L’état de la santé mentale des parents pourrait ne pas être sans lien avec l’activité physique et la consommation numérique des adolescents.

L'épisode #349 du #podcast #LaTêteDansLeCerveau est disponible sur #YouTube : https://youtu.be/HxxSF0L24PU

#neurosciences #vulgarisation #cerveau #science #parent #enfant #adolescent #bienêtre #écran #numérique #activitéphysique #sport

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L’état de la santé mentale des parents pourrait ne pas être sans lien avec l’activité physique et la consommation numérique des adolescents.

Découvrez tous les détails dans le nouvel épisode du #podcast #LaTêteDansLeCerveau : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau/numero349

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Merci pour vos écoutes et partages ☺️

Dans le prochain épisode de #LaTêteDansLeCerveau, je parle d'une étude qui semble montrer que l'état de la santé mentale des parents et la consommation d'écran, tout autant que l'activité physique des adolescents, pourraient ne pas être sans lien !

À écouter demain, dès 17h dans le #podcast : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau

#neurosciences #vulgarisation #cerveau #science #parent #enfant #adolescent #bienêtre #écran #numérique #activitéphysique #sport

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Salut!

Qu'est-ce que la journée vous permet de réaliser ajd?

Quelles sont les opportunités de faire de l'activité physique dans la joie ajd?

Bonne fin de semaine !

#motivation #activitephysique #bonheur #resilience #viktorfrankl #leader #leadership

https://manoncouture.ca/blog-post/le-leadership-sur-sante/

☀️ Salut vous autres!
Depuis un mois, j'ai commencé la natation. Mettons que ça fait depuis 1991 que j'en fais à cet endroit, je veux dire. Mais là cette semaine je me suis donné un peu plus. Je me suis dite envoye donc un petit coup de plus vu que c'est ta fête. Tout ça pour dire j'ai fait 1,5 km en longueur cette semaine. 🏊‍♀️ 🙋‍♀️

#natation #activitephysique #Qlub

Avez-vous des idées comme:
- Je ne suis pas sportif
- Je n'aime pas le sport
- Je ne suis pas comme ça

Sachez que se dire une chose sans cesse est l'équivalent d'un mantra. À force de se le répéter, on finit par y croire. Un mantra est constitué d'idées que l'on se dit à soi-même de façon répétitive. C’est un fait démontré qu'on fini par se croire, même s'il s'agit d'un mensonge.

Quelles sont les pensées que vous vous répétez? Avec lesquelles les changer?

#motivation #activitephysique

Qu'est-ce qu'il vous manque pour vous mettre en action?

#motivation #activitephysique #question

Bonjour,
Comment va la motivation ajd?

L'image parle de la course à pied mais c'est valide pour absolument toutes les activités physiques.

C'est quand l'hiver a un regain d'énergie, qu'on a le plus besoin de l'embrasser 😉

On blague mais la motivation peut vraiment manquer en ces jours de refroid.

De mon coté, je vais aussi me donner une mission et tenter de faire de jolies photos. Je trouve ça encore beau! 😍

Bonne journée!

#motivation #activitephysique #course

Avoir plus d'énergie.... tout le monde cherche à avoir plus d'énergie mais qu'est-ce que ça veut dire avoir de l'énergie?

Pour vous, ça veut dire quoi avoir de l'énergie?

Comment sait-on qu'on a de l'énergie ou pas?

#motivation #activitephysique #energie #bouger

https://manoncouture.ca/blog-post/avoir-de-l-energie/