«Wir müssen die gesunde #Angst von einer übermäßigen #Ängstlichkeit trennen. Eins ist klar: Angst haben wir alle – und sie hat uns schon oft das Leben gerettet. Aber die Angst muss der #Realität entsprechen.»

Prof. #Zwanzger mag ich — er hat mir auch schon geholfen. Ich wurde im Januar #traumarisiert, und ich bin noch nicht #angstfrei, aber deswegen verstecke ich mich auch nicht sondern gehe weiter vor die Haustüre.

„The only way out is through.“

https://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/solingen-angstexperte-zu-anschlag-muessen-die-gesunde-angst-von-einer-uebermaessigen-aengstlichkeit-trennen-a-707c1c4d-9203-46c9-935a-8f2cde41acee#ref=rss

Nach Anschlag in Solingen: »Wir müssen die gesunde Angst von einer übermäßigen Ängstlichkeit trennen«

Wie umgehen mit der Angst nach dem Anschlag in Solingen? Der Psychiater Peter Zwanzger erklärt, was Angst auslöst und wie Menschen mit der Bedrohungslage zurechtkommen können.

DER SPIEGEL