Tengo amabilidad selectiva.

No porque sea fría.
No porque vaya de superior.
Sino porque aprendí que no todo el mundo merece el mismo acceso a tu energía.

Antes era amable por inercia.
Con quien no escuchaba.
Con quien no respetaba.
Con quien confundía bondad con debilidad.

Y claro, acabas agotada.

Ahora no.
Ahora soy educada con todos, pero cercana con quien lo cuida.
Soy generosa con quien también sabe dar.
Y sonrío de verdad cuando la sonrisa no me cuesta dignidad.

La amabilidad no es obligación.
Es elección.

Y elegir dónde pones tu tiempo, tu paciencia y tu luz… no te hace mala persona.
Te hace consciente.

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Ser amable tiene recompensa, según la psicóloga Silvia Sanz: “La amabilidad auténtica nace de la fortaleza emocional”

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Dia Mundial de la Bondad

El Día Mundial de la Bondad se celebra cada 13 de noviembre y está dedicado a promover la amabilidad como un valor universal y transformador en la sociedad.diainternacionalde+2​

Origen y propósito

La efeméride fue establecida oficialmente en 1998 por el movimiento internacional World Kindness Movement (WKM), a partir de una conferencia celebrada en Tokio en 1997 que reunió organizaciones dedicadas a la bondad de distintos países. El objetivo es inspirar pequeñas acciones cotidianas que generen vínculos más humanos, mejores comunidades y un mundo más compasivo.diamundial+2​

Significado de la bondad

La bondad se define como una inclinación natural del ser humano a hacer el bien, ayudando de manera amable y generosa a quienes lo necesitan sin esperar nada a cambio. Está asociada a valores como la generosidad, humildad, paciencia y empatía, y se considera fundamental para fortalecer el tejido social y contrarrestar la violencia, el estrés y la polarización global.anahuac+2​

Celebración y actividades

A nivel internacional y local, el Día Mundial de la Bondad se celebra con campañas y actividades solidarias, voluntariados, talleres y gestos sencillos como sonreír, donar ropa o ayudar a un vecino. Muchas instituciones —escuelas, ONG, empresas— organizan eventos y difunden historias inspiradoras para fomentar la convivencia positiva y el compromiso social.eldiarioar+1​

Características de una persona bondadosa

Entre las cualidades que suelen definir a una persona bondadosa se encuentran: ayudar desinteresadamente, practicar la empatía, ser respetuosa, compasiva y mantener una actitud generosa con todas las personas y animales.diamundial​

Reflexión y lema

La jornada recuerda que cualquier gesto amable, por pequeño que sea, suma a la transformación de la sociedad y a la construcción de entornos más felices y saludables. El lema frecuentemente compartido en redes sociales es #WorldKindnessDay.la100.cienradios+1​

En conclusión, el 13 de noviembre es una oportunidad para reflexionar sobre el impacto positivo de la amabilidad y poner en práctica acciones que ayuden a conectar y mejorar la vida de quien nos rodea.infobae+2​

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