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Oerlinghausen | Ladies Jetzt

**Zusammenfassung:**
Ich habe die vielfältigen Angebote für Frauen in Oerlinghausen entdeckt und bin begeistert! Die Stadt bietet tolle Möglichkeiten, um sich zu vernetzen, Spaß zu haben und Neues zu erleben.
Für sportbegeisterte Ladies gibt es Fitnessgruppen wie Yoga, Zumba oder Lauftreffs. Kreative können sich in Malerei, Tanz oder gemütlichen Cafés ausleben, während Leseratten in Buchclubs und Bibliotheken auf ihre Kosten kommen.
Besonders praktisch sind die kleinen, engagierten Vereine und Läden, die gezielte Unterstützung bieten – sei es in Beauty-Salons mit Wellness-Angeboten, spirituellen Treffen oder modischen Ateliers mit einzigartigen Designs.
Wer Action sucht, wird bei Events wie den regelmäßigen Ladies Nights fündig, bei denen gemütliches Beisammensein mit Wein, Kino oder Glamour im Mittelpunkt steht. Workshops – von Kochen über Kreativkurse bis hin zu Selbstverteidigung – bieten spannende Weiterbildungsmöglichkeiten. Im Sommer locken zudem Konzerte und Festivals mit Musik für jeden Geschmack.
Oerlinghausen ist also der perfekte Ort, um gemeinsam die Freizeit zu genießen, neue Kontakte zu knüpfen und die Stadt zu erkunden. Lasst uns zusammen Oerlinghausen rocken! 💃✨

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Oerlinghausen | Ladies.Jetzt

Editor Oct 23

Swansea’s African Community Centre shines at Welsh Charity Awards

From Zumba classes to food banks, Mojisola’s work earns top honour

Mojisola Olateju was named Volunteer of the Year for her tireless work supporting women and families from Black, Asian and Minority Ethnic backgrounds. She runs women‑only Zumba classes attended by more than 40 women, coordinates a food bank serving over 500 families, and provides weekly childcare so that more than 50 mothers can attend English classes.

Accepting her award, Mojisola explained that her women‑only Zumba sessions are less about fitness goals and more about breaking isolation.

“I let them know that it’s not about losing weight – it’s about coming together, interacting, strengthening our muscles, and taking people away from isolation. We’re able to talk together and be there for each other.”

Young volunteer makes daily journey to welcome newcomers

17‑year‑old David Uche Iyamu, also from the African Community Centre, was runner‑up in the Young Volunteer of the Year category. Despite living 12 miles away, he makes a daily round trip to Swansea to welcome newcomers — often asylum seekers and refugees — with empathy and warmth.

He said:

“Being nominated is an incredible honour. Regardless of the outcome, it’s a win to be recognised among such talented peers.”

Volunteer of the Year winner Mojisola Olateju with fellow African Community Centre volunteer and Young Volunteer of the Year runner‑up David Uche Iyamu at the Welsh Charity Awards 2025.
(Image: Welsh Charity Awards)

A centre at the heart of Swansea’s multicultural story

Founded in 2003 by Mrs Uzo Iwobi OBE, the African Community Centre has grown from a grassroots idea into a registered charity serving communities across Wales. While rooted in supporting African and African Caribbean people, it has become a place where people of all cultures can find a welcome and a listening ear.

The centre runs English classes, youth projects, cultural workshops, volunteering opportunities and even a unique Asylum Seekers Community Transport scheme. It describes itself as “a major force in making Swansea the wonderfully diverse multicultural city which it is today.”

National leaders praise volunteers’ impact

Cabinet Secretary for Social Justice Jane Hutt praised the “extraordinary dedication and impact” of volunteers across Wales, while WCVA Chief Executive Lindsay Cordery‑Bruce described the winners as “the people holding our nation together, with kindness, volunteering, inclusion and unwavering helpfulness.”

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Black British artists celebrated on Swansea street
A striking installation in King’s Lane showcases the work of leading Black British artists during Black History Month.

Music volunteer from Swansea nominated for Coronation Champion award
Local volunteer honoured nationally for dedication to music and community service.

Increasing opportunities for ethnically diverse communities in film and TV
A new initiative aims to open doors for underrepresented groups in Wales’ creative industries.

New book aims to increase empathy towards asylum seekers living in Swansea
Publication highlights the lived experiences of asylum seekers and the importance of community understanding.

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Hollywood Actress Oct 16

Borwny Quinz 25 (II.)

Borwny Quinz 25 (II.) Most subscribers Instagram social media black woman influencers as instagirl ranked list by 2025.

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ladies_blogger Oct 13

Trossingen | Ladies Jetzt

Ich bin begeistert von Trossingen und den vielen Möglichkeiten, die die Stadt speziell für uns Ladies bietet! Trossingen ist nicht nur wunderschön, sondern hat auch eine Menge an Aktivitäten und Locations, die uns zum Strahlen bringen. Für alle, die sich gerne bewegen, gibt es eine tolle Auswahl an Sport- und Fitnessangeboten. Ob Yoga, Zumba oder andere Kurse – hier findet jede ihren perfekten Bewegungskick.
Wer es lieber gemütlich und kreativ mag, kann sich bei gemeinsamen Nähen oder Häkeln austoben. Dabei entstehen nicht nur schöne Kunstwerke, sondern auch neue Freundschaften. Der wöchentliche Frauen- und Mädchen-Stammtisch ist ideal, um Kontakte zu knüpfen und sich über Alltägliches auszutauschen.
Auch für entspannte Abende ist Trossingen perfekt. Ob im charmanten Café bei einem leckeren Stück Kuchen oder im gemütlichen Restaurant – hier kann man es sich richtig gut gehen lassen. Regelmäßige Events wie der Sonntags-Jazz-Frühschoppen oder der spannende Trossinger Mittelaltermarkt bieten zusätzliche Highlights. Und wer Lust auf Tanzen hat, findet in den coolen Clubs garantiert die richtige Tanzfläche.
Also, liebe Ladies, lasst euch nicht lange bitten und entdeckt die Schätze von Trossingen! Es gibt so viel zu erleben, dass garantiert keine Langeweile aufkommt. Ich bin gespannt, was ihr alles entdecken werdet! 🌟💕

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Trossingen | Ladies.Jetzt

ladies_blogger Oct 6

Angermünde | Ladies Jetzt

Ich bin begeistert von den vielen Möglichkeiten, die Angermünde für uns Ladies bietet! Die Stadt hat so viel Abwechslung zu bieten, dass Langeweile hier sicher kein Thema ist.
Für Gemeinschaft und Austausch gibt es tolle Clubs: Der **Ladys Kochclub** lädt uns ein, gemeinsam leckere Gerichte zu kochen und neue Rezepte auszuprobieren. Lesebegeisterte finden im **Buchclub** Gleichgesinnte, um über spannende Bücher zu diskutieren. Wer aktiv sein möchte, kann sich **Sportgruppen** wie Yoga, Zumba oder Joggingrunden anschließen – perfekt, um fit zu bleiben und neue Kontakte zu knüpfen.
Bei **Events** kommt garantiert keine Langeweile auf: Das **Sommerfest im Park** mit Musik, Essen und Spielen ist ein absolutes Highlight. Bei der **Ladies' Night im Kino** können wir uns mit Freundinnen entspannt zurücklehnen und einen Film genießen. Kunst- und Kulturfans kommen bei **Ausstellungen, Theater und Konzerten** auf ihre Kosten.
Zum Entspannen oder Treffen mit Freundinnen gibt es zahlreiche **Cafés und Bars** – von gemütlich bis trendy ist alles dabei. Wer Natur mag, kann die schönen **Parkanlagen** erkunden oder einfach die Ruhe genießen. Und nach einem stressigen Tag sorgt ein Besuch in der **Sauna oder im Spa** für pure Entspannung.
Angermünde hat wirklich für jeden etwas zu bieten – ob Action, Kultur oder Erholung. Ich freue mich darauf, die Stadt noch besser kennenzulernen und all diese Angebote zu nutzen! 💕

#Angermünde #Night #Kino #Yoga #Zumba #ladies_jetzt #Kochclub #Brandenburg

Angermünde | Ladies.Jetzt

Court Cantrell prefers not to Oct 1

So.
Due to Busy Life™, lots of illness, and repeated injury (through things like sitting wrong, standing up wrong, sleeping wrong...), I haven't had any #exercise worth mentioning for almost 3 months.

Day before yesterday, I walked 1.5 miles.
Yesterday morning, another #walk, another 1.5 miles.
It was good.
But here's how out of shape I am: today I have sore muscles from *walking*.
WTActualF.

I'm going to try #Zumba later. I will shuffle rhythmically in a space of 1ft². 😆

#DoYouEvenDanceBruh

Club de Loisirs Populaire Sep 24

Ce soir (comme tout les mercredis soirs) on fait de da zumba à l’ortie rousse (rue alsace lorraine à Rezé)

C’est ouvert a tous·tes, pense a prendre une bouteille d’eau et une tenue de sport.

Rendez-vous a 18h15 !

#nantes #zumba #loisirs

guf65 Aug 26

[2] De #Zumba pour aller à la frontière de "La Balza", c'est une piste non revêtu, et le car est une "#ranchera" : un camion avec des bancs à l'arrière, sans porte.

#LaBalza #ZumbaEcuador