Ich ziehe nun die Konsequenzen.

meinwegraus.de

Monique Jul 2

Hallo Welt! Ich weiß, dass Laufen (Joggen) bei #Angststörung helfen kann, aber ich weiß auch, dass der Anfang sehr schwer sein kann. Deshalb habe ich eine Fantasiereise aufgenommen und auf meinem Blog veröffentlicht. Für alle, die als Zwischenschritt erstmal im Kopf los laufen.

https://barfuss-bewegt.de/aengste/mit-angst-ins-laufen-finden-eine-fantasiereise-fuer-den-ersten-inneren-schritt

#freiläufer #sportauslebenan #panik #mentalhealth

Mit Angst ins Laufen finden - eine Fantasiereise für den ersten inneren Schritt | Barfuss Bewegt

Du willst wieder Joggen, kämpfst aber mit Angst oder Panikattacken? Diese Fantasiereise hilft dir, dich der Bewegung gedanklich sanft zu nähern.

Barfuss Bewegt

Niedersachsen Nachrichten May 30

Virtuelle Realität soll bei Angststörungen helfen

Mithilfe von virtueller Realität werden Patienten mit verschiedenen Angststörungen in einer Spezialambulanz in Sehnde therapiert.

https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/hannover_weser-leinegebiet/Virtuelle-Realitaet-soll-bei-Angststoerungen-helfen,vrtherapie100.html

#Sehnde #Hannover #VR #VirtualReality #Therapie #Angststörung #Angst #Psychologie #Klinikum #Spezialambulanz #Niedersachsen

Spinnen, Höhe, Flugzeug: Klinik startet Angsttherapie mit VR-Brille

Ob Flugangst, Höhenangst oder die Angst vor Spinnen: All das kann in Sehnde mit Hilfe virtueller Realität simuliert werden. So können Patienten ihren Ängsten begleitet entgegentreten.

Carsten May 6

Stichwort Angststörung. Ich versuche mir mittlerweile zu sagen: "Die Kraftanstrenung, die ich vollbringe, um einigermaßen gut durch meinen selbst zusammengebauten Alltag zu gelangen würde manch einen von Euch, der gerade eine große Klappe hat in die Knie zwingen. Ich weiß das. Ihr wisst es nicht. Ich mache wie ich meine, kommuniziere klar und deutlich warum das so ist, wem das nicht passt, Pech."

#Angst #Angststörung

Carsten May 6

Stichwort Angststörung: Außenstehende können sich oftmals gar nicht vorstellen, welche Kraftanstrengungen nötig sind, um scheinbar völlig normale Dinge zu tun. Was Menschen mit Angststörung meiner Erfahrung nach nicht gebrauchen können, sind Sätze wie: "Da muss man durch", "Beiß mal die Zähne zusammen", "Da muss man sich 'Stopp' sagen und an was anderes denken", "Stell dich mal nicht so an" oder "Ach komm, du hast doch einfach nur keine Lust."

#Angst #Angststörung