La microbiota infantil es clave para la salud de nuestros hijos 🦠👶

No solo influye en la digestión, también en el sistema inmunológico e incluso en su desarrollo cognitivo.

👉 Una alimentación rica en fibra, frutas, verduras y alimentos fermentados puede marcar la diferencia desde los primeros años.

En este artículo te explicamos cómo favorecer una microbiota equilibrada de forma sencilla 👇
https://www.lacestitadelbebe.es/blog/alimentos-que-favorecen-una-microbiota-infantil-equilibrada-guia-practica-para-padres/

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Alimentos que favorecen una microbiota infantil equilibrada: guía práctica para padres - Blog la Cestita del Bebé

Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos unos tips de alimentación sana para vuestros peques y un óptimo crecimiento!

Blog la Cestita del Bebé

La alimentación durante el primer año es clave para la seguridad del bebé 👶
En esta guía explicamos qué alimentos están prohibidos antes de los 12 meses, por qué conviene evitarlos y cómo ofrecer alternativas seguras.

👉 https://www.lacestitadelbebe.es/blog/alimentos-prohibidos-para-bebes-menores-de-1-ano/

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🚫 Alimentos prohibidos para bebés menores de 1 año: guía clara para padres - Blog la Cestita del Bebé

Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos una precisa guía de alimentación del bebé si tiene menos de 1 año!

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El Gobierno limitará los ultraprocesados en menús infantiles de hospitales y cafeterías

El Ministerio de Consumo ha anunciado que los ultraprocesados serán retirados de los menús infantiles en hospitales y su presencia limitada en cafeterías y comedores abiertos al público. Esta medida se enmarca dentro del Plan de aceleración para detener la obesidad, promovido por Sanidad y la OMS, y... [Ver más]

Movimiento «Va por Mi Cuenta» impulsa alimentación digna en México

Fundación Alsea combate la desnutrición infantil y promueve una alimentación digna en comunidades vulnerables.


Por Deyanira Vázquez | Reportera                                        

El Movimiento Va por Mi Cuenta, iniciativa de Fundación Alsea, A.C., cumplió 13 años de labor en favor de la seguridad alimentaria. Desde su creación, ha ofrecido apoyo a miles de personas que enfrentan condiciones de pobreza y desnutrición en todo México.

De acuerdo con el Atlas de Riesgos para la Nutrición, elaborado por el Centro de Excelencia e Innovación para los Derechos y Oportunidades de la Niñez (CEIDON) junto con Save the Children México, el 16.2% de los menores de cinco años padece desnutrición. Este dato refleja una problemática persistente que limita el desarrollo físico y mental infantil.

El informe evidenció que las regiones con mayores índices de pobreza concentran los casos más graves de carencia alimentaria. Ante ello, Fundación Alsea impulsó programas sociales que promueven la correcta nutrición y el acceso equitativo a alimentos balanceados.

Impacto del movimiento social

“Año tras año, los colaboradores de Alsea, junto con sus marcas, clientes y organizaciones aliadas, se sumaron con entusiasmo al Movimiento Va por Mi Cuenta”, declaró Ivonne Madrid, directora de Fundación Alsea, A.C.. La ejecutiva explicó que el trabajo conjunto permitió ampliar la cobertura alimentaria.

En 2024, la red de comedores benefició a más de nueve mil niñas, niños y jóvenes cada día, a través de 28 espacios comunitarios. En alianza con la Red de Bancos de Alimentos de México, la iniciativa alcanzó a más de 1.7 millones de personas en todo el país.

Madrid subrayó que este esfuerzo colectivo se centró en garantizar un futuro más digno para la niñez mexicana. Los resultados confirmaron que la alimentación adecuada constituye una herramienta esencial para romper el ciclo de pobreza estructural.

Campaña de recaudación 2025

Con el lema “¡Va, va, va, va!”, el movimiento lanzó su nueva campaña anual de recaudación el 1 de octubre. Su objetivo consistió en generar conciencia social y promover la participación ciudadana a través de donaciones directas.

La iniciativa permanecerá activa hasta el 30 de noviembre. Durante este periodo, las personas podrán realizar aportaciones económicas en establecimientos de Domino’s, Starbucks, Vips, Burger King, Chili’s, Italianni’s, P.F. Chang’s y The Cheesecake Factory.

También se habilitó el portal oficial vapormicuenta.org para recibir contribuciones digitales. Cada marca participante ofreció productos con causa disponibles todo el año, destinados a financiar la operación de comedores comunitarios.

Resultados y metas sociales

Durante la campaña de 2024, Va por Mi Cuenta logró sostener 28 comedores y 59 Bancos de Alimentos en distintas entidades. Gracias a la colaboración ciudadana, se sirvieron más de un millón 590 mil comidas a personas en situación vulnerable.

El programa recaudó 51.8 millones de pesos el año anterior y aspira a superar esa cifra en la edición actual. La directora Madrid expresó que la meta principal consistió en fortalecer la infraestructura alimentaria y ampliar la cobertura nacional.

La labor de Fundación Alsea consolidó un modelo de responsabilidad social basado en la cooperación empresarial y comunitaria. Con esta estructura, el movimiento transformó miles de historias personales mediante un plato de comida nutritiva. –sn–

Niños en comedor

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¿Qué entendemos por comer bien en la primera infancia?

Una Guía dirigida a las escuelas infantiles, por lo que tiene un carácter práctico y educativo, pero que también es muy útil para las familias:

Información y descarga: https://bit.ly/42jmEud

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Del sobre de sílice al mapa rojo: pistas sobre cómo se cocina una sociedad dependiente: El uso de gel de sílice en las bolsas de pipas ha bastado para generar una alerta pública. No hay casos registrados, ni riesgos documentados, ni evidencia real de peligro. Pero vivimos en tiempos donde lo improbable se regula, lo cotidiano se dramatiza y lo sensato se margina. Son pistas sobre cómo se cocina una sociedad… https://www.gastronomiaycia.com/del-sobre-de-silice-al-mapa-rojo-pistas-sobre-como-se-cocina-una-sociedad-dependiente/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Noticiasgastronómicas #TodoSalud #alimentacióninfantil

Obesidad infantil afecta el desarrollo cerebral: académica de la UNAM

Alteraciones cognitivas y emocionales surgen desde edades tempranas


Por Martín García | Reportero                                      

La obesidad infantil modifica el funcionamiento cerebral; afecta funciones ejecutivas y emocionales. Un estudio de la UNAM confirmó efectos negativos en infantes con sobrepeso y obesidad.

Los resultados preliminares revelaron que la población infantil con exceso de peso mostró menor gratificación, dificultades cognitivas, pobre regulación emocional y baja inhibición conductual. La investigación analizó a niñas y niños entre siete y 12 años.

La doctora Maura Jazmín Ramírez Flores, de la Facultad de Psicología (FP), informó que los participantes formaron parte del estudio en el Laboratorio de Neuropsicología y Cognición. Fueron evaluados con herramientas especializadas como la plataforma EFECS.

El grupo de trabajo incluyó a investigadores como Karla García, Dalia Rodríguez y José Luis Rodríguez, quienes lideraron los análisis enfocados en funciones ejecutivas y cognición social, mediante ejercicios de control inhibitorio y reconocimiento emocional.

Afectaciones en funciones ejecutivas

El equipo científico observó que los infantes con obesidad registraron menor desempeño en la memoria de trabajo verbal. Sin embargo, su memoria de trabajo visual mostró mejores niveles, lo que podría relacionarse con su alimentación.

La doctora Ramírez Flores explicó que 90.9 por ciento de los menores indicó tener familiares con adiposidad. A su vez, 40.9 por ciento reconoció que ellos mismos tenían exceso de peso, mientras que en infantes con peso normal, la cifra bajó a 35.5 por ciento.

Asimismo, 71.4 por ciento de los participantes dijo realizar actividad física fuera del ámbito escolar. Estas cifras, agregó la investigadora, ofrecieron un contexto relevante sobre los hábitos familiares que podrían influir en el desarrollo cognitivo.

Durante la conferencia “Niñas y niños con obesidad y sobrepeso ¿Hay cambios en el cerebro?”, la experta señaló la importancia de considerar las etapas del desarrollo cerebral, las cuales están en constante formación y consolidación cognitiva.

Etapas del desarrollo cerebral

Según la especialista en Neurociencias de la Conducta, el funcionamiento ejecutivo del cerebro se considera un proceso de alto nivel. Este regula conductas, metas, acciones, juicios y memoria, y se ubica principalmente en la corteza prefrontal.

La corteza prefrontal, localizada detrás de los ojos, madura en dos fases críticas: de tres a cinco años y de 13 a 26 años. En ambas etapas se consolidan las habilidades cognitivas esenciales para la toma de decisiones y la autorregulación emocional.

En este contexto, la Organización Mundial de la Salud estimó que 37 millones de niños de tres a cinco años presentan sobrepeso. De cinco a 19 años, la cifra aumenta a 390 millones con sobrepeso y 160 millones con obesidad.

La docente de la maestría en Neuropsicología Clínica explicó que los cerebros adultos con obesidad muestran menor capacidad para inhibir el deseo de comer. Los circuitos de recompensa, memoria, motivación y control se ven alterados por estos estímulos.

Influencia de la dieta familiar

Un análisis del Instituto Nacional de Salud Pública reveló patrones alimentarios preocupantes en población infantil. En zonas urbanas y rurales, más del 50 por ciento de preescolares consumía botanas, dulces y postres.

En ese mismo grupo, 45 por ciento consumía cereales y golosinas, mientras que 83 por ciento ingería bebidas azucaradas. Para infantes de primaria, el consumo de estas bebidas aumentó a 95 por ciento, según el estudio “Ensanut Continua 2020-2022”.

Por otro lado, una investigación de la Universidad Autónoma de Nuevo León, publicada en la revista Sanus, analizó los hábitos alimenticios en madres e hijos. El estudio mostró una posible relación heredada entre la obesidad y la adicción alimentaria.

De las madres evaluadas, 69.3 por ciento tenía sobrepeso u obesidad, mientras que 27.9 por ciento de sus hijos enfrentaba el mismo problema. Además, 13.8 por ciento de ellas y 8.3 por ciento de sus descendientes mostraban señales de adicción a la comida.

Factores hereditarios y sociales

Este último hallazgo sugirió que tanto la predisposición genética como los hábitos del entorno familiar podrían influir en el desarrollo de patrones alimentarios. Se trata de una relación que requiere más estudios interdisciplinarios.

Los resultados de estos trabajos permitieron identificar variables clave en la prevención de la obesidad infantil. Además, evidenciaron que el exceso de peso va más allá de lo físico y afecta directamente los procesos mentales y emocionales.

La Facultad de Psicología de la UNAM continuará con esta línea de investigación. Su propósito será ampliar la muestra poblacional y consolidar evidencias científicas que respalden políticas públicas orientadas a la niñez mexicana.

Los especialistas recomendaron reforzar la educación nutricional desde los primeros años escolares. También consideraron necesario el acompañamiento familiar, así como campañas de salud pública que fomenten la actividad física y el bienestar emocional. –sn–

Infografia obesidad infantil

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¿Comida saludable para todos los niños? No, si no puedes pagarla: El Gobierno afirma que "todos los niños y niñas tendrán cinco comidas saludables a la semana en los centros escolares", pero es un titular engañoso. Aunque el nuevo Real Decreto establece normas para mejorar la calidad nutricional de los menús escolares, no garantiza el acceso universal y gratuito a estos comedores para todos los… https://www.gastronomiaycia.com/comida-saludable-para-todos-los-ninos-no-si-no-puedes-pagarla/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon #Noticiasgastronómicas #alimentacióninfantil #dietaMediterránea

🩺 ■ Soy técnica en nutrición y así se debe introducir el huevo en la dieta de un niño intolerante ■ Existen una serie de pautas que hay que seguir durante el proceso y siempre con asesoramiento profesional.
https://www.huffingtonpost.es/life/salud/soy-tecnica-nutricion-asi-debe-introducir-huevo-dietano-intolerante.html?int=MASTODON_WORLD

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Soy técnica en nutrición y así se debe introducir el huevo en la dieta de un niño intolerante

La intolerancia al huevo es una de las alergias alimentarias más comunes en niños pequeños. La técnica superior en Nutrición y Dietética Ana Luzón cuenta que, "a pesar de ser una fuente de proteína de alta calidad, muchas veces este alimento se evita por completo debido al miedo a una reacción adversa". Sin embargo, añade que "es importante abordar su introducción con precaución y de manera controlada para asegurarse de que el niño reciba los nutrientes que necesita sin comprometer su salud". A continuación, nos explica cómo introducir el huevo en la dieta de un niño con intolerancia, siempre teniendo en cuenta las pautas de seguridad alimentaria. 

El HuffPost

👦 ■ Un estudio científico alerta del gran riesgo que sufren los niños cuidados por sus abuelos ■ Ha sido realizado por investigadores de las universidades de Alicante y de Glasgow.
https://www.huffingtonpost.es/life/hijos/un-estudio-cientifico-alerta-gran-riesgo-sufrennos-cuidados-abuelos.html?int=MASTODON_WORLD

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Un estudio científico alerta del gran riesgo que sufren los niños cuidados por sus abuelos

Los momentos que pasan los abuelos cuidando de sus nietos es de los mejores recuerdos que éstos últimos tendrán sin duda durante toda su vida. Les dan cariño sin la presión y responsabilidad diaria de la paternidad y maternidad y les miman todo lo que pueden. Pero esto no debería estar reñido con que no les consientan demasiado a la hora de darles alimentos poco saludables y dulces, tal y como advierte un estudio realizado un equipo de la Adam Smith Business School, un centro que pertenece a la University of Glasgow y de la Universidad de Alicante.

El HuffPost