Jour 3. Le bal masqué de l’empathie

Les montagnes russes émotionnelles, quelque chose que beaucoup d’humains connaissent par le simple fait d’exister ; Qui plus est dans une société qui joue avec notre système limbique.
Le niveau de stress auquel nous sommes soumis chaque jour pour le profit d’un film, d’un produit ou d’un futur vote est assez effroyable, sans compter tout ce qui convient d’exécuter comme manœuvre mentale pour s’assumer adulte au quotidien.
Chaque jour dans des mesures différentes on attends des humains qu’ils soient capable de prendre des décisions difficile moralement mais qu’ils restent émotionnellement responsable avant d’agir.
Alors voilà
une réunion de prise de contact semi pro qui se transforme en un témoignage profond de partage de parentalité bienveillante,
une discussion familiale à cœur ouvert où il convient d’écouter l’autre dire des choses avec lesquels nous sommes en profond désaccord,
un film qui se veut être romantique et qui se révèle être emprunt d’un fond de culture du patriarcat,
une collaboration dessin où il convient de mettre en valeur l’individu représenté et respecter le travail de la croquiste.
Fin de journée 2h27, tablette éteinte et mon cerveau est éreinté.

Épreuve émotionnel et réaction :

Ce matin j’ai pleuré quand quelqu’un m’a sincèrement remercié d’exister, juste parce qu’être là à ce moment pour écouter lui as fait du bien.
Cet après midi j’ai crié parce que je me suis sentie brimé à prendre la parole parce que je n’ai pas eu le bon ton pour mon interlocuteur.
Ce soir j’ai vécu un écœurement de voir que le mythe du prince charmant était aujourd’hui bien d’actualité avec un enrobage moderne.
Cette nuit je me libère et dit je t’aime à travers chaque tracé car je n’ai pas plus à offrir.

Empathie ou masque ?

Ce matin j’ai appris à écouter l’autre exprimer sa réalité, accueillir tout cet amour qu’il porte à son enfant et cette détresse qu’il a vécu dans son parcours de parents. J’ai appris de lui grâce a cette écoute.
Cet après midi j’ai écouter jusqu’au bout quelqu’un qui avait une vérité si éloigné de la mienne que chacun de ses mots me pesait comme irrationnel et oblitérant ma réalité. Cette personne avait besoin de se livrer pour pouvoir écouter.
Ce soir j’ai choisi de me taire quand l’autre trouvait ce film merveilleux et plein d’amour car je n’avais pas l’énergie de débattre sur ma vision en écoutant celle de l’autre. Cette non action fut un moyen d’auto préservation.
Cette nuit j’ai choisi de m’exprimer en créant une vision qui était propre à moi même dans l’optique de me connecter à l’autre. J’ose me faire confiance

Pourquoi je partage tout cela ?
Car il me semble important de rappeler que nous avons tous des capacités d’empathie, certains peuvent écouter par empathie, d’autre s’exprimer, d’autre se taire, d’autre agir.
Chaque micro pas est important.
Certains ont naturellement de l’empathie envers autrui mais sont dépourvu d’auto-empathie, d’autres développe leur auto-empathie et ne parvienne pas à en avoir pour autrui. Il existe ceux qui n’ont ni l’un ni l’autre et il existe les magiciens qui vivent les deux empathie silmultanement

Me semble t il que nous portons de nombreux masques, au travail, à la maison, en famille, avec nos amis, les caissiers etc… pour faire preuve d’empathie face à autrui, pour le protéger de notre état réel, ou pour se protéger de l’autre.
Un sourire à la caisse semble plus adéquate que de dire qu’est ce qui ne vas pas quand on voit que iel est contrarié ou triste, pourtant nous le ferions peut être avec un enfant seul, un inconnu sur un banc, une personne âgé dans la rue.
L’empathie est une forme d’énergie sociale, elle se fabrique par éducation et elle se ressent par sincérité.
Elle se transmet par partage comme un doux écho d’amour parfumé qui se répands.
C’est en ces explication que les masques se faufilent et prétendent être ce qu’il ne sont pas. L’empathie n’est pas un masque. Pourtant il existe bien le masque de l’empathie.

Empathie = intelligence émotionnel.
Masque = intelligence social.
Autisme = authenticité social par intelligence d’autopreservation émotionnel.
Tdi = authenticité émotionnel par intelligence social de disponibilité
Au service de qui ?
Meltdown = de soi.
Shutdown = de l’autre.

Voilà pourquoi les autiste font du masking émotionnel empathique mal compris et ceux qui sont atteint de tdi du masking social empathique.

Constater un manque d’empathie, cest l’opportunité de se demander où iel en est dans sa montagne russe du jour sans basculer dans le jugement mais bien dans l’accueil de l’autre ou de soi

Mes yeux se ferment je crois que j’ai réussi à recevoir le message profond de ce texte alors zou au lit : )

Bisou bisou
🙏🏽🥹✨🍄

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Rappel : ceci est mon point de vue et c’est ok d’avoir une vision différente ❤️