COSTURA

Há feridas que ninguém vê.
Dormem sob a pele
como cartas não abertas,
como um retrato virado para a parede.

Algumas sangram silêncio,
Outras falam alto demais
no jeito de evitar um abraço,
no riso que chega atrasado,
no medo de ficar.

O corpo é um arquivo antigo:
Cada cicatriz, uma assinatura do tempo.
Aqui, o corte da despedida.
Ali, a queimadura de um nome esquecido.
Mais abaixo, a queda que ensinou a andar.

Mas há marcas que florescem.

A pele aprende a costurar a própria história,
linha por linha,
até que o rasgo vire desenho,
até que a dor vire mapa.

Quem olha de longe vê imperfeições.
Quem toca de perto sente estrada.

Porque ferida não é só ruptura,
é passagem.

É o lugar exato
onde a vida entrou com força demais
e, mesmo assim,
você ficou.

E toda marca, no fundo, sussurra:
“Aqui doeu,
mas eu sobrevivi.”

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🏷 #Alma #Vida #Poesia #Empatia #AmorPróprio
No ar em 'Êta mundo melhor', Monique Alfradique fala sobre amor-próprio, autocuidado e relacionamentos - 'Sigo acreditando no amor': Intérprete de Tamires na novela das seis da Globo, a atriz posa para a CANAL EXTRA em ensaio fotográfico em vibe romântica https://extra.globo.com/entretenimento/tv/noticia/2025/11/no-ar-em-eta-mundo-melhor-monique-alfradique-fala-sobre-amor-proprio-autocuidado-e-relacionamentos-sigo-acreditando-no-amor.ghtml #AmorPróprio #Autocuidado

Estranho Mundo o Meu – Se não faz sentir, não faz sentido

31-01-2025

Que sabes tu sobre dores que não doem?

​Não doem no corpo nem na alma,

mas são mais dolorosas do que quaisquer outras.

​Apenas sonhadas, trazem mais sofrimento que as reais,

são tenazes e impossíveis de descrever em frases.

​São mais nossas do que nós mesmos,

são mais do que a nossa vida,

mais do que tudo e nada mais.

Que sabes tu sobre essas dores? aquelas que se escondem nas sombras dos dias comuns, sem jamais se revelarem por completo?

​Caminhar por aí com um sorriso no rosto,

e por dentro um peso invisível,

uma angústia que ninguém vê, como um desgosto que não se sente,

porque se evitam constantemente.

​Essas não deixam marcas visíveis, não sangram,

não fazem ruído nos recantos de uma casa vazia.

São os fantasmas das oportunidades perdidas,

dos sonhos que ficaram pelo caminho.

​E há quem diga que essas dores não são reais, que são invenções da mente, caprichos de um espírito inquieto. Mas quem sente, sabe. Sabe que são como a maré, que incessante, desgasta aos poucos a rocha dura do ser.

Então, que sabes tu sobre dores que não doem?

​Lorentz.PA

#AmorPróprio #Autenticidade #Autoconhecimento #escrita

Quando a carência desnorteia

Ah,Meus Queridos!

Bom seria que só encontrassemos pela frente pessoas boas e de caráter.  Pessoas alegres e inspiradoras. Pessoas que chegam junro w nos fazem acreditar o quão bom e maravilhoso é amar.

Mas…Infelizmente a realidade dos dias atuais, não isentando os anos anteriores,nos revelam uma carência inconsciente que perverteia um número muito grande de “gente”.

Sim,eu quis rimar. Aliás adoro fazer rimas,em algumas de minhas frases. Elas saem naturalmente e de uma forma, que consiga repassar claramente;o que vai na minha mente. Ops! Fiz denovo.

Bom…Como estava falando. Entre refletir sobre passado e presente,posso te afirmar que a busca pelo autoconhecimento precisa encontrar e restaurar muitas mentes.

Saber o que se quer é o primeiro passo para escolhas mais assertivas e decisões boas e permissivas.

Podemos escolher nesmo assim,nos iludir. Sonhar com u. Relacionamento cinematográfico mas mentir para a realidade,resguardando temores com vaidades.

Muitos casais nas Redes Sociais se expõe de maneiras desnecessárias ou absurdas. Raros são os que trazem real ensinamentos ou trocas boas de experiências, que nos levem a fortalecer o foco em preservar casamentos.

Quando escrevi “Os Perigos De Se Brincar De Amar”revelei nas entrelinhas,o quão perigoso é com “desconhecidos”se arriscar e se aventurar.

Eu sei,eu sei…Às vezes bate a carência.  Sabia que até casados podem ter momentos de carência? Sim, mas isso não é pretexto para que sem contexto criem fantasias descabidas,com estranhos que atravessam seu caminho;com verdadeiro intuito de abandonarem suas casas,de fato, e se aventurar.

O amadurecimento é o que os segura! E colocar na balança os prós e contras de sua vida a dois.

Casados não precisam de “cabresto”precisam de lealdade e compromisso. Amor,paixão e tambem muito…Mais muito juízo.

Solteiros? Ah…Eles precisam se conhecer bem para conhecer o outro também. Depois,investir em e mergulhar numa possível proposta de relação.

– Bah,Ana! Como assim? Não dá tempo. Nas baladas ,tudo é muito rápido.

Baladas?Festanças? Sei…

Uma vez disse ao meu filho que a mulher ideal não está no Tinder e ele meio que,me deu razão. Choque de realidade? Talvez sim e talvez não.

Observe os comentários. Observe as fotos e ações. Observe o contexto geral do perfil. Algumas pessoas parecem sedentas por atenção e outras que se lançam sem um pingo de “amor próprio” ou noção.

Uma minoria pode se encaixar em algo proveitavel,afinal de contas;ninguém precisa ser perfeito para ser aceito. Mas se dar o mínimo de respeito né?

Não falo mal do Tinder e sim de alguns “seres”elementais,que passam por lá. Conhecê-los é como pisar numa “mina enterrada” onde se você tirar os seus pezinhos,ja era! Estará em pedaços,pode apostar.

Quando a carência desnorteia,o desejo é multiplicado e a intensidade começa a vibrar.Muitos ficam cegos e surdos. Só querem se “abrasar”.

Outros vivenciam momentos de loucura,se sentem acuados e forçados a manter uma relação que faz com que o seu melhor, seja forçado a ser rejeitado.

Nem todos os encontros via Tinder dão certo,raríssimos podem ser colocados numa “lupa”,onde o amor,aquele que é gerado com respeito;veio os encontrar.

O amor está nas ruas,calçadas, padarias,no trem,no metrô, na empresa,num shoping,casualmente num restaurante…

Vixi. Criei locais. Pera! Saiu sem querer e sabe porquê? Porque a pessoa certa não vai te demonstrar, que tambem está te procurando.

Encontrar um tesouro nunca será tarefa fácil ou preservar uma relação por anos e anos também.

Mas…Se houver uma vontade genuína em você. O que e seu,chegará e não tardará, meu bem!

Deixei algumas dicas e insights mais profundos no meu manual Os Perigos De Se Brincar De Amar e os convido a conhecer.

Não espere perfeição,mas um papo mais profundo,aberto e amigo; para que você aprenda a se valorizar cada vez mais e pare de angariar desilusão.

Existem perigos que parecem presentes e outros que são verdadeira perdição.

Quero que você se ame,ame e seja amado e respeitado. Se não for assim,para quê ter uma pessoa inconveniente e obcecada ao seu lado?

Pega o foco e mantém a visão. AINDA existe esperança para o seu esperançoso coração.

Saúde, sucesso e paz!

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🌸 Domingo com carinha de despedida da semana… 🌇✨ coloquei meu tênis e fui correr, sentindo o vento leve e a paz desse fim de tarde. 💕 Cuidar de mim também é um jeitinho de abraçar minha própria alma. 🌸

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Nem todo ato de bondade precisa ser exibido. Aprendi a cuidar de mim, a dizer não, a preservar tempo e energia — e, ainda assim, continuo ajudando quando percebo que posso. A verdadeira gentileza é silenciosa, nasce no diálogo interno e se fortalece na fé. #GentilezaSilenciosa
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http://pedrolvaz.com/2025/08/11/reflexoes-de-um-coracao-que-insiste/

Reflexões de um coração que insiste

No mundo de hoje, percebo que está cada vez mais difícil sustentar, o tempo todo, um comportamento marcado por cuidado, respeito e cortesia nas relações pessoais. Não é à toa que, todas as manhãs, …

Pedro Vaz

Com os olhos fechados e o coração aberto

Gostava que me vissem como sou.
Mas ninguém vê o que sou.
Veem o que projetam. O que esperam. O que precisam. O que temem.
Vêem-me com os olhos deles, e os olhos deles não são os meus.


Gostava que me vissem sem moldes.

É estranho…
Todos me dizem “és especial” — mas nunca me perguntam porquê eu me acho tão comum.
Todos elogiam partes, recortam fragmentos, dizem que amam isto ou aquilo em mim — mas eu não sou partes.
Sou o todo que as une.

Todos me veem com os olhos de cada um.
E é sempre uma versão editada de mim.
Como se me vestissem com roupas que não escolhi,
e depois esperassem que eu agradecesse o gesto.

Queria, sim.
Queria que me vissem como sou:
com as minhas falhas sem poesia,
com os meus dias sem encanto,
com a minha lentidão para acreditar outra vez.

Talvez não exista o ver exato,
mas exista o sentir certo.
Mas, quiçá um dia alguém me veja com os olhos fechados —  e me sinta de coração aberto.

@lorentz.pa

#AmorPróprio #Compreensão #escrita #prosa
La Alquimia de la Risa: El Poder Transformador de la Alegría en la Evolución Espiritual

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