razon número 1 para aprender inglés:

entender las palabras de #Alok

comparto unos apuntes que he recogido de este vídeo:

Hay que cuidar la relación con uno mismo preguntándose si estoy haciendo lo que quiero hacer, si estoy siendo la persona que quiero ser.

Y cuando este proceso se repite y vamos eligiendo ser la misma persona una y otra vez, eso hace que la decisión sea cada vez más fácil y más rápida

La supervivencia ha moldeado nuestro cerebro para que elija siempre las opciones más dolorosas.

Tenemos que darnos cuenta de esta sesgo y poner el esfuerzo en percibir y reconocer las cosas buenas que ocurren a nuestro alrededor

El capitalismo ha encontrado la forma de que nos sintamos más poderosos cuando escogemos las percepciones dolorosas y negamos nuestras percepciones positivas, y con ellas negamos la colaboración con el grupo y la empatía

Cuando miramos atrás le damos toda la importancia al dolor y al trauma, pero estamos olvidando el valor, el esfuerzo, el amor que pusieron nuestros antepasados para hacer posible nuestra vida en el presente.

Si dejamos de ver el tiempo de forma lineal, podemos darle la importancia que tiene al perdón de nuestros antepasados.Cuando perdono mis errores y los de mis padres estoy curando el pasado y no solo el presente

https://youtu.be/MiiPhOTlegg?si=JCvze7GETutqlU1a