#426 - Overgewicht gaat niet alleen over je Gewicht - JACK&JOZEF - Real.Raw.Everyday.
Ik luisterde naar mijn vriend, die al een jaar probeert af te vallen, maar lijkt vast te zitten. Elke dag uren bewegen, minder eten, en toch... hetzelfde gewicht. Het klinkt herkenbaar, toch? Het lijkt alsof ons lichaam ons tegenwerkt.
#JackJozef #PodcastGemist #Gezondheid #Overgewicht #Zelfbeeld #GezondeLeefstijl #Voeding #Motivatie #Gewichtsverlies #Zelfacceptatie #afvallen
'๐ก๐ถ๐ฒ๐ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฎ๐ณ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป, ๐ต๐ผ๐ผ๐ฟ!': ๐๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ๐ธ๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ฒ๐ณ๐ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ถ๐๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ป ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐ด๐ฒ๐๐ถ๐ฐ๐ต๐, ๐ผ๐ผ๐ธ ๐ป๐ ๐๐ฒ ๐ฑ๐๐ป ๐ถ๐
Journalist Hanneke Mijnster (1980) had voor het laatst een BMI volgens het boekje toen ze vijftien was. Sindsdien is het leven een flipperkast van proberen zo dicht mogelijk bij de groene cijfers te komen en accepteren dat het is zoals...
https://www.rtl.nl/lifestyle/artikel/5593414/overeten-hanneke-mijnster-complimenten-gewicht-afvallen
Journalist Hanneke Mijnster (1980) had voor het laatst een BMI volgens het boekje toen ze vijftien was. Sindsdien is het leven een flipperkast van proberen zo dicht mogelijk bij de groene cijfers te komen en accepteren dat het is zoals het is. In de serie OverEten, die onregelmatig verschijnt, vertelt ze over haar eetbuistoornis en hoe die dankzij een plottwist eindelijk onder controle lijkt te komen. Deel 12: pijnlijke complimenten.
๐๐ผ๐ฏ ๐๐ถ๐น (๐๐ป๐ฒ๐น) ๐ฎ๐ณ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป: '๐ช๐ฒ๐น๐ธ๐ฒ ๐๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ ๐ถ๐ธ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐ฏ๐ฒ๐ผ๐ฒ๐ณ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ป?'
Ik vraag dit voor een vriend: in deze rubriek behandelen we een vraag over je gezondheid die je niet snel aan je eigen arts stelt. Deze week: Bob heeft het druk en is te zwaar. Hij wil best wat doen om af te vallen maar dat moet hem niet te veel moeite kosten. Dus wil hij weten welke sport zo snel...
Ik vraag dit voor een vriend: in deze rubriek behandelen we een vraag over je gezondheid die je niet snel aan je eigen arts stelt. Deze week: Bob heeft het druk en is te zwaar. Hij wil best wat doen om af te vallen maar dat moet hem niet te veel moeite kosten. Dus wil hij weten welke sport zo snel mogelijk resultaat laat zien.
๐ฅ๐ถ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฑ ๐๐ฒ๐บ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ป๐ฒ๐ฒ๐บ๐ ๐๐ถ๐ฐ๐ต ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ผ๐บ 10 ๐ธ๐ถ๐น๐ผ ๐ฎ๐ณ ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป
Richard Kemper, bekend van het duo Veldhuis en Kemper, heeft zich voorgenomen om 10 kilo af te vallen. "Er moet gewoon 10 kilo af", zei hij resoluut in het NPO Radio 1-programma MISCHA!. "Ik ben ermee aan de slag."
https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5556758/richard-kemper-neemt-zich-voor-om-10-kilo-af-te-vallen
๐ ๐ฎ๐๐ ๐๐ฎ๐บ๐ผ๐ป ๐๐ฎ๐น๐ 10 ๐ธ๐ถ๐น๐ผ ๐ฎ๐ณ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฟ๐ผ๐น ๐ถ๐ป ๐ง๐ต๐ฒ ๐ข๐ฑ๐๐๐๐ฒ๐
Matt Damon is ongeveer 10 kilo afgevallen voor zijn hoofdrol in de film The Odyssey. "Ik ben veel gewicht kwijtgeraakt. Regisseur Christopher Nolan zei dat hij me slank maar sterk wilde hebben. Het is een vreemde combinatie", vertelt de 55-jarige acteur in de podcast New Heights.
https://www.rtl.nl/boulevard/artikel/5552142/matt-damon-valt-10-kilo-af-voor-rol-odyssey
Matt Damon is ongeveer 10 kilo afgevallen voor zijn hoofdrol in de film The Odyssey. "Ik ben veel gewicht kwijtgeraakt. Regisseur Christopher Nolan zei dat hij me slank maar sterk wilde hebben. Het is een vreemde combinatie", vertelt de 55-jarige acteur in de podcast New Heights.
๐ฅ๐๐๐ต ๐๐ฎ๐ฐ๐ผ๐๐ ๐๐ผ๐ฒ๐น๐ ๐๐ถ๐ฐ๐ต ๐ป๐ฎ 20 ๐ธ๐ถ๐น๐ผ ๐ฎ๐ณ๐๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ๐ ๐: '๐ฆ๐๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐น ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ฝ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ถ๐'
Ruth Jacott (65) liet dit jaar op Instagram zien dat ze intensief aan haar fitheid werkte. Het harde trainen wierp zijn vruchten af en de zangeres voelt zich beter dan ooit. In een interview met De Telegraaf vertelt Ruth over haar transformatie.
Ruth Jacott (65) liet dit jaar op Instagram zien dat ze intensief aan haar fitheid werkte. Het harde trainen wierp zijn vruchten af en de zangeres voelt zich beter dan ooit. In een interview met De Telegraaf vertelt Ruth over haar transformatie.
โญ๏ธ Top 4 Goede Voornemens Voor 2026? Dit Zijn Ze!
โก๏ธ Op nummer 1 staatโฆ Afvallen.
๐ฅ๐โโ๏ธ Afvallen blijft het meest gemaakte goede voornemen.
Niet alleen voor het getal op de weegschaal, maar vooral om je fitter, energieker en zelfverzekerder te voelen in het dagelijks leven.
๐ Het draait niet om snel resultaat, maar om een gezonde leefstijl die je volhoudt.
โ Wat motiveert jou het meest om gezonder te leven in 2026?
๐๐ต๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐น ๐๐ถ๐ฒ๐น 14 ๐ธ๐ถ๐น๐ผ ๐ฎ๐ณ ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐๐๐ณ๐ฟ๐ฎ๐๐ฑ๐ฒ ๐ถ๐ป ๐ฆ๐ฐ๐ฎ๐บ ๐๐น๐ฒ๐ฟ๐: '๐๐ฒ๐ ๐๐ฟ๐ฒ๐ฒ๐ ๐ผ๐ป๐ ๐น๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐ผ๐ฝ'
In 'Scam Alert: Trap Er Niet In' staan deze week Chantal en Wesley centraal. Hun leven verandert volledig wanneer ze slachtoffer worden van identiteitsfraude. Wat begint met een vreemd Facebook-bericht groeit in korte tijd uit tot een digitale...
https://www.rtl.nl/boulevard/entertainment/artikel/5543713/identiteitsfraude-leven-chantal-wesley
In 'Scam Alert: Trap Er Niet In' staan deze week Chantal en Wesley centraal. Hun leven verandert volledig wanneer ze slachtoffer worden van identiteitsfraude. Wat begint met een vreemd Facebook-bericht groeit in korte tijd uit tot een digitale terreur die hun gezin, bedrijf en gevoel van veiligheid compleet verwoest.
PodcastGemist
RTL Nieuws
Theo
Johannes
Smart Woningbeheer