Show threadErhard Maria KleinJul 7, 2025

#Barfußgehen ist Pilgern im Kleinen 👣

Es startet direkt vor der Haustür. Jeder Schritt spürbar, jeder Meter ein bewusstes Stück Weg. Barfußgehen heißt, das Tempo zu verlieren, das wir uns antrainiert haben, und den Boden wiederzufinden – sich zu erden. Barfußgehen schenkt uns einen neuen Sinn. Wir fühlen ständig den Boden: seine Temperatur, seine Struktur. Es ist #Achtsamkeitstraining ohne #App.
(2/4)
#BarefootLife #barfuss #barfuß

JohannSep 17, 2024
#achtsamkeitstraining #mutter #angeber #selbsterfahrung #achtsamkeit #cartoon #ironie #cartoons #johannmayr #tagescartoon #cartoondestages #humor #scherz #witzbild
Sascha Markmann aka RaumwelleAug 29, 2024

Entspannungsstrategien für Menschen mit Borderline und anderen psychischen Erkrankungen

In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Neben der progressiven Muskelentspannung gibt es eine Vielzahl von Techniken, die dir dabei helfen können, dich zu entspannen und dein Wohlbefinden zu steigern.

#achtsamkeit #Achtsamkeitsmeditation #Achtsamkeitstraining #Atemübungen #AutogenesTraining

https://lautfunk.uber.space/die-explosiven-beziehungen-zwischen-borderline-und-narzissmus-warum-sie-sich-so-oft-anziehen-und-warum-sie-so-schmerzhaft-sind/

Die explosiven Beziehungen zwischen Borderline und Narzissmus: Warum sie sich so oft anziehen und warum sie so schmerzhaft sind

"Erfahre, warum Beziehungen zwischen Borderline- und Narzisstischen Persönlichkeiten so intensiv und problematisch sind. Entdecke die psychologischen Mechanismen und wie Therapie helfen kann, diese Dynamik zu durchbrechen."

LautFunk
Sandra NabbefeldMar 14, 2024

Achtsamkeit

#Cartoon #Cartoonist #Humor #absurd #tierisch #Pferd #Reiter #reiten #achtsamkeitstraining #Achtsamkeit #respektvollerumgang #sandranabbefeld #nabbefeld

Tove HarrisJan 28, 2023

Kultusministerkonferenz (#KMK) zum #Lehrkräftemangel
Teilzeit begrenzen, Unterrichtskontingent erhöhen, Klassen vergrößern, 2 Klassen gleichzeitig unterrichten (Hybrid).

+ Anreize für ältere Lehrer*innen schaffen, aus dem Ruhestand zurückzukehren oder über die Altersgrenze hinaus zu arbeiten.

🧘‍♀️ Zusätzlicher Belastung der Lehrkräfte durch #Achtsamkeitstraining entgegenwirken. 🤡 Ich empfehle das Training während des Unterrichts. 😉

Artikel (Tagesschau): https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/lehrermangel-115.html

Maßnahmen gegen Personalmangel: Lehrkräfte sollen mehr arbeiten

Bis 2035 fehlen jährlich rund 1600 Lehrkräfte. Das schätzt ein Beratergremium der Kultusministerkonferenz und fordert: Lehrerinnen und Lehrer sollen noch mehr arbeiten. Bildungsverbände sprechen von "blankem Hohn".

tagesschau.de
Gerit Großmann-ThomasJan 28, 2023
#Achtsamkeitstraining ist der neue Lavendel.