You boys are crushing it on @GetUpESPN

I was very sad that we couldn’t make it today knowing how wrong @danorlovsky7 was about the Bills & Patriots while I went 4-0

@Hawk@twitter.com @AdamSchefter @Espngreeny@twitter.com (s/o @PaulHembo@twitter.com)

#Zone2

Heute #NordicWalking Runde gedreht mit dem Ziel ein #Zone2 Training zu machen. Das hat nur so semi geklappt, denn die meiste Zeit war ich in #Zone1 . War ein schöner, flotter Spaziergang aber es gibt ein ordentlichen Gap zwischen dieser Nordic Walking intensität und meinem Pulsbereich wenn ich so langsam wie möglich jogge.

Idee war eigentlich eine von 3 Cardio Trainingseinheiten die Woche mit Nordic Walking zu absolvieren, um Gelenke/Bänder/Sehnen etwas zu schonen. Aber vielleicht muss da doch was anderes her. Radfahren vielleicht, bei Minusgraden leider auch nicht ganz ohne.