Courir, pédaler, grimper… En mouvement, dès que je peux dans ma ville, à Bagnolet. Mon Bagnolet est simple, populaire et en mouvement
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L’inactivité physique est souvent attribuée à un manque de motivation individuelle. Cette perspective minimise le rôle des lieux de vie où les opportunités de bouger sont trop rares.
Une étude de l'Université Johns Hopkins, aux Etats-Unis, montre, de manière surprenante, que même seulement cinq minutes d'exercice quotidien pourraient aider à prévenir le risque de démence. Ce travail suggère que 35 minutes d'activité physique modérée par semaine suffisent en effet à réduire le ...
L'hypertension artérielle, un fléau silencieux qui touche des milliards de personnes dans le monde. Et si la solution résidait dans une activité physique régulière ? Une étude révolutionnaire menée sur plus de 5 000 individus dévoile l'importance cruciale de l'exercice dès le plus jeune âge. Découvrez comment bouger peut devenir votre meilleur allié contre la pression artérielle élevée.
Clod illustrateur
Le Devoir - Non officiel
Tainome
Laurent Espitallier
La Paulette
Futura